Футбол по собственным правилам

Абсолютное большинство ударов по летящему или подпрыгивающему мячу выполняются подъемом или внутренней стороной стопы. В первой случае удар получается очень сильным, во втором – максимально точным и рассчитанным на то, чтобы перебросить вратаря, который неосмотрительно вышел слишком далеко из своих ворот. И еще один важный момент: зачастую вам следует принять решение об ударе до того, как к вам прилетит мяч – ведь растерянность никогда не станет матерью точности. Запомнили? Тогда приглашаем вас на тренировку.

Упражнение 18

Попросите ребенка отойти на 15 метров от ворот. Займите место в воротах и бросьте мяч ребенку. Бросать мяч нужно на рабочую ногу, не слишком сильно и таким образом, чтобы мяч подпрыгивал на уровне колена или пояса вашего малыша. Задача ребенка: сделать несколько шагов в сторону мяча, первым касанием обработать его, слегка пробросив в сторону рабочей ноги (при этом мяч нужно не опускать вниз, а сделать так, чтобы он продолжал прыгать), и вторым касанием пробить по воротам подъемом. Чтобы после удара мяч попал в ворота и не вылетел за ограждение, бить нужно «с горы вниз». Иными словами, попасть подъемом по верхней части мяча или, на худой конец, по центральной. При ударе необходимо согнуть опорную ногу в колени и сильно наклонить корпус. Перед тренировкой рекомендую тщательно изучить соответствующее видео на YouTube и запастись терпением – первое время ваш малыш будет бить не по воротам, а по воробьям, поэтому очень желательно, чтобы за вашими воротами находился высокий сетчатый забор. Впрочем, рано или поздно удары вашего малыша начнут достигать цели. Когда ребенок начнет чаще попадать в ворота, предложите ему бить в одно касание – в этом случае его удары будут более неожиданными и соперник почти наверняка не успеет их заблокировать.

https://www.youtube.com/watch?v=EBtQzT4NodA

Упражнение 19

Очень похоже на упражнение 18, однако накидывайте мяч, стоя ближе к правой бровке, если ваш ребенок правша, и ближе к левой, если левша. От юного футболиста требуется поражать пустые ворота сильными и точными ударами подъемом.

Упражнение 20

Вы – в воротах, ваш ребенок с мяч – в 12-15 метрах от ворот с мячом в руках. Попросите его подбросить мяч ближе к своей правой ноге (при отскоке от земли мяч не должен подпрыгнуть выше уровня пояса) и, не давая мячу опуститься пробить по воротам подъемом, наклонив корпус во время удара. Запомните, сколько раз из десяти попыток он попадет в створ и как часто его удары будут достаточно сильными и точными, чтобы доставить проблемы хотя бы ровесникам. Очень важно, чтобы ребенок прогрессировал, то есть улучшал свои показатели.

Упражнение 21

Если ваш ребенок правша, станьте ближе к правому угловому флажку и возьмите мяч в руки, в то время как родителям левши нужно отойти к левому флажку. Ваш ребенок должен стоять на расстоянии 10-12 метрах от ворот, повернувшись к вам лицом, дистанция между вами и ребенком не должна превышать 4-5 метров. Задача ребенка: нанести точный удар по воротам после того, как вы бросите ему мяч. Бить нужно подъемом, в одно касание, сильно наклоняя корпус при ударе и стараясь попасть в верхнюю часть мяча. Бросать мяч нужно не сильно и при этом заботиться о том, чтобы круглый летел по дуге и опускался, чуть-чуть не долетая до колена вашего малыша. Обязательно напомните ребенку о том, что мяч нельзя ждать в позе человека, который ожидает прибытия поезда, стоя на перроне лондонского вокзала «Виктория». Перед ударом ноги ребенка должны быть слегка согнуты в коленях, корпус следует немного наклонить вперед, а при ударе необходимо сделать шаг или два маленьких шага к мячу.

Упражнение 22

Старый-добрый уличный квадрат на расчерченном мелом асфальте. Играющие Договоритесь с ребенком о том, что вы будете стараться отбивать мяч только внутренней стороной стопы (разумеется, по возможности) и никак иначе. Старайтесь отбивать мяч точно на ребенка. Напомните ему, что при необходимости мяч можно принимать на бедро, грудь и т.д., но при этом нельзя позволять мячу упасть на твой квадрат после контакта с твоим телом.

https://www.youtube.com/watch?v=AY-YIalgDos

Упражнение 23

Очень простое и весьма занятное упражнение-конкурс. Попросите малыша взять мяч в руки и отойти от ворот на 10-12 метров. Затем юному футболисту нужно подбросить мяч перед собой, дождаться, пока тот стукнется об землю и отскочит вверх, а затем ударить внутренней стороной стопы таким образом, чтобы мяч попал в перекладину. При желании можно не подбрасывать мяч – это сложнее (посмотрите, как это делает Андреа Пирло https://www.youtube.com/watch?v=XPj6CVfb3M0). Не исключено, что когда-нибудь ваш малыш сможет делать это не менее эффектно, чем Роналдиньо (https://www.youtube.com/watch?v=B8Vuxs9_NFA), Зидан или Марадона. Интересно, сколько раз он сможет попасть после десяти попыток? А вы?

Упражнение 24