Эриксоновский гипноз: систематический курс

И могут прийти те приятные эмоциональные переживания, которые вы испытываете в этот приятный момент вашей жизни... и когда они придут, вы можете дать сигнал "да"».

Пауза до получения сигнала.

«Очень хорошо».

Углубление

«И чтобы позволить этому трансу углубиться еще больше... я буду считать от одного до десяти... и с каждым счетом вы будете погружаться в транс все глубже и глубже...и на счете "десять" это будет хороший глубокий транс...

Один... и вы можете оставаться в этом приятном воспоминании, или перемещаться, скользить от одного приятного воспоминания к другому... два... от одного приятного образа к другому... три... скользить... уплывать... четыре... все глубже и глубже... все дальше и дальше... пять... и вам нет необходимости слушать то, что я говорю... и мой голос может изменяться... шесть... и превращаться в другие звуки... звуки вашей грезы... семь... или обтекать вас... как обтекает вода... восемь... или уходить... далеко-далеко... девять... все глубже и глубже... десять...»

Диссоциация. Постгипнотическое внушение на реиндукцию

Рука выводится в каталепсию.

«И когда я в следующий раз... вот так подниму вашу руку... вы быстро войдете в глубокий транс...

А сейчас можно забыть о руке... так, словно она вам не принадлежит... словно она сама по себе... словно вы не знаете, где она находится в пространстве...

И сейчас неважно, чем занят ваш сознательный разум... он может плыть... блуждать... уходя все дальше и дальше...»

Внушение на автоматическое письмо

«И рука начинает опускаться... медленно... сама по себе... искренним бессознательным движением... И когда ручка прикоснется к бумаге... рука начнет писать... И она напишет что-то... что имеет отношение к причинам вашей проблемы...»

Пауза. Рука опускается, ручка прикасается к бумаге, рука начинает писать.

После того как рука остановилась, можно дать внушение:

«И когда рука напишет все, что должно быть написано... она приподнимется...»

Выведение из транса

«И когда вы будете полностью готовы... к тому, чтобы вернуться... тело сделает глубокий вдох... и глаза откроются... и вы вернетесь, полностью присутствующим... здесь и сейчас...»

После того как клиент вышел из транса, терапевт показывает ему то, что он написал, спрашивает, что здесь написано, что это для него значит и какое отношение, по его мнению, это может иметь к причинам его проблемы.

Реиндукция

Рука вновь выводится в каталепсию. Клиент закрывает глаза и входит в транс.

«Пожалуйста, откройте глаза... и взгляните на то, что здесь написано...»

Клиент смотрит на надпись.

«Пробудите мышцы губ и языка и скажите мне, что здесь написано».

Ответ клиента. Часто он может прочитать то, чего не мог прочитать в бодрствующем состоянии. Иногда он разбирает отдельные слова или буквы.

Если он что-то прочитал, можно спросить его, какое, по его мнению, это может иметь отношение к его проблеме. Если ничего не смог прочитать, можно предложить закрыть глаза и просто побыть с этим.

Выведение из транса