Читаем Где взять силы, чтобы жить? полностью

Я курила сигарету за сигаретой, выпивала рюмку за рюмкой, не чувствуя ни вкуса, ни действия водки.

– Только продукт перевела, – заметила соседка, убирая пустую бутылку.

Я отправила ее домой, продолжая курить и прокручивать в голове мысли о парне, которого, может, уже нет в живых. Я пыталась звонить в больницу, в которую его отвезли, но информации о нем, кроме того, что он поступил туда, – не было.

Так прошла ночь – в терзаниях, страданиях и переживаниях. Под утро, выкурив все сигареты, но чувствуя неодолимое желание курить, я вспомнила о сигаре, которую купила в подарок другу. Однажды я увидела, как он курит эти сигары, и захотела попробовать – какой вкус у сигары. Но друг не дал мне это сделать, сказав, что они настолько крепкие, что я не смогу даже затянуться. Теперь же я закурила сигару, удивляясь, что она – как сигарета, ничуть не крепче…

Утром я поехала в больницу, собрав все силы, мобилизовав себя и морально настроившись услышать плохие новости. (И опять – сколько энергии нужно для такой мобилизации! В подобной серьезной стрессовой ситуации – сколько сил вкупе требуют наши многочисленные негативные переживания?!)

Уже входя в здание больницы, я увидела упавшего парня. Он – живой, здоровый, даже веселый – сидел в холле и разговаривал с родителями. Увидев меня, они пошли ко мне навстречу и, к моему удивлению, стали просить у меня прощения за произошедшее. Родители ругали парня за его безответственность, надеясь, что произошедшее не скажется на его характеристике выпускника школы.

Из больницы я просто летела домой – откуда только взялись силы? (Их дают позитивные эмоции и радостные события – это я теперь точно знаю. Они действительно, в противовес негативным событиям, – окрыляют, наполняют нас энергией!) Я мчалась домой – счастливая и легкая, окрыленная тем, что все хорошо, что все мои самые страшные ожидания не оправдались.

Я зашла в комнату взволнованная, радостная оттого, что все хорошо, и взяла в руки недокуренную сигару. Я закурила и – о ужас! – я не могла вздохнуть! Слезы градом полились из моих глаз. Это невозможно было курить! Сигара была такая крепкая, едкая, просто – ядовитая!

Я в изумлении смотрела на нее, погашенную, в пепельнице, и думала: «Как же так? Я же выкурила половину этой сигары. Выкурила легко, как обычную сигарету. Как у меня это получилось?»

Легко это у меня получилось! Я на уровне чувств, мыслей переживала такие сильные, «ядовитые» состояния – где уж тут почувствовать сигару! Но тогда сколько же сил было брошено на то, чтобы пережить это состояние?! Сколько энергии было затрачено, если ни водка, ни сигара меня не взяли?!

Сейчас, через много лет, когда я уже не курю и не пью никаких спиртных напитков, – так понятна мне эта ситуация.

Именно столько сил и уходит у нас на проживание негативных эмоций, ситуаций, на переживания. Иногда, в потоке постоянных негативных событий, проблем – мы теряем все силы. И тогда мы чувствуем отчаяние и понимаем, что бессильны перед могущественной судьбой.

В моей жизни было много ситуаций, когда силы уходили и я понимала, что их нет вообще. В такие моменты, моменты полного бессилия, даже мысли приходили: «А надо ли жить? У меня на это уже нет сил…» Слава Богу, я выходила из этих ситуаций и продолжала жить. А кто-то, обессилев, уже не находит в себе сил и серьезно задумывается – может быть, прекратить такую жизнь? Вот что делают с нами негативные переживания!

И мало того что негативные переживания забирают наши силы, поглощают их, как черная дыра. Они приводят к последствиям, которые еще больше осложняют нашу жизнь.

Находясь в этих негативных состояниях, мы не получаем поддержки.

Потому что когда мы недовольны, мы замыкаемся в себе, перестаем видеть жизнь во всей ее полноте, лишаем себя той естественной подпитки энергией, которую мы можем получить от людей, от природы, от жизни. Негативные, недовольные – мы отделены от позитивной энергии. Потому что энергия Бога, энергия природы, солнца, звезд, Вселенной, энергия людей, энергия успеха, желаний – это позитивная энергия, дающая силы. Но если мы негативны – то даже подключиться, подсоединиться к ней не можем. Мы не вписываемся, не «входим» в нее. Мы как чужеродный, «инакомыслящий» элемент.

Поэтому когда мы недовольны собой или своей жизнью, то перестаем быть для себя источником энергии и сил и не имеем внешних источников, потому что живем не в гармонии с миром. Вот и получается, что нам неоткуда взять дополнительную энергию: нет зарядки, нет подпитки, нет источника, дарующего новые силы.

Вот поэтому нужен алкоголь, который даст недостающую энергию, все зальет и затушит. И если возникает желание выпить, или тем более напиться, то надо сразу спросить себя: «Что не так? Что меня мучает? Чем я недоволен?»

Перейти на страницу:

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Антипсихиатрия. Социальная теория и социальная практика
Антипсихиатрия. Социальная теория и социальная практика

Антипсихиатрия – детище бунтарской эпохи 1960-х годов. Сформировавшись на пересечении психиатрии и философии, психологии и психоанализа, критической социальной теории и теории культуры, это движение выступало против принуждения и порабощения человека обществом, против тотальной власти и общественных институтов, боролось за подлинное существование и освобождение. Антипсихиатры выдвигали радикальные лозунги – «Душевная болезнь – миф», «Безумец – подлинный революционер» – и развивали революционную деятельность. Под девизом «Свобода исцеляет!» они разрушали стены психиатрических больниц, организовывали терапевтические коммуны и антиуниверситеты.Что представляла собой эта радикальная волна, какие проблемы она поставила и какие итоги имела – на все эти вопросы и пытается ответить настоящая книга. Она для тех, кто интересуется историей психиатрии и историей культуры, социально-критическими течениями и контркультурными проектами, для специалистов в области биоэтики, истории, методологии, эпистемологии науки, социологии девиаций и философской антропологии.

Ольга А. Власова

Медицина / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Мысль творит реальность
Мысль творит реальность

Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером: «Завтра будет трудный день…» И тем самым «заказываем» себе трудный день. Ставим задачу своему подсознанию – сделать так, чтобы день получился трудным. Однако и противоположный «заказ» тоже работает, нужно лишь научиться его правильно формулировать.Книга Маруси Светловой как раз о том, откуда берутся наши мысленные «команды» и к чему они приводят, как мы создаем в своей жизни «черную» или «белую» полосу, а также о возможностях перепрограммирования собственного сознания.Жизнь – это то, во что ты веришь! Так давайте учиться верить в хорошее, видеть хорошее, обращаться к хорошему.

Маруся Леонидовна Светлова

Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука