Фито-, ароматерапия и другие средства при лечении голосовых связок

Но только в 1984 году впервые предлагается использование люминотерапии в клинической психиатрии для лечения сезонных депрессий. Этим мы обязаны американскому психиатру доктору Норману Розеншталю. Его многочисленные клинические учения позволили установить связь между недостатком солнечного света и различными психическими проблемами, возникновение которых возможно в зимний период или в случае недополучения солнечного света – знаменитый скандинавский синдром. Благодаря этим открытиям, светотерапия получила признание, как лечебный метод воздействия.

Недостаток солнечного света приводит к повышенной секреции меланина – гормона, вовлекающего в сон. Он производится эпифизом головного мозга – шишковидной железой, и необходим для нормальной организации цикла «сон-бодрствование». Лампы, используемые в фототерапии, позволяют снижать его количество.

Способ использования: в зимнее время или в регионах с недостаточным солнечным освещением необходимо ежедневно облучаться по 10—15 минут перед ртутными лампами солнечного спектра, лишёнными ультракрасного и ультрафиолетового светов, которые оказывают неблагополучное влияние на кожу и роговицу глаз.

Фототерапия сегодня, увы, ещё редко сипользуется в лечебных кабинетах, хотя уже доподлинно известно, что хромотерапия – это метод гармонизации и естественного лечения патологий при помощи света. Например, мы знаем, что цвета голубого спектра: синий, бирюзовый, индиго, фиолетовый – имеют антиспазмодический эффект, особо благоприятный при лечении нервных срывов, общего беспокойства, бессонницы. Зелёный свет приносит спокойствие. Белый свет стимулирует нейроны. Жёлтый свет воздействует на подавленность. Розовый – на стресс.

Хромотерапия использует, в некоторой степени, знания по акупунктуре, для того, чтобы направить благоприятные эффекты на страдающую часть организма пациента. Терапевты, использующие цвета, как лекарство, считают, что наш организм умеет читать различные спектры света.

Способ использования: предлагается для визуального использования в форме световых лучей, представляющих разные световые спектры.

е) сухие ингаляции

ЭМ вербены – Lippia citiodora.

Лечебные свойства: мощное седативное средство, стимулятор нервной системы, это масло особенно прекрасно для использования в случае хронических нервных проблем: бессонницы, волнения, переживания, стресса, снижения настроения.

ЭМ иглан-иглана – (см. выше).

ж) настойки на лечебных травах

Настойка на листьях мелиссы лекарственной – Melissa officinalis.

Лечебные свойства: чаще всего мелиссу используют как успокающее и расслабляющее средство. Она регулирует нервный тонус, снижает тахикардию, уменьшает спазмы желудка и кишечника, особенно психосоматического характер, но и не только, а, например, в случае грибковых заболеваний. В настойке мелисса употребляется как лёгкое седативное средство, особо благоприятное для улучшения сна.

Способ употребления: опустить 50—100 грамм листьев растения в 1 литр кипящей воды, настоять 15 минут, пить в течение дня тёплой или остывшей.

Вкус этой настойки очень приятный, поэтому её хорошо переносят дети с повышенной возбудимостью, с колитами, младенцы и новорожденные имеющие психогенные нервные проявления: повышенный мышечный тонус, икоту, боли в кишечнике, плохой сон и тд.

!Для усиления успокаивающего эффекта, можно добавить в настойку мелиссы чайную ложку мёда.

Завар корня ангелики аптечной – Angelica archangelica.

Лечебные свойства: прекрасный тонизирующий напиток в случае хронической усталости и астении, производных постоянного стресса.

з) полоскания

Завар корня пиона – Radix Paleonia alba.

Лечебные свойства: растение как симпатолитического, так и парасимпатолитического назначения, предназначенное для успокоения расшатавшихся нервов.

Способ употребления: 1 столовую ложку сухих корней пиона варить 15 минут в 500 мл воды на медленном огне, отставить, дать остыть, процедить и полоскать рот и горло в течение дня. Не бойтесь, если вы проглотили несколько капель настойки.

Смесь ЭМ кипариса Прованса – 15 капель, ЭМ аптечной ромашки – 10 капель, жидкого экстракта семян грейпфрута – 100 капель.

Жидкий экстракт семян грейпфрута производят путём отжима семян фрукта кустарника грейпфрута. Не надо путать настоящий грейпфрут с его гибридом со сладким апельсином – помело – le pomélo – фруктом, чаще всего встречающемся на прилавках магазинов.

Лечебные свойства: мощный натуральный антибиотик, грейпфрут защитит ваш организм от всевозможных вирусных воздействий, типа ОРВИ, чаще всего имеющих проявление в ослабленной стрессом или перегрузками иммунной системе. В сочетании с растениями, указанными выше, предложенный сбор станет прекрасным профилактическим защитным средством для вашего фонетического аппарата.