В начале рефлексии ведущий просит вспомнить, назвать все, что было на занятии. При этом важно, чтобы назвались все этапы и упражнения занятия. Затем участникам предлагается высказать свое мнение о занятии в форме Я-высказываний. Примерные формы Я-высказываний задаются: «Мне показалось важным…», «Я понял, что…», «Я почувствовал, что…», «Я думаю, что…».
Действует правило «магического» слова «Пропускаю». Ведущий также говорит в режиме «Я-высказываний». При этом стараясь не обобщать анализ ребят, а поставить перед ребятами какие-то углубляющие тему взаимоузнавания вопросы и проблемы. Например, может быть такое высказывание: «Я подумал, что мое знание о вас до тренинга очень часто оказывалось другим, не совпадающим с сегодняшним. И это для меня важная информация к размышлению. И возможно ли вообще какое-то окончательное, точное знание о человеке? Вот вопрос, с которым я ухожу с тренинга».
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
. Дневник «Мой стиль общения».Ведущий напоминает участникам о необходимости вести постоянные наблюдения за своими ощущениями, которые возникают в процессе общения с разными людьми, делать конкретные выводы и предпринимать практические шаги, развивающие коммуникативную сферу личности.
Занятие третье
Цель занятия
– продолжить закрепление полученных навыков и умений, расширить представления участников о способах самоанализа и самокоррекции в сфере общения.1. «ПЕРЕДАЧА ЧУВСТВ»
2. «КОНВЕРТЫ С ИМЕНАМИ»
За несколько дней до окончания тренинга тренер кладет где-нибудь (на столе, на подоконнике и т. п.) конверты с именами участников. Каждый участник пишет пожелания остальным (обязательно каждому) и вкладывает в конверты. Тренер проверяет, чтобы количество пожеланий в конвертах совпадало с числом участников, потом запечатывает их и вручает тому, кому они адресованы.
3. «МОЙ СТИЛЬ ОБЩЕНИЯ»
«На этом занятии мы продолжим анализ дневников «Мой стиль общения». Это необходимо делать регулярно, так как коммуникативные умения и навыки, как и любые другие социально-психологические качества человека, могут быть усовершенствованы. Но для этого нужна постоянная и систематическая работа над собой с использованием специальных способов самоанализа и самокоррекции.
Сейчас в группах по З—4 человека вы проанализируете записи, которые вы сделали дома, а затем продолжим изучение стиля общения, но уже с помощью специальной аналитической таблицы «Круг общения».
Круг общения
В графу «Имя и фамилия» вы должны вписать имена и фамилии людей, с которыми вы действительно регулярно общаетесь, а не просто здороваетесь или разговариваете один раз в месяц. Если их будет много увеличьте место в таблице для того, чтобы вписать всех.
Проанализируйте, постарайтесь понять, в каких отношениях вы с этими людьми и являются ли они лидерами во время общения?
Какие чувства вы испытываете во время разговора с каждым из них. Радость, удовлетворение, а может, подавленность и страх? Почему?
Что является предметом разговора, о чем вы чаще всего говорите, какие проблемы обсуждаете?
Каким образом вы заканчиваете беседу?
Что вы испытываете после её завершения? Желание скорее снова увидеться или горечь от разговора?
Как часто происходят ваши встречи и как долго они длятся (минутный обмен репликами типа: «Как дела?» – «Все нормально!» или, как правило, обстоятельный разговор или душевная беседа)? Исходя из всего вышесказанного, сделайте запись в графе «Тип отношений (общения)». Необязательно зачитывать все свои записи из дневника, но все можно комментировать, т. е. добавлять свои самые новые впечатления.
Во время занятия вы, вероятно, не сможете заполнить всю таблицу, но у вас есть время поработать над ней до следующей нашей встречи».