Читаем Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты полностью

Велосипедные города в Дании

Исследования показывают, что люди, которые ездят повсюду на велосипеде, счастливее тех, кто добирается до работы на машинах, автобусах или поездах.

– Мы обнаружили, что люди счастливее всего, когда предпочитают любому другому способу передвижения велосипед, – сказал доцент кафедры городского планирования и застройки Клемсонского университета Эрик Моррис.

Он был ведущим автором исследования, опубликованного в 2015 году в журнале Transportation. Моррис заметил, что езда на велосипеде не только укрепляет здоровье, но и дает человеку повод гордиться своими достижениями, чего не дает ни вождение автомобиля, ни передвижение на общественном транспорте.

Судя по тому, что я увидел в Копенгагене, большинство датчан согласны с этим. На велосипедах там ездят и студенты с рюкзаками, и серьезные бизнесмены в костюмах и галстуках. Велосипедные дорожки в городе никогда не простаивают. За последние 20 лет количество велосипедов в городе возросло на 70 процентов, а в ноябре 2016 года велосипедисты Копенгагена установили новый рекорд: впервые в истории количество велосипедов в центре города (265 700) превысило количество автомобилей (252 600). По оценкам датских властей, более трети жителей пригородов Копенгагена приезжают на работу на велосипедах, используя сеть дорожек, проложенных в стороне от основных транспортных магистралей.

Чтобы езда на велосипеде была безопасной и удобной, город ежегодно тратит около пятой части дорожного бюджета на поддержание велосипедной сети. В 2015 году в Копенгагене было доступно 74 тысячи велосипедных парковок. Датчане поняли, что активное население – счастливое население.

– Если в городе много велосипедистов, город полон жизни, – заметил прославленный датский архитектор и планировщик Ян Гейл, когда я встретился с ним в его офисе в Копенгагене.

Весь в черном, в очках без оправы, этот грузный восьмидесятилетний человек всю свою жизнь искал способы сделать города удобнее для пешеходов и велосипедистов. От Лондона до Нью-Йорка, от Москвы до Мельбурна – Гейл всюду давал городским властям советы, как изменить городскую среду, чтобы улучшить качество жизни.

– В отличие от машин, велосипедисты очеловечивают город, – пояснил Гейл. – Главное, сделать езду на велосипеде как можно более привлекательной для городских жителей. Скажем, я играю на тромбоне, – продолжил он. – Если я держу инструмент в кейсе, мне приходится каждый раз доставать его и убирать обратно, каждый раз настраивать и так далее. В итоге я на нем не играю. Но если он готов, вы услышите музыку. Ключ в том, чтобы ко всему был свободный доступ.

Копенгаген не всегда был так удобен для велосипедистов. В 1960-е годы город был типичным перегруженным автомобилями мегаполисом с высокими уровнями загрязненности и стресса. Однако мировой нефтяной кризис 1970-х годов и набирающее обороты природоохранное движение переломили ситуацию: все больше людей стало отдавать предпочтение велосипедам.

Недавно датчан спросили, почему они предпочитают велосипеды машинам, и мало кто упомянул в своих ответах заботу об окружающей среде или здоровье, хотя езда на велосипеде сокращает выброс выхлопных газов и обеспечивает ежедневную физическую активность. Большинство опрошенных ответило, что они предпочитают ездить на велосипеде, потому что это удобнее.

Это действительно удобнее, поскольку город был спроектирован должным образом. К примеру, не так давно городские власти организовали для велосипедистов «зеленую волну»: теперь велосипедисты в Копенгагене могут проезжать целые километры по главным транспортным артериям города, не останавливаясь ни на одном из светофоров, потому что светофоры синхронизированы таким образом, чтобы отдавать преимущество велосипедам, а не автомобилям. Это позволяет велосипедистам доезжать до работы с комфортной средней скоростью. И это лишь одна инвестиция в велосипедную инфраструктуру, которую сделал город: всего с 2005 года на развитие велосипедного транспорта было выделено более 140 миллионов долларов.

Мэр датского города Ольборга Томас Каструп-Ларсен тоже выступает за развитие велотранспорта. Когда я попросил его дать интервью, он предложил проехаться по городу на велосипедах. В назначенный час я пришел к нему домой, где нас уже ждали два городских велосипеда.

Подтянутый сорокапятилетний Томас прыгнул в седло, и мы устремились от его таунхауса к центру города. Мэр хотел показать мне недавно облагороженную набережную Ольборга, на которую еще недавно было больно смотреть. Заброшенные верфи и промышленные здания уступили место ресторанам, пешеходным дорожкам, скамейкам, художественным галереям и концертным залам, которые открылись на берегу Лим-фьорда – узкой системы проливов, отделяющей Северную Ютландию от остальной Дании.

– Вы не боитесь, что вся эта стильная современная архитектура лишит город очарования, ведь сейчас он словно сошел со страниц сказок Ганса Христиана Андерсена? – спросил я.

– Вовсе нет. Город должен развиваться.

Мы повернули в сторону Университета Ольборга и проехали мимо похожих на бункеры кирпичных зданий, среди которых находились офисы. Мэр вернулся к теме велотранспорта и сказал, что его развитие в грядущие годы останется в приоритете.

– Мы хотим, чтобы людям стало еще проще ездить на велосипеде. И у нас есть идеи, как этого достичь.

Среди предлагаемых инноваций цифровые дорожные знаки, показывающие расстояние и скорость, автоматические насосные станции, полосы съезда, ограниченные защитным бордюром, а также удобные остановки на светофорах, которые позволят велосипедистам опираться одной ногой о бордюр, не слезая с велосипеда.

– Люди в Копенгагене полагают, что живут в единственном настоящем городе Дании, – сказал Каструп-Ларсен и добавил, что население Ольборга составляет 200 тысяч человек и продолжает расти. – Чтобы преуспеть, нам нужно работать усерднее. Мы скромнее и больше ценим успех.

Именно поэтому он так гордится перестройкой набережной. Теперь, когда она стала общественным пространством, куда люди могут приходить или приезжать на велосипедах, чтобы поужинать в ресторане или посетить концертный зал, жить в Ольборге гораздо приятнее.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

50 секретов успеха в МЛМ. Рассказывай истории и богатей
50 секретов успеха в МЛМ. Рассказывай истории и богатей

Данная книга будет интересна всем, кто связал свою жизнь с сетевым маркетингом. Написанная простым и понятным языком, она дает оценку текущей ситуации в МЛМ и отвечает на вопросы, которые волнуют как новичков, так и лидеров: где искать партнеров для бизнеса, как повысить свой профессионализм и научиться бороться с «сетевой проституцией», что делать, чтобы люди не уходили из МЛМ.Автор предлагает простой и эффективный метод сторителлинга для достижения успеха даже в условиях кризиса. Он также показывает, в каком направлении действовать, как в офлайн, так и в онлайн-бизнесе, чтобы результаты этих действий радовали вас и ваших партнеров.А самое главное – каждый найдет в этой книге те методы, которые подходят именно ему. С их помощью вы сможете развивать бизнес легко и с удовольствием.«50 секретов успеха в МЛМ» – пошаговое руководство по преодолению трудностей сетевого бизнеса в период кризиса, которое приведет вас к улучшению финансового состояния путем изменения вашего отношения к неудачам. Книга поможет вам стать человеком, который достигает всех своих целей и реализовывает все свои мечты благодаря МЛМ!

Валентина Лагуткина

Карьера, кадры
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
Зачет (возврат) налогов, сборов, пеней и штрафов
Зачет (возврат) налогов, сборов, пеней и штрафов

Издание посвящено одной из самых проблемных сфер налогового права – вопросам возмещения (зачета, возврата) налогов. Большинство ситуаций, при которых налогоплательщик имеет право на зачет или возврат налога, разрешаются только в суде, так как налоговые органы нередко отказывают налогоплательщикам в реализации их законного права. В то же время субъекты хозяйственной деятельности и физические лица – налогоплательщики часто сами слабо ориентируются в нормах законодательства, процедуре подачи необходимых документов, что приводит к отказу в возмещении налога или непосредственно к налоговым правонарушениям.В издании приводятся правила взаимодействия сторон налоговых правоотношений в области зачета, возврата налогов вообще и особенности возмещения отдельных налогов, в частности.

М. А. Климова , Марина Аркадьевна Климова

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес