Эриксоновский гипноз: систематический курс

«Сейчас вы можете услышать звуки, которые вас окружают... ощутить свое тело на этом стуле... почувствовать, как прилегает к телу одежда... ощутить свое дыхание... и вы сможете найтиприятноевоспоминание... о каком-то моменте своей жизни, когда вы чувствовали себяхорошо...спокойно...комфортно... и когда это приятное воспоминание придет, вы кивнете головой, чтобы дать мне об этом знать...»

Пауза до сигнала головой.

«И вы можете позволить этому воспоминанию стать более реальным... позволить прийти образам... образам того, что вас окружает в этотприятныймомент вашей жизни... деталям... позволить прийти звукам... телесным ощущениям... запахам... может быть, даже вкусу... и тем приятным эмоциональным переживаниям, которые вы испытываете в этотприятныймомент вашей жизни...»

Углубление

«И чтобы позволить этому трансу углубиться еще больше... я буду считать от одного до десяти... и с каждым счетом вы будете погружаться в транс все глубже и глубже... и на счете "десять" это будет хороший глубокий транс...

Один... и вы можете оставаться в этом приятном воспоминании, или перемещаться, скользить от одного приятного воспоминания к другому... два... от одного приятного образа к другому... три... скользить... уплывать... четыре... все глубже и глубже... все дальше и дальше... пять... и вам нет необходимости слушать то, что я говорю... и мой голос может изменяться... шесть... и превращаться в другие звуки... звуки вашей грезы... семь... или обтекать вас... как обтекает вода... восемь... или уходить... далеко-далеко... девять... все глубже и глубже... десять...»

Диссоциация. Постгипнотическое внушение на реиндукцию

Рука выводится в каталепсию.

«И когда я в следующий раз... вот так подниму вашу руку... вы быстро войдете в глубокий транс...

А сейчас можно забыть о руке... так, словно она вам не принадлежит... словно она сама по себе... словно вы не знаете, где она находится в пространстве...

И сейчас не важно, чем занят ваш сознательный разум... он может плыть... блуждать... уходя все дальше и дальше...»

Внушение на автоматический рисунок

«И рука берет ручку(терапевт вкладывает клиенту вруку ручку и подставляет планшет с листом бумаги).

И начинает опускаться... медленно... сама по себе... искренним бессознательным движением...

И когда ручка прикоснется к бумаге... рука начнет рисовать...

И она сделает рисунок... который имеет отношение к причинам вашей проблемы...»

Пауза. Рука опускается, ручка прикасается к бумаге, рука начинает рисовать.

Через некоторое время дается внушение:

«И когда рисунок будет завершен... рука приподнимется...»

Выведение из транса