Читаем Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой полностью

4. Бессознательная компетентность. Поздравляю, вы у цели! Это стадия, на которой вы живете богатой и счастливой жизнью, делая то, что хотите, когда хотите, и вам необязательно думать обо всех мельчайших деталях, чтобы это стало возможным. Вы прочно вошли в колею богатого и счастливого пути — до такой степени, что это стало нормальным состоянием, в котором вы способны функционировать без усилий.

Визуализация — невероятно успешный и простой способ ускоренного прохождения через все четыре стадии обучения. Углубляя бессознательные пути компетентности, вы тренируете свое подсознание верить, что постепенно прорабатываете первые три стадии.

Вот что делала баскетбольная команда в своей визуализации — тренировала собственное подсознание, приучая его думать, что все игроки знают, как без усилий забрасывать мяч в корзину раз за разом.

Это само по себе не превратит вас в звезду НБА и не сделает вашу богатую и счастливую жизнь реальностью. Вам придется принимать меры и действовать. Но эта техника помогает добиться успеха быстрее.

О визуализации и методах ее применения написаны целые тома. Вам будет очень полезно почитать некоторые из них, пока вы строите свою богатую и счастливую жизнь.

Пожалуй, наиболее известная книга по этой теме — «Сила визуализации»[4], написанная Ли Пулосом, но есть и много других очень хороших книг.

Однако пока вы за них не взялись, я дам вам краткое описание, достаточное, чтобы начать.

Все сводится к визуализации самого себя в желаемом состоянии. Например, успешно выполняющего задачу, живущего определенным образом или занимающегося конкретной деятельностью.

Количество времени, которое вы каждый день будете тратить на визуализацию, воздействует на скорость перемен, как и то, как вы проводите все остальное время.

Не рекомендуется визуализировать богатство и счастье по двадцать минут в день, а потом проводить десять часов в постоянном конфликте со своими ценностями и заниматься делами, полностью противоположными вашему определению богатства и счастья. Это уничтожит вашу цель в зародыше.

Некоторые люди говорят, что не способны к визуализации. А потом, когда я спрашиваю их, знают ли они, как выглядит их машина, отвечают: «Разумеется». Отлично, это и есть визуализация! Чтобы знать, как машина выглядит, они должны вначале сформировать картинку в голове.

Я согласен, что визуалам это упражнение дается не в пример легче, чем аудиалам. Однако это всего лишь навык, а раз это так, его можно усвоить и тренировать. Так что, если визуализация не дается вам легко, рецепт прост — практика, практика, практика, а потом еще немножко практики!

И еще учитывайте, что, несмотря на то что этот метод связан с мысленным представлением, использование других репрезентативных систем служит для усиления и совершенствования визуализации. Так что вовлекайте в работу все органы чувств. Если хотите улучшить навыки игры в гольф, то, выполняя визуализацию, держите в руках клюшку.

Джек Никлаус одержал наибольшее число побед в крупных чемпионатах по гольфу и был первым игроком в мире девять лет подряд. Он визуализировал траекторию и место приземления мячика при каждом тренировочном замахе. Вот к какому успеху вы стремитесь!

Мысленно визуализируйте то, чего хотите, и это поможет вам воплотить желаемое в реальность в вашей жизни.

Глава 27

Будьте терпеливо нереалистичны

Богатая и счастливая жизнь переведет вас в группу избранных. Оглядитесь по сторонам. Большинство людей решили принять текущее положение вещей и вести себя соответственно. Поэтому они в итоге и остаются на том же месте.

Чтобы жить богатой и счастливой жизнью, требуется вести себя не как все, в том числе быть терпеливо нереалистичным.

Мы существуем в мире, где получаем доступ к большему количеству информации за меньшее время, чем когда-либо в истории. Благодаря возможностям интернета вы можете исследовать ту жизнь, которой хотите, искать своих «Кто» и источники вдохновения — и все это за считаные секунды и один щелчок мышкой. Это великолепное время для того, чтобы жить богатой и счастливой жизнью.

Но вместе с этими благами развивалась и обратная их сторона. Так уж устроена вселенная. Мы настолько привыкли к тому, что все, чего душа пожелает, нам доставляют мгновенно, что теперь, если на исполнение желания требуется больше пяти минут, мы по умолчанию считаем, что это желание ошибочно, неправильно или вообще не судьба.

Мы смотрим специальный выпуск программы о какой-нибудь знаменитости, достигшей успеха в спорте, или о жизни великого путешественника, ученого или исследователя. В сжатые сроки — от получаса до двух часов — этот человек на наших глазах превращается из ребенка в живое воплощение успеха. И мы совершаем невольную ошибку, думая, что и у нас это должно произойти так же быстро.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

3 шага к осознанности
3 шага к осознанности

Осознанность — это способность проживать настоящий момент и быть в нем на сто процентов. Индийский мудрец Ошо уверен, что и результат, и удовольствие от любого дела будут во много раз больше, если привносить в него осознанность. В книге он рассказывает, как обрести это состояние и сделать его привычкой. Для этого нужно пройти три важных шага — и простых, и сложных одновременно. Сначала — избавиться от чужих мыслей и идей, оставив лишь те, что принадлежат вам; затем — привести в гармонию свои мысли и действия; и далее — отбросить тревогу о будущем и негативные воспоминания о прошлом. Со всей своей мудростью, теплотой и страстью Ошо помогает пройти эти шаги.«Пусть всё возникает из вашей осознанности. И чудо осознанности в том, что ничего не говоря, ничего не делая, она просто растворяет всё, что уродливо в вас, превращая это в прекрасное» (ОШО).

Бхагван Шри Раджниш

Самосовершенствование
8½ шагов
8½ шагов

Личное счастье и успех – вопрос слишком серьезный и это всегда результат действий человека. Идея авторов книги – рассказать о современных женщинах-лидерах, о том, как им удалось развить свои таланты, достичь совершенства в профессии и счастья разных областях жизни. Слова волнуют, а реальные примеры влекут. Благодаря анализу и многочисленным интервью, проведенных авторами, теперь и читатели имеют возможность узнать дословно и из первых уст их мнения. Авторы хотят, чтобы люди, прочитавшие книгу, действовали осознанно, изменились сами и приложили усилия к улучшению нашего мира. В книгу включены принципы, подсказки и жизненные идеи таких очень разных, но очень талантливых и успешных женщин: • CEO компании «Pepsi» Индра Нуйи • Одна из основательниц Booking.com Джиллиан Тэнс • глава транснациональной компании Luis Dreifus Маргарита ЛуисДрейфус • основательница телекомпании и радиостанции «Серебрянный дождь» Наталья Синдеева • руководитель «Союзмультфильма» Юлиана Слащева • модель и посол мира Наталья Водянова Их мысли, подходы, приемы и даже привычки в книге собраны вместе и представлены в удобном формате – последовательности восьми с половиной шагов.

Татьяна Алексеевна Митрова , Ярослав Олегович Глазунов

Самосовершенствование
Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту
Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту

Книга написана одними из лучших и востребованных тренеров России по личностному росту и включает в себя их самые сильные практические тренинги. Весь материал представлен в виде пошаговых инструкций. Читатель, выполняя 1 час в день упражнения, приведенные в книге, через 2 месяца выйдет на совершенно новый уровень развития! Основной акцент сделан на проработке ключевых элементов жизни, которые коренным образом влияют на нее. Авторы дают подробные инструкции и практические задания по следующим темам: 10 шагов к достижению ошеломляющего успеха; проблемы как средство для достижения успеха; 3 главные проблемы на пути к вашему успеху; успешная модель жизни; учеба с результатом; тайм-менеджмент; самодисциплина; борьба с ленью: откуда черпать силу и энергию для ежедневного достижения своих целей; лайфстайл победителей; 50 привычек сильных людей; 10 секретов богатства, о которых не пишут в книгах; 3 проверенных способа увеличения своего дохода.

Алексей Иванович Толкачев , Андрей Алексеевич Парабеллум , Андрей Парабеллум , Николай Сергеевич Мрочковский , Олег Горячо

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука