Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек

Практически всегда этот вид нарушения сокращений связан с повышенной тревожностью. Важно знать, что если при медвежьей болезни появляются боли в животе, то это совсем уже не медвежья болезнь, а синдром раздраженного кишечника.

Бристольская шкала

Надо отдать должное замечательным ученым из города Бристоль, которым, видимо, просто нечего было делать и нечем было заняться, поэтому они разработали шкалу форм кала, то есть степень его внешних изменений в зависимости от того, как долго содержимое идет по кишечнику. Поэтому на форму и внешний вид каловых масс влияют две вещи: первая – сокращения кишечника, которые зависят от нервов и от мышц, и вторая – скорость транзита по кишечнику, то есть время, за которое из каловых масс всасывается жидкость, и в зависимости от этого они получаются либо более жидкими, либо более твердыми и плотными.

Почему сложно ходить в туалет?

Следующий симптом – это стул. При проблемах кишечника стул может нарушаться, а может не нарушаться, потому что за него отвечает только нижняя часть кишечника. Если проблема в кишечнике сверху, со стулом будет все хорошо, и не будет возникать мысли о проблемах. Потому что симптомы-то везде, и вроде стул нормальный, при чем здесь кишечник? А на самом деле это он и есть. Если проблема в нижних отделах кишечника, тогда и стул будет нарушаться. Давайте только представим, сколько людей вокруг имеют проблемы со стулом и просто не рассказывают вам об этом, а мне рассказывают каждый день, иногда даже об очень жестких проблемах.

Норма регулярности стула от двух раз за день до одного раз за два дня… При такой норме многие люди ходят в туалет три или четыре раза в день или даже пять и говорят: «Знаете, это нормально, это моя норма». Да не ваша это норма. Если такая частота стула, что он летит, и то, что должно было через час оказаться здесь, оказывается там, оно оказывает раздражающее, а со временем и повреждающее действие на кишечник и вызывает воспаление. Другие люди, которые ходят в туалет один или два раза в неделю, говорят: «Я всегда так ходил, это моя норма». Знаете, это никого не оправдывает, в первую очередь не оправдывает кишечник, вот ему расскажите, почему для вас один раз в неделю или два раза в неделю – это норма. Вы же не холодильник, там температура 4 градуса и еда может лежать, а здесь температура ближе к 40 градусам – оставьте там еду на три или четыре дня, что с ней будет? Да всем понятно, что с ней будет, она испортится, и это будет происходить постоянно.

И тогда возникает ключевое слово в отношении кишечника – стаж, то есть фактическое время существования проблемы. И этот стаж приводит к развитию либо дивертикулов, либо воспалений, либо раздражений или бактериальных нарушений, либо всего этого вместе, и тогда попробуйте с этим разобраться и вылечить все это.

«Кишечный норматив», или что нужно для работы кишечника?

Как нам обеспечить работу, нормальную работу кишечника, чтобы регулярно ходить в туалет? Для этого любому человеку в любом случае необходимо выполнить три условия. Про эти три условия мы уже частично говорили. Они вытекают из функций кишечника, ни больше ни меньше. Если мы знаем, что толстый кишечник всасывает и возвращает обратно воду и электролиты, тогда нужно дать ему этой воды сверху столько, чтобы ему хватило. Потому что, если воды не будет хватать, он все равно будет забирать жидкость обратно. Потому что восемь литров циркулируют, нужно добавить еще два. Если этих двух будет недоставать, он все равно то, что положено ему, заберет. И тогда он заберет жидкость из содержимого кишечника, тогда содержимое станет плотным, твердым, сухим и будет очень медленно передвигаться по кишечнику.