Читаем Гармоничные роды – здоровые дети полностью

Специальный оздоровительный массаж для беременных:

• снимает боли в спине, ногах и пояснице;

• снижает вероятность варикозного расширения вен;

• предотвращает появление растяжек;

• улучшает циркуляцию крови и лимфы;

• стимулирует работу кишечника;

• снижает вероятность набора лишнего веса;

• снимает отёки;

• повышает упругость кожи;

• расслабляет и улучшает сон;

• снимает депрессию и раздражительность;

• подготавливает к родам.

Курс специального массажа для беременных у профессионального массажиста начинайте в 6–8 недель беременности и завершайте за две недели до родов.

Массаж, который вы можете получить в нашем Центре «Рода», подготовит вас к родам и даст понимание, что значит расслабиться. Приучившись к полному расслаблению тела, вы будете легче рожать, так как ребёнок будет легче выходить наружу

После нескольких лечебных сеансов проходят боли в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, ликвидируются застойные явления, связанные с непривычной нагрузкой на мышцы спины из-за смещения центра тяжести и увеличения объёма груди.

Опыт применения массажа для беременных женщин показывает хорошие результаты при проблемах с повышенным тонусом матки, нарушениях кровообращения, болях и отёках в ногах.

Противопоказаниями для массажа во время беременности являются, прежде всего, категорический запрет наблюдающего вас врача акушера-гинеколога, а также инфекции любого происхождения, гипертония 2–3 степени, запущенная астма и эпилепсия.

После родов курс массажа у специалиста рекомендуется продолжить, чтобы быстрее восстановить тонус матки, снять боль, оставшуюся в отдельных органах после родов, и вернуть себе прежнюю физическую форму.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело — это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как фPNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т. д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Марко Пакори

Здоровье
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг