Мы с моей супругой не один десяток лет исполняли одну и ту же пьесу: «Что тебе подарить на День рождения, на Рождество? Чем ты хочешь заняться, куда пойти? Что тебе приготовить?» – интересовалась она. На что я честно отвечал: «Я понятия не имею. Абсолютно ничего не могу придумать». Когда я слышал подобные вопросы от жены или кого-нибудь еще, в моей голове становилось как никогда пусто. Я годами шутил, что перед собственным Днем рождения у меня наступает «праздничное затмение». Позднее я узнал, что от таких затмений страдал не только я. Жену это просто выводило из себя. Конечно, она никогда не принимала всерьез моих слов и не оставляла меня без подарков, поэтому ей каждый раз приходилось угадывать мои желания и пытаться попасть в точку. А когда наступал тот самый день и час, она неизменно становилась свидетельницей моего разочарования, как ни пытался я его скрыть, – ведь я подсознательно все же ждал чего-то определенного, но не получал. И хотя супруга может похвастаться множеством талантов, чтение мыслей в этот список не входит.
В тот момент я понял и нечто другое. Я осознал, что в моей семье существует давнишний денежный сценарий поведения: желать чего-то или просить о чем-то конкретном – значит проявлять неблагодарность и эгоизм. В особенности эгоизм. Чтобы прослыть хорошим человеком, у нас в роду нельзя было давать конкретный ответ, если тебя спрашивают о твоих желаниях. И вот, годы спустя, я постепенно перестал даже задумываться о том, чего мне хочется.
Эти воспоминания также позволили мне осознать всю непоследовательность поступков, связанных с покупкой подарков. Будучи бережливым по отношению к себе, я испытывал непреодолимую потребность проявлять щедрость, когда речь заходила о подарках для других. Иногда эта щедрость доходила до абсурда. Сейчас я понимаю, что таким образом я пытался защитить окружающих, особенно своих близких, от тех горьких чувств, от которых сам страдал в детстве.
Итак, заглянем в ваше прошлое
У Скруджа дорога в прошлое заняла всего каких-нибудь пару секунд. Он просто взялся за протянутую руку Духа и – раз! – очутился в детстве. Он видел все происходившее с ним когда-то с такого близкого расстояния, словно и в самом деле снова был там.
В нашем случае путешествие в прошлое не будет таким простым. С другой стороны, не каждый и захочет, подобно Скруджу, выпрыгнуть из окна второго этажа рука об руку с привидением! К счастью, можно поступить и по-другому. За последние сто лет психологи открыли множество способов помочь человеку быстро и безболезненно заглянуть на несколько лет назад и исцелить свою душу, пролив свет на некоторые прежде неприятные и горькие воспоминания.
В нашей практике мы используем самые разные методы, чтобы клиенты смогли справиться с неразрешенными проблемами из прошлого. Невероятно полезным может оказаться даже их простое осознание или беседа о трудных воспоминаниях, если человек готов открыться навстречу любым эмоциям.