Формула здоровых отношений

Эпизод третий. Прилетев в родной город после шестимесячной зимовки в Сочи, я решила пройти курс массажа. Пошла в первый фитнес клуб, сразу предупредила массажиста, что у меня повышенная чувствительность, непереносимость синяков и отсутствует толерантность к боли. На первый взгляд, мы друг друга услышали. Я сразу оплатила 10 сеансов. Угадайте, что я почувствовала и увидела после первого? Правильно, боль и огромный фиолетовый синяк на ноге. Когда я прислала фото массажисту, намекая, что вряд ли я смогу завтра прийти на массаж, ее комментарий был следующим: «И что? У меня вообще девки синие уходят с антицеллюлитного массажа, это не повод закончить курс». И мои мысли по поводу запроса на насилие среди населения еще раз подтвердились. Без драм мне вернули деньги. Предвкушая Ваш вопрос: «Может быть это и вправду индивидуальная особенность или какие-то противопоказания по здоровью?», отвечу: нет, на тот момент я уже проработала недостаток белка и убитые тренажерным залом надпочечники, я была абсолютно здоровым человеком.

Чтобы внести ясность, никаких претензий к данным специалистам у меня нет. Наше тело – это полностью наша ответственность, просто кто-то ее за себя берет, а кто-то соглашается на «Это нормально», что есть понятие очень субъективное. Но какой вывод Вы можете сделать после трех только массажных эпизодов и опыта с тренерами? Я еще раз убедилась, что большинство женщин, которые создают спрос на такие услуги, просто прошиты идеей страданий и жертвоприношения. Такое отношение к себе ненормально, такое отношение к собственному телу – это акт насилия. И я уже не говорю о боли от бесконечных инъекций, вакуумов, истощении себя голодовками и разными видами разрушительной физической активности. Если при мнимой заботе о теле Вы постоянно устаете, регулярно причиняете себе боль, а слово «отказ» стало привычным в Вашем лексиконе – это НЕ нормально! Если такая ситуация все-таки сложилась, это значит, что пришла пора пересмотреть подход к своему телу.

1.4.3. Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть

Эпизод первый. Если меня чему-то и научил один из моих красных дипломов – диплом товароведа-эксперта, так это относиться к еде внимательнее, задумываться над составами продуктов, которые попадают в мой организм. С 17 лет я тщательно читала все этикетки, изучала составы. Сложно представить, сколько денег я спустила на органическую еду и суперфуды. Я по сей день не пью газировки и пакетированный сок, не ем майонез и разного рода соусы, выбираю продукты с простым и понятным составом. В большинстве случаев. Опыт с вегетарианством сделал анализ еще серьезнее. Однажды я посетила мастер-класс одного достаточно популярного сыроеда в своем городе и в один день на несколько лет я отказалась от мяса. Мне было достаточно легко это сделать, мной не двигала идея эмпатии к животным или превосходства над другими людьми. Я просто попробовала и мне понравилось. Я чувствовала, что с каждым днем мой организм очищался на всех уровнях, энергия прибавлялась.

Но я решила пойти дальше и попробовать сыроедение. Долго эта акция не продлилась. Но на тот период времени она для меня была актуальной. Затем веганство, я исключила продукты животного происхождения.

Когда ты вегетарианец, в любой компании ты невольно чувствуешь себя особенным, люди интересуются, задают вопросы, восхищаются стойкостью. И ты, вроде бы, особых усилий к этому не прилагал, но комплименты на свой счет всегда приятны, принимаешь свою отличительную особенность и уникальность. И все это невольно тешит твое эго. Но, к сожалению, за своим потешенным эго, ты не замечаешь ухудшение самочувствия, выпадение волос, ухудшения ногтей и скатывающейся, как снежный ком под гору, энергию. Дисклеймер для всех читающих вегетарианцев и веганов, которые на этом моменте начали меня тихо ненавидеть, – конечно, ухудшение почувствуют не все. Если вы решили сменить тип питания, делайте это под руководством врачей. Я делюсь исключительно своим опытом и знаю, что в нем себя узнают другие читатели.