Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок

Однако препаратов витамина К1 (например, Конакиона) в России нет, поэтому лучше заказать его у друзей из-за границы или на сайтах, продающих лекарства из Европы. Конакион продается в очень удобных шприцах для введения младенцам в рот — 2 мг/0,2 мл. Всего, как ясно из схемы, нужно четыре шприца. Стоит он совсем недорого.

Если же с зарубежными препаратами не вышло, требуйте инъекции Викасола или, на худой конец, купите его в таблетках и возьмите с собой в роддом. Давайте четверть таблетки, растолченной в порошок, первые три дня жизни.

Глава 18. Забытая забота. Мужьям и партнерам недавно родивших мам

Когда в семье появляется ребенок, все начинает вертеться вокруг него. Малыш окружен вниманием и заботой, весь уклад перестраивается под его нужды: в доме меняется обстановка, у родителей меняется режим жизни, благополучие маленького человека становится главным приоритетом. К сожалению, при этом часто возникают проблемы, связанные с самоотверженным отношением матери к своему новому центру вселенной.

Многие матери, которые обращаются ко мне в связи со стандартными проблемами младенчества, переживают ту или иную степень послеродовой депрессии, замешанной на довольно выраженной усталости. Это не та депрессия, при которой мать не подходит к ребенку, но и не вполне нормальное состояние, которое отцы, к сожалению, часто вообще не замечают. Да и мамы не всегда отдают себе отчет в том, что происходит, потому что их внимание обращено не на себя. А ведь последние месяцы беременности, роды в постсоветском роддоме и последующий прессинг бабушек/подруг/медсестер или собственного внутреннего прокурора энергии совсем не прибавляют. Так вот, главное, что я хочу сказать: для благополучия ребенка (а я как педиатр в первую очередь являюсь адвокатом ребенка) крайне важен комфорт его мамы.

Дети — мощные эмпаты. Они чувствуют все, что происходит с людьми вокруг, а особенно — как себя ощущает мама. Именно поэтому папы часто эффективнее успокаивают плачущих детей: они увереннее и спокойнее берут их на руки, ребенок сразу чувствует надежность и безопасность. Мама, которая паникует и переживает, вряд ли успокоит ребенка. Пресловутые младенческие колики — во многом психологическая проблема. Они чаще встречаются в семьях с нестабильным психологическим климатом и у детей тревожных родителей. Даже если изначально ребенок заплакал из-за газов или спазмов кишечника, то дальше беспокойство закрепляется тревогой матери, которая со временем только растет. Ребенку нужна уверенная, железобетонная мама, которая подходит к нему не в панике, а с намерением спокойно разобраться: «Ну, привет, малыш, что плачешь? Сейчас я тебе помогу». Уверенность в том, что вы сейчас успокоите ребенка, — это уже полдела. Не оставляйте ему шанса. Звучит несложно, однако маме в субклинической депрессии, с недосыпом, да еще и на диете, достичь этого бывает сложно. И именно с этим надо работать.

Как же маме найти силы на уверенность и спокойствие?

Во-первых, надо использовать любую возможность отдохнуть. Если спать, когда спит ребенок, риск недосыпа стремится к нулю. Бывают обстоятельства, когда это сложно сделать, но здесь надо расставить приоритеты. Если не получается делать это для себя, поймите, что это нужно ребенку. Кроме того, ребенка нужно почаще отдавать. В первую очередь папе. Именно в младенчестве формируется привязанность отца к ребенку, и чем больше папа за ним ухаживает, тем она сильнее. Мать, которая жалуется на невнимательность отца к школьнику или подростку, скорее всего, сама в свое время не дала отцу привязаться к малышу, взяв все заботы о новорожденном на себя. Когда папы нет, надо отдавать ребенка тем, кому доверяешь: бабушке, подруге, няне. И не надо придумывать повод вроде «Последи, пока я в квартире приберусь». Вы имеете право уставать от своего ребенка и можете честно, не испытывая чувства вины, говорить: «Посиди, а я пока приму ванну с пеной и книжку почитаю». (Или «схожу в кино с мужем». Или подставьте другое любимое развлечение.)

Во-вторых, надо много и вкусно питаться.

Диеты кормящей матери не существует.

Все эти дурацкие листочки с ограничениями, которые раздают в роддомах и поликлиниках, — чистой воды вредительство. Рацион кормящей матери должен быть богат и разнообразен и обязательно должен включать продукты, которые мама считает лакомством. Никакого смысла в превентивных ограничениях нет: все дети разные, и будет ли у вашего ребенка реакция на даже самый частый аллерген, никто не знает (а к самым частым относят белок коровьего молока, куриный белок, пшеницу, в других странах — соевый белок и орехи).