Естественное сочетание пищи. Голодание спасет вашу жизнь. Миф о необходимости секса. Половое развитие подростков

Процитирую высказывание Тилдена относительно злокачественной анемии: «Двухнедельное голодание увеличит количество кровяных шариков почти в 500 000 раз, существенно улучшив общее состояние организма». В случае анемии, возможно, виновато кишечное отравление, и скорее всего загрязнение крови из этого источника происходит потому, что состояние кроветворных органов ухудшается. Больные анемией должны голодать под наблюдением врача.

Наблюдение также необходимо диабетикам, для которых голодание, особенно при избыточном весе, очень целительно. Но если их длительное время кололи инсулином, голодание рекомендовать не следует.

Большую пользу голодание приносит страдающим хроническим нефритом. Во всех случаях заболеваний более важно, чем голодание, — переход к здоровому образу жизни. Если избавиться от вредных привычек и соблюдать законы рационального питания, можно снова обрести крепкое здоровье.

20. ОБЫЧНАЯ ПРОСТУДА

Гарольд Дейс, д-р медицины, испытал все имеющиеся лекарственные средства против простуды, но ни одно из них нс оказалось универсальным. А почему бы не жить так, чтобы избегать простуд? Ведь организм самостоятельно вырабатывает защитные средства. Помощь извне ему не нужна.

Доктор Тилден утверждает, что простуда является первым симптомом комплекса, отдаленным проявлением которого может быть рак, туберкулез или какое-либо другое заболевание.

Между первой простудой в детстве и смертью от рака в преклонном возрасте лежат годы промежуточных комплексов и симптомов — это многочисленные простуды, кашли, ангины, запоры, поносы, головные боли. Нервозность, слабость, мнительность, бессоница, тяжелое дыхание, обложенный язык, различные острые заболевания свидетельствуют о токсемии организма. Неотравленный человек всегда будет чувствовать себя превосходно.

Что же следует предпринять при первых симптомах простуды? Нужно сразу же отказаться от пищи. Обычно советуют пить много воды, но пить лучше ровно столько, сколько хочется. И в самом деле, чем меньше употреблять воды, тем быстрее излечивается простуда. Голодать лучше 24 часа, но можно и до 3—4 дней, если симптомы тревожные.

После голодания несколько дней употребляй легкую пищу, лишенную сахара. На завтрак — апельсины, грейпфруты, на обед — салат из овощей, на ужин — свежие фрукты в зависимости от сезона. Тяжелой пищи следует избегать вплоть до полного выздоровления.

Голодать нужно лежа, в тепле и уюте, комната круглые сутки должна быть проветрена. Можно каждый день обмываться теплой водой, а горячие ванны противопоказаны. Рекомендуется как можно больше отдыхать и рано отходить ко сну.

Следуйте этим простым правилам, и никакая простуда не перерастет в пневмонию.

Голодание — не лекарство от простуды. Простуда прилипнет очень легко, если объедаться, употреблять алкоголь, курить, изнурять себя работой, переохлаждаться и недосыпать. Во все века для большинства людей был характерен именно такой образ жизни. Наша программа голодания способна уменьшить страдания и продолжительность болезни.

21. МНОЖЕСТВЕННЫЙ (РАССЕЯННЫЙ) СКЛЕРОЗ

Термин «склероз» означает огрубение или отвердение определенной части тела в результате воспалительного процесса.

Множественный склероз (его еще называют рассеянным, или болезнью Шарко) поражает отдельные области, находящиеся в головном и спинном мозге. Именно там рассеяны отвердевшие участки размером от булавочной головки до фасолины.

Болезнь развивается медленно, исподволь. Может возникать слабость в ногах, становиться трудно передвигаться. Ноги время от времени прожат, речь звучит невнятно, в руках появляется неуклюжесть, «ни тоже начинают дрожать. Досаждают запоры, мочеиспускание затрудняется.

Бывает, что эти симптомы на протяжении долгого времени слабо выражены и даже исчезают, не проявляясь несколько лет подряд. Именно такая особенность симптомов указывает на обратимость процессов на определенных стадиях склероза. Около половины пациентов, проболев 25 лет, продолжают работать. Этот факт свидетельствует об очень медленном развитии болезни.

Ни бактерий, ни вирусов склероза обнаружено не было. Пришлось констатировать, что причина неизвестна. Никакое лечение не помогало. Да и понятно. Разве можно вылечить болезнь, если причина ее неизвестна?

Но пришло время, когда приходится согласиться с тем, что причина кроется в неправильном образе жизни и вредных привычках, которые вызывают в организме дисгармонию и способствуют развитию болезни.

Лично мне удалось вернуть к жизни и трудоспособности нескольких больных, которые были полностью беспомощны и уже объявили себе смертный приговор.