Естественное лечение кариеса. Реминерализация и восстановление зубов при помощи питания

Устрицы и другие моллюски – это исключительные с точки зрения питательности продукты. Обычно их едят живыми и целиком, в сыром виде. Присутствие всех примитивных органов обеспечивает доступ к жирорастворимым витаминам и огромному количеству микроэлементов. Если можете, не пренебрегайте потрохами дикой рыбы, например печенью. Рыбьи головы, включая мясо, глаза и мозги, содержат большое количество витаминов, полезных для здоровья.

Во многих частях света ценятся все части ракообразных, включая потроха и панцирь. В Соединенных Штатах разламывают и вычищают крабов и омаров, выбрасывая самое важное – потроха и жир. А в остальных уголках планеты все до последней внутренности омара или краба сохраняют и употребляют в пищу. Даже панцири используют для приготовления вкусного бульона. Внутренние органы краба и омара очень богаты жирорастворимыми витаминами, необходимыми для роста костей. Раки, которые выглядят как миниатюрные омары, также содержат эти ценные жирорастворимые витамины и водятся в озерах и ручьях. В западных странах, благодаря строгим законам, существует минимальный риск увидеть на обеденном столе ракообразных или их потроха, которые были загрязнены промышленными отходами. Ракообразные очень чувствительны к химическому загрязнению, и, к сожалению, мы потеряли большие территории, где раньше собирали богатый улов. Например, причиной гибели омара в проливе Лонг Айленд послужил массовый сток загрязненной воды после обработки сельскохозяйственных угодий пестицидом под названием малатион. Я упоминаю об этой проблеме потому, что когда вы осознаете ценность продуктов животного происхождения для вашего здоровья, у вас, возможно, появится стремление что-нибудь предпринять, чтобы остановить уничтожение среды обитания морских животных правительством и промышленными компаниями. Мы также можем помочь возродить уничтоженные и загрязненные экосистемы, чтобы будущие поколения могли употреблять рыбу, моллюсков и ракообразных с пользой для своего здоровья.

Во многих мировых культурах люди понимают ценность других морских продуктов, таких как морской еж, морская улитка, мидии и т. д.

Чрезвычайно эффективный ферментированный жир печени ромбового скота

Ромбовый скат является близким родственником акулы и химеры и выглядит как небольшой электрический скат. Традиционно живущие у южных морей аборигены рисковали своей жизнью, охотясь за акулами, хотя как таковую акулу не ели. Они рисковали жизнью, чтобы добыть масло печени акулы. Для того чтобы извлечь жир, они помещали печень в желудок акулы и подвешивали его на несколько месяцев, чтобы теплый воздух способствовал ферментации⁴⁰. В наше время этот вид рыбы находится под угрозой уничтожения. К счастью, многие уникальные питательные вещества, такие как хондроитин, сквален и алкоксиглицериды, содержатся в скате. Печень ската также богата жирорастворимыми витаминами.

Дозировка жира печени ската

1/8–1/4 ч.л. 2–3 раза в день (всего 1/4–3/4 ч. л. ежедневно)

Жир печени ската можно использовать вместо жира печени трески или в сочетании с ним. Скорректируйте принимаемую дозу соответственно. Жир печени трески является тайным кладезем, хранящим избыток жирорастворимых витаминов, тех самых витаминов, которые делают зубы и кости особо крепкими. Я советую принимать жир печени ската наряду с жиром печени трески. Приобрести жир печени ската вы можете на сайте: www.codliveroilshop.com.

Жирорастворимые витамины: выводы

Вернув в свой рацион жирорастворимые витамины, вы почувствует их чудодейственную способность излечивать больные зубы и десны. Недостаток жирорастворимых витаминов является основной причиной зубного кариеса, поразившего современную цивилизацию. В вашем ежедневном рационе вам необходимы Активатор X и витамины А и D. Главными источниками этих жирорастворимых витаминов служат молочные продукты, а также субпродукты, полученные от животных, которые питались свежей травой, и потроха и жир морских обитателей, выросших на воле.

Изучив рассмотренные в этой главе рекомендации по потреблению жирорастворимых витаминов, вы можете составить свой собственный рацион с учетом индивидуальных ограничений в питании, доступности тех или иных продуктов, финансовой доступности. (Далее я обобщу эти рекомендации).