Гармоничные роды – здоровые дети

Доминанта не исчезает даже после того, как происходит удовлетворение сформировавшей её потребности. Она откладывается в памяти человека, составляя основу его жизненного опыта. В итоге человек смотрит на мир через призму своих доминант, которые формируют набор негативных стереотипов. Как сказал А. А. Ухтомский: « Из прошедшего вырастают доминанты и побуждения настоящего для того, чтобы предопределить будущее ».

У отрицательных доминант есть ещё одна неприятная особенность – они проецируются на физическое тело болезнями. И эти болезни также усиливаются по мере питания доминанты энергиями извне или изнутри. И если субъект подходит к восприятию мира только с точки зрения своих отрицательных доминант, т. е. своих эгоистических потребностей, значит, он видит только то, что ему нужно для их удовлетворения, не замечая всего остального.

Доминанта беременности – очень сильная доминанта, но раздражения, обиды и недовольства стараются ослабить её, перетягивая энергию в свою пользу, поэтому для благоприятного течения беременности культивируйте в себе позитивные доминанты.

Чтобы перестать быть жертвой отрицательных доминант, нужно подчинить их своей воле. Для этого вам придётся учиться через идеомоторные движения спонтанного танца трансформировать избыток энергии, которую поглотили отрицательные доминанты, в нужное вам состояние или качество.

Спонтанный танец – это та же настройка на определённые вибрационные частоты, создающие силу, здоровье, радость в физическом теле и психике, но настройка в динамике. И как показывает опыт, во время спонтанного танца скорость восприятия нужного состояния и его глубина оказываются более значительными. Спонтанный танец раскрепощает внимание, нейтрализует напряжение и развивает гармоничные ощущения в теле. Свобода движений во время спонтанного танца отражает внутреннюю свободу человека.

Для вхождения в состояние спонтанного танца используйте музыку, которая ассоциируется со спокойствием, красотой, здоровьем, радостью, лёгкостью и другими позитивными ощущениями.

Можно пользоваться аудиозаписями, где музыка сопровождается соответствующими настройками. Резонанс музыки и слова приводит к движениям тела, через которые вновь формирующиеся нейронные связи забирают энергию у отрицательных доминант в пользу создания и усиления желаемого качества и состояния.

Практикуя спонтанные танцы, вы сможете ощутить реальные изменения в своих состояниях. Постепенно начнут разрушаться и исчезать отрицательные эмоции, а тело будет становиться здоровее.

Во время спонтанного танца ощущайте своё тело и подчиняйтесь тем движениям, которые оно само желает исполнить. Посредством этих движений тело стремится избавиться от навязанных ему зажимов и патологических доминант.

Физическая подготовка беременных

О пользе движения

Движение – обязательное условие сохранения здоровья и долголетия. Всякое мышечное сокращение приводит к перекачке крови сразу в двух направлениях, что позволяет разгрузить сердце, оптимально выполняя главную задачу – транспортировку крови в различные жизненно важные участки тела.

При физической работе в скелетных мышцах кровообращение увеличивается в 60–80 раз, а в мозге примерно в 6-10 раз. А поскольку в организме более 500 мышц, их всасывательно-нагнетальная мощь огромна, поэтому мышечная система и была названа «периферийным сердцем».

Физическая нагрузка укрепляет суставы и сухожилия; костную ткань делает более плотной; предупреждает накопление патологического холестерина; усиливает дыхательные и обменные процессы; стимулирует работу эндокринных желёз, тем самым не только оздоравливая весь организм, но и омолаживая его.

Работа мышц при ходьбе и беге облегчает работу вен, главной функцией которых является сбор бедной кислородом крови и передача её в сердце для нового обогащения кислородом.

Регулярные занятия физическими упражнениями вдвое увеличивают эластичность и ёмкость сосудов.

Выполнение физических упражнений в течение 20–30 минут способствует увеличению в крови количества и активности лейкоцитов, ответственных за распознавание и уничтожение клеток, поражённых вирусом. Одновременно повышается и количество В-лимфоцитов, которые в иммунной системе несут ответственность за производство антител.

Физическая активность способствует высвобождению цитокининов – биологических веществ, которые увеличивают защитные силы организма и способности к адаптации.

Двигательная активность улучшает интеллектуальные возможности человека, стимулирует выработку организмом эндорфинов – естественных опиатов, повышающих настроение.