Физкультура в вопросах и ответах

Можно попробовать поставить перед ребенком ботинок на стол и пусть тренируется завязывать-развязывать. Внимательно посмотрите, как он завязывает. Может быть, он забывает придержать какую-нибудь часть шнурка. Тогда ему достаточно будет четко указать, в чем его ошибка, и помочь ему почувствовать, как нужно правильно держать шнурок. Как овладеет всеми узлами, тогда пробовать завязывать на ноге.

Если он уже знает все узлы, то здесь может быть только два варианта, либо шнурки затягивать посильнее, либо обратить внимание на сами шнурки, «скользкие» шнурки всегда развязываются быстрее.

мнение

Да! Сейчас прогресс идет вперед. Развитие моторики идет вперед! И книжки-шнуровки мамочки покупают с двух лет. Сначала ребенок развязывает, а потом и учится завязывать… Главное, все в игру переводить и заинтересовать малыша.

nadezda_k

А я своему подкинула книжку с морскими узлами – ему так понравилось, несколько дней тренировался.

Книгу, которую использовала Надежда, трудно найти в печатном варианте, вот ее данные: Л. Н. Скрягин «Морские узлы» – 3-е изд., доп. – М.: Транспорт, 1994. – 128 с.: ил, но зато ее вполне можно посмотреть в электронном виде, если заглянуть по этому адресу: [битая ссылка] http://brvo.narod.ru/articles/56/56_av.htm

Домашние спорткомплексы

Многие родители покупают и ставят своим детям спортивные комплексы (с канатами, лесенками, кольцами, перекладинами и т.п.), но, к большому сожалению, многих детей комплекс интересует только первое время, а затем надоедает (перестает быть новым, а становится привычным). Есть родители, которые просто проводят со своими детьми зарядку (с помощью комплекса): подтягивания, подъем ног в висе, лазание и т. п. Но многие машут на все рукой, считая, что купленный комплекс – это уже всё, дальше ребенок пусть сам развивается как может. Однако это не совсем так, ребенка тоже нужно заинтересовать. Хорошо, если детей двое или больше, частенько они сами с удовольствием придумывают игры, развлекают друг друга. А ведь любая игра (в которой используется спорткомплекс) – это уже хорошая физическая нагрузка и развитие многих физических качеств. Кстати говоря, хороший положительный эффект дает просмотр «Пиратов Карибского моря», там моряки (пираты) очень много и часто лазают по веревочным лестницам, различным веревкам, канатам. Дети, насмотревшись всего этого, и сами с удовольствием залезают куда-нибудь, представляя себя героями фильма.

Чтобы заинтересовать детей, нужно или с ними играть, или выполнять веселые упражнения. Чтобы поучиться лазать, можно использовать такие игры: «Котенок и щенок», когда котенку (ребенку) приходится убегать от щенка и прятаться на дереве (лесенке, канате) или «Обезьянки» (если играют двое, то «Обезьянка»). В этой игре дети (ребенок) играют роль обезьянки, сидящей на дереве (на лесенке), второй игрок – охотник, его задача поймать обезьянку, но если в «Котенке и щенке» можно просто немного «побеситься, погоняться, поноситься» (котенок может просто убегать и лишь в случае серьезной опасности прятаться на дереве), то в обезьянках все немного по-другому: Охотник стоит как можно дальше от лесенки (в зависимости от размеров комнаты) – у обезьянки должна быть возможность успеть убежать. Он показывает различные движения (наклоны, повороты, или просто дурачится – показывает язык, «уши», «нос», движения руками и т.п.). Обезьянка спускается с дерева и начинает повторять все движения за охотником. Неожиданно Охотник бросается за Обезьянкой, та должна успеть взобраться на дерево (надо заранее договориться, или обезьянка должна успеть оторвать обе ноги от пола, или же она должна залезть до определенной планки).

На канате и кольцах детей можно учить не только лазить, но и качаться (раскачиваться) с разным положением тела. На канате, конечно, выбор небольшой – качаться с прямыми руками, с согнутыми, помогая себе ногами или нет, но вот на кольцах держаться можно по-разному: согнув руки, выпрямив руки, просунув руки в кольца (если больно подмышки, кольца можно обернуть чем-нибудь мягким), вообще перевернувшись (выполняется со страховкой, и на полу должно быть что-нибудь мягкое). Многие дети любят болтаться-качаться, а ведь это все тренировка рук, да и плечевого пояса тоже. Для тренировки вестибулярного аппарата можно кольца закручивать (ребенок продолжает за них держаться), а затем отпускать, чтобы они раскручивались обратно сами (только необходимо проследить за тем, чтобы ребенок не ударился о какие-нибудь части конструкции во время раскручивания). Главное, все делать постепенно, ориентируясь на способности своих детей.