Гармоничные роды – здоровые дети

• Из Сердца протяните лучик назад за спину и вверх навстречу Солнцу. Ощутите образовавшуюся связь между вами и Солнцем. Ощутите, как лучик, связывающий вас, становится ярче и прочнее. Критерием правильности настройки служит появление светлого золотистого фона перед закрытыми веками.

• Представьте День Рождения вашего ребёнка в виде золотого радостного шара или облака.

• Накачивайте, наполняйте этот День-шар солнечным светом и сиянием, помогая себе дыханием. На вдохе из-за спины втягивайте в грудь солнечные лучи и золотистое сияние, а на выдохе направляйте этот свет в День-шар, наполняя Светом Жизни предстоящее событие.

• Следите, чтобы дыхание во время настройки было плавным и спокойным. Настройку выполняйте до ощущения наполнения Дня-шара солнечным светом. Можете потрогать этот «шар» руками, чтобы убедиться в его плотности.

• По окончании настройки поблагодарите Солнце Жизни за помощь. Откройте глаза.

Настройку проводите ежедневно до дня родов.

Вдыхание солнечного света в живот

Сядьте удобно, выпрямите спину. Можно прикрыть глаза. Руки положите на живот. Представьте, что пространство и воздух вокруг вас наполнены солнечным светом. Солнечный свет, как золотые пылинки, золотой туман или золотые искорки, рассеян в воздухе. Сделайте вдох и почувствуйте, как солнечный воздух заполняет ваши лёгкие. На выдохе опустите солнечный воздух в живот и почувствуйте, как с каждым выдохом вы, тело ребёнка и всё пространство матки, её стенки и весь живот заполняются золотым сиянием. Это сияние увеличивает чувство любви, нежности и радости в вашем сердце и во всём теле. В животе появляется ощущение тепла, мягкости и комфорта.

Выполняйте упражнение по 2–3 раза в день в течение 5-10 минут в любое время.

Помогают формировать настройки на нужные состояния подборки картин, фотографий и открыток с цветными изображениями природы. Подобные изображения быстро обучают восприятию позитивных состояний. Настраиваясь на изображённые пейзажи, вы учитесь чувствовать вибрации состояний и эмоций, которые они несут в себе, а затем, в процессе созерцания, вы начинаете осознавать и понимать, как входить в резонанс с этими энергиями и «впитывать» их.

Также хорошо иметь комплект фотографий или открыток с изображениями, с которыми у вас связаны приятные и спокойные воспоминания. Носите эти изображения с собой и как можно чаще разглядывайте их сквозь полузакрытые веки. Вспоминайте все ощущения: звуки, запахи, температуру воздуха и т. п. Почаще представляйте себя в приятной для вас обстановке.

Собирайте открытки тех мест, которые вам показались особенно приятными и замечательными для отдыха и хорошего настроения. Фотографируйтесь в этой обстановке.

Готовясь к родам, заранее подготовьте открытки и фотографии, которые будете использовать в роддоме, когда вас захватят неприятные ощущения.

В этом случае концентрируя внимание на изображении солнца, вы будете заряжаться ощущениями радости жизни; голубого неба с лёгкими облачками – спокойствием, лёгкостью и мягкостью; гор – силой, уверенностью и устойчивостью; равнин – смелостью и открытостью…

Подбирая картинки и открытки, ориентируйтесь на свои приятные ассоциации. Избегайте мрачных серых и тёмных тонов и красок, потому что восприятие цвета имеет очень большое психоэмоциональное значение в жизни.

Для создания позитивного настроения во время беременности посещайте музеи, созерцайте картины и скульптуры, слушайте музыку в концертных залах, читайте и пишите стихи, пойте и танцуйте.

Всё это развивает ваше восприятие и открывает способы дополнительного получения позитивных энергий.

Настройка на своё подсознание

Современная теоретическая физика утверждает, что абсолютно любой объект как живой, так и неживой природы непрерывно передаёт в окружающее пространство информацию о себе, т. е. представляет собой постоянно работающий «передатчик». И вся информация об окружающем мире воспринимается человеком, запоминается и до поры до времени «складируется» в подсознании.

Подсознание включает в себя всё, куда не проходит сознательное внимание, – архетипы, построенные на генетических полях, стереотипы и ограничения, способы реагирования на разные процессы, которые считаются «естественными», само физическое тело и многое другое.

Попробуйте представить себе своё подсознание. Кто это? Что это? Как Оно выглядит? Во что Оно одето? Как Оно причёсано? Представьте фон, на котором Оно появилось… Его характер… Манеры…

Ощутите Его связь с Телом…

Если вам что-то не понравилось, произведите на уровне воображения преобразования…

Сначала измените фон. Представьте фон таким, какой вам нравится. Это может быть цвето-световая гамма, а может быть пейзаж, интерьер и т. п.

Преобразуйте Существо-подсознание. Возможно, Ему нужно придать человеческий облик, отмыть, причесать, одеть в то, что вам нравится, дать имя…

Ощутите состояние преобразованного Существа-подсознания, почувствуйте Его новую основу. Ведь теперь на неё в теле будет опираться ваше самосознание.