Как победить страхи, сомнения и негативные установки?
Знаете, какой наш самый главный страх?
Страх неизвестности.
Мы можем долго мечтать о любви, крепкой семье, путешествиях по миру, больших деньгах, но при этом изо дня в день сомневаться в себе и цепляться за свои хоть и вредные, но такие родные установки. Потому что как бы сейчас ни было плохо, грустно, трудно или одиноко – все предсказуемо.
Вот три истории знакомых мне девушек.
Маша, Лена и Яна – авторы своих жизней и живут по собственным внутренним убеждениям, в которые от всей души верят.
Несмотря на то, что убеждения эти их ограничивают и приносят им лишь разочарование и боль.
Вот и получается замкнутый круг: вроде и хочется изменить ситуацию, избавиться от дурацких мыслей, сделать хоть какой-то первый шаг навстречу новой счастливой жизни, но ох, как же страшно.
Маша, Лена и Яна не просто верят в свои установки – они цепляются за них, потому что так жить привычно и предсказуемо.
В свободной счастливой жизни, где любые желания исполняются легко, нет места сомнениям и негативным установкам. Чтобы избавиться от них, необходимы три вещи:
• большое желание перемен;
• смелость;
• вера в то, что Жизнь дает вам самое лучшее!
Посмотрите на список ваших негативных установок, сомнений и страхов. Письменно замените их на новые: позитивные и вдохновляющие мысли, в которые вы хотите верить!
Важно учесть лишь три простых правила.
Новые установки должны быть в настоящем времени.
Придумайте что-то легкое и позитивное.
Избегайте частицы «не».
Вот как переписала свои установки Маша.
×
+