Формула благополучия

Страх взрослеть – это симптом инфантильного невроза и эхо детского магического мышления: «если что-то несколько раз повторялось, значит так будет всегда». Вечная надежда ребенка на получение безусловной материнской любви, которая затем распространяется на всех людей. Отсюда обиды, претензии, сверхожидания, непонимание, злость, разочарование, игнорирование, неблагодарность, отчуждение и ощущение безнадежности, срывы контакта с собой и другими.

Мы привыкаем к ограничивающим убеждениям, чтобы защищать себя от страха расстаться с привычным в пользу неизведанного. Погружаем себя в сон, сродни наркотическому трансу, почти ничего не чувствуем и продолжаем страдать.

Однако, как мы обсудили в начале, только по-настоящему взрослый человек может дать себе и любовь, и одобрение, и поддержку, научившись Принимать себя таким, какой есть.

В каждом своем проявлении. Без каких бы то ни было условий.

Став самому себе адекватным Родителем и самым большим Другом, можно начать делиться с другими, приумножать силу своей спокойной уверенности и чувства собственного достоинства (ЧСД). Не исцелившись, мы не можем быть здоровыми и строить здоровую жизнь, здоровые отношения со всем – с близкими и родными, с деятельностью, с деньгами, не можем реализовать творческий потенциал.

Каким будет «Рецепт взросления»? Очень простым.

Умение делиться, делает нас сильными, милосердными и открывает доступ к общему энергетическому ресурсу. Чем делиться? Всем!

Для начала – чувствами, например, благодарности, затем мыслями, впечатлениями, эмоциями, мечтами. Понятие «делиться» в нашем контексте – это не к вопросу о «товарно-денежных отношениях», действующих в плоскости материального мира. Скорее, это больше похоже на скачивание нужных нам файлов в интернете. Чем большее количество людей участвует в раздаче, тем быстрее каждый получает то, что хочет.

Чтобы что-то получить, надо что-то дать.

Это закон и универсальный алгоритм многомерного пространства вселенной.

Вывод.

Помните, что дверь туда, к нашей душе/сущности/сердцевине/эталонному чувству правильности/коллективной совести/свету Истинной Любви – может быть закрыта только с нашей стороны.

Взросление является тем, что поможет её открыть и, главное, поддерживать в этом состоянии. Обучающее пространство ШС устроено таким образом, чтобы мы могли учиться открывать в себе чувства и не бояться показывать их тем, кто рядом. Чтобы течение любви, прерванное в далеком детстве, восстановилось, и мы смогли вернуть себе свою жизнь.

Задания

Задание 1. Самоанализ

Задайте себе честный вопрос: почему я хочу и боюсь взрослеть?

Ответ может быть таким: «если я стану взрослым, то уже больше не буду ребенком и, следовательно, никогда не получу любовь (поддержку, одобрение) родителей просто потому, что я есть. Такой какой есть. Без всяких условий».

Запишите два своих варианта ответа на этот вопрос в рабочей тетради.

Задание 2. Практика восстановления динамики энергии чувств

Начните отдавать, что хотите (чувства, внимание, время, …) туда, где вы получаете духовную подпитку. Куда и кому?

Вы узнаете, ответив на эти вопросы (все ответы записывайте в тетрадь):

• Где вам напоминают, что вы необыкновенны?

• Кто заставляет вас радоваться тому, что вы живете?

• Кто те, кто помогает вам находить согласие со своим внутренним миром?

• Где вас благословляют на осуществление желаний?

• Кто побуждает вас к творчеству?

• Кто напоминает вам, что привычки могут убить самую смелую мечту?

• Кто вдохновляет вас? Понимает вас? Исцеляет вас? Любит вас?

Исследование показало, что в вашем окружении таких людей мало? А как насчет вас самих? Вы это делаете сами себе?

Начните сами делать это, и вскоре все изменится.

Примечание: отдавайте то, что хотите получить. Нет физических оснований думать, что то, что вы отдаете, вернется к вам только через этих же людей!

Внимание: если вы отдаете потому, что хотите признания или рассчитываете на возвращение с довеском «десятой доли» – вы не даете, вы просчитываете. Это деятельность эго, она не сработает в долгосрочной перспективе и не имеет отношения к терапии и вашему духовному развитию.

Задание 3. Твор-терапевтический тренинг

Начните активизировать встроенные в наш центральный процессор (разум) функции проявления сущности (души).

Выполняйте Задание 2 так, чтобы почувствовать радость. Сделайте над собой усилие и почувствуйте радость бескорыстного Служения или отдачи. Не торопитесь. Это тренинг.

Техника тренинга (выполнять всё именно в таком порядке):

1. настроились, сделав пару глубоких вдохов-выдохов

2. сделали,