Естественное очищение организма. Новые полезные привычки

Одно из моих любимых групповых упражнений на освобождение выглядит следующим образом: люди становятся в круг, а один из участников при этом оказывается в центре. Он должен падать в любую сторону, ожидая, что его обязательно подхватят. Даже при трех участниках двух человек уже достаточно, чтобы поддержать третьего.

Конечно, в группе имеется возможность поддерживать любого участника и в переносном смысле слова, когда он доверяет окружающим и целиком отдается духовному освобождению. Все подобные упражнения могут принести большую пользу, если только момент падения будет осуществляться достаточно осознанно.

Мероприятия, сопутствующие очищению организма от ядов и шлаков

От медитаций под руководством наставника к внутреннему очищению

Освобождение на уровне физиологии приносит независимость и свободу душе, а освобождение на духовном уровне помогает справиться с проблемами в собственном организме.

Опыт, накопленный за прошедшие десятилетия, хорошо подтверждает полезность проведения во время курсов голодания направленных медитаций в сочетании с очищением организма. При этом становится совершенно очевидно, что человек легче освобождается на всех уровнях, когда его душа готова к этому. Наверное, никаким другим способом нельзя так просто выйти на духовный уровень, как с помощью направляемого со стороны «путешествия внутрь себя». Уже давно доказано, что душа и тело неразрывно связаны и взаимно помогают друг другу. Когда пациент, страдающий от рака, не полагается только на работу врачей с их агрессивными методами лечения, но и сам занимает боевую позицию, активно наводя порядок в своем внутреннем мире, он проживет в два раза дольше. Это подтверждают исследования Карла Симонтона[15]. Если пациент хочет наладить работу своей пищеварительной системы, психотерапия окажет ему большую поддержку и поможет добиться успеха там, где этого не удавалось сделать раньше. Освобождение на одном уровне даст положительные результаты и на другом.

Почти для всех мероприятий по очищению организма от ядов и шлаков, о которых рассказывается в этой книге, требуется определенное время, и лучше всего потратить его на медитации. Тот, кто хорошо знаком с методикой их проведения, использует медитации почти автоматически, оказывая решающее воздействие на процесс очищения. Практически во всех упражнениях на освобождение важнее всего внутреннее восприятие человека, картины мира в его душе. Наряду с медитациями в положении лежа или в положении сидя с прямой спиной, даже такие простые вещи, как утренний душ, могут превратиться в надежный и эффективный ритуал очищения, если к этому еще добавить работу над своим внутренним миром.

Если подключить воображение, то и мытье рук перед едой можно превратить в определенный ритуал омовения, освобождения от грязи и грехов, а затем осознанно предаться трапезе и думать только о еде.

Если человек научился прислушиваться к голосу своего рассудка, то у него появился неоценимый и неподкупный советник на все случаи жизни.

Вся наша система образования опирается на внутренние представления – nomen est omen[16]. Поэтому уметь пользоваться ими в жизни и просто, и весьма полезно одновременно. Это может сделать каждый ребенок. Мы сами живем в своем внутреннем мире каждую ночь, осознаем мы это или нет. Если сознательно помочь себе и пойти в таком направлении, то можно сделать решительный шаг к воспитанию в себе «внутреннего врача» и научиться прислушиваться к своему внутреннему голосу. В результате удалось бы восстановить почти утраченные инстинкты и вместе с этим подойти вплотную к освобождению от старых накопившихся шлаков, избегая при этом появления новых.

Человек не будет делать ошибок в питании, яды не станут накапливаться в его организме, и он не будет мучаться от неприятных ощущений, если он научится полагаться на собственную внутреннюю инстанцию, всегда доступную и надежную.

Точные указания на книги, кассеты и компакт-диски находятся в приложении.