Где взять силы, чтобы жить?

Недовольство, неудовлетворенность – состояние, которое хочется компенсировать «удовольствием». Именно поэтому их хочется «заесть», заменить удовлетворением от еды, которая для многих людей является одним из важнейших удовольствий, радостей жизни. И – не потому ли в мире столько разжиревших людей, что приходится им много «заедать» и всегда найдется что «заесть»! Или – запить, это тоже верный способ скомпенсировать потерю энергии.

Именно поэтому нам и нужен алкоголь, а не другие «быстрые» углеводы, например сахар, варенье и т. п. Дело в том, что алкоголь дает не только быстрый приток энергии – он «бьет» по мозгам, меняет состояние сознания, убирает нашу мрачность, негативное отношение к жизни – и на сердце становится легче.

– Да, бьет по мозгам, это точно, – сказал однажды участник тренинга. – И вот что странно: бьет он по мозгам, а легче становится действительно на сердце!

– Потому что он отключает, прерывает поток негативных мыслей, чувств, переводит мышление в позитивный режим, – ответила я. – Действительно: выпил и – бац! – жизнь засияла другими красками. Думаю, каждый из нас наблюдал эти преобразования в других людях, когда только что надутый, недовольный, «рамочный» человек – становился открытым, улыбчивым, веселым, раскованным. И, думаю, каждый на себе ощутил это волшебное превращение после действия «веселящей воды» (как называют водку народы Севера): из состояния апатии, недовольства – в позитивное состояние, в ощущение, что все обязательно сложится наилучшим образом. Из недовольства – в довольство, удовлетворенность.

– Поэтому у нас так много и пьют, – всегда кто-то делает подобный вывод в нашем разговоре о том, как действует алкоголь на людей, у которых есть внутренние конфликты, недовольство собой, непринятие себя.

И я соглашаюсь – именно потому так много людей и пьет, чтобы лишить себя хоть на время этой тяжести на душе, этой постоянной, затянувшейся депрессии, причина которой – непринятие того, что есть.

– Именно потому и песни такие любит наш народ, – говорю я, – в которых есть страдания, душевные терзания, муки, плач. Такие исполнители и авторы, как, например, Владимир Высоцкий, в чьем творчестве есть этот душевный надрыв, крик, становятся любимыми народом. Ведь эти переживания, страдания, крик души так близки, понятны большинству людей.

Но пока в человеке есть внутренний конфликт – он будет пожирать его энергию. А свою ежедневную жизнь мы начинаем всегда с тем количеством энергии, которое остается после нашего «внутреннего» потребления. С тем количеством энергии, сил, которое остается после затраты энергии на нашу жизнедеятельность, работу внутренних органов, внутренних психических процессов. Хорошо, если мы наполнены радостью, принятием, удовлетворенностью – такие состояния дают нам энергию, не затрачивая при этом ту, которая уже есть. А если мы наполнены недовольством, непринятием? Эти чувства пожирают столько энергии, что на жизнь, существование в социуме может ничего и не остаться. Потому мы и живем иногда – на грани истощения, когда нет сил ни действовать осознанно, ни общаться с людьми, ни стоять за себя. И все потому, что мы – чем-то недовольны и позволяем недовольству, непринятию жить в нас и разрушать нашу энергию, нашу жизнь.

Потому что мы не хотим признать, что все наши чувства и состояния – это естественное, закономерное следствие того, какие мы есть, как мы только и можем себя проявлять. И если нам не нравится наше состояние – мы можем меняться, учась на своем жизненном опыте.

Но это обучение, личностный рост может происходить только при условии принятия всей ситуации в целом. При условии принятия себя – таким, какой ты есть сейчас. Это очень важный для понимания момент: только принимая то, что есть сейчас, мы можем сдвинуться, измениться к лучшему – потому что принятие освободит энергию, даст нам силы на такие перемены. Принятие позволит все те силы, которые мы тратили на борьбу, на войну с собой, на отталкивание себя, – отправить на «мирные», полезные цели.

Я еще раз обращаю твое внимание, что непринятие, недовольство заставляет нас тратить энергию внутри себя на бесконечный, непрекращающийся процесс внутренней войны – «задавливания», принуждения, отталкивания себя. Где уж тут взяться силам, чтобы жить?! Чтобы просто выжить при таком варварском отношении к себе?! Не говоря уже о достижении успеха, построении отношений и т. д. – на все эти процессы требуются силы, энергия – но они расходуются на войну, на борьбу…

Но вместо того чтобы направить энергию на личностный рост, на работу над собой, на самосовершенствование – часто возникает недовольство с позиции «что не так во мне и в моей жизни?». И опять силы уходят на проживание этих негативных состояний – а не на изменение своей жизни.