Гармоничное развитие вашего ребенка

Однако чаще всего родители на приеме у педиатра жалуются: «Он у нас совсем не спит!» На самом-то деле ваш малыш спит, как и все младенцы, около 20 часов в сутки до месячного возраста, а затем – по 12–16 часов практически до года. Но делает он это так «нелогично» с точки зрения взрослого человека, так прерывисто и беспокойно, что впечатление складывается прямо противоположное. Только к 2 годам сон ребенка станет похож на сон взрослого. Очевидно, что главный вопрос не в том, сколько всего спит ребенок, а в том, как именно и когда он это делает. Давайте попробуем в этом разобраться.

Часто беременные женщины не отделяют себя от своего будущего ребенка, и в их словах слышится «МЫ пошли спать», «МЫ пошли кушать». Однако с того момента, когда ребенок родился, эта тонкая связь почему-то теряется, а ведь ваша связь с ребенком, эта тонкая ниточка, связывающая мать и дитя, сохранится на всю оставшуюся жизнь. Поэтому чаще прислушивайтесь к своему сердцу и своим ощущениям.

По ритму сон новорожденного мало чем отличается от ритма сна плода. У него нет ночи в нашем понимании. И в жалобах молодых мам часто приходится слышать, что их малыш перепутал день с ночью. Следуя «традициям» внутриутробного периода, в первые 3–4 месяца жизни кроха может просыпаться по нескольку раз за ночь, как это было и в утробном состоянии. Лишь у некоторых новорожденных период непрерывного ночного сна устанавливается с первых недель жизни, однако и в этом случае он не превышает 5–6 часов, а в среднем составляет 2,5 часа.

Сон – это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе и насекомым. Так характеризуют это состояние большинство энциклопедических источников. Однако, возвращаясь вновь к эволюционной теории, нельзя не отметить, что человек со своей социализацией мозга имеет значительные отличия не только в длительности сна по сравнению с животными, но отличается и по его фазам.