Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты

Государственная политика. Уэлш считает, что правительствам следует: 1) бороться с сильным неравенством доходов посредством прогрессивной шкалы налогообложения, налогов на собственность и наследство; 2) внедрять меры, которые минимизируют безработицу, в частности долгосрочную безработицу, даже если это приводит к росту инфляции. Он поясняет, что безработица негативно влияет на благополучие человека, причем проблемы вовсе не ограничиваются потерей дохода. Долгосрочная безработица особенно сильно воздействует на благополучие, а адаптироваться к безработице практически невозможно; 3) внедрить политику, которая минимизирует нестабильность на финансовых рынках и риск серьезных финансовых кризисов. Уэшл замечает, что в тех странах, которые ощутили особенно сильное влияние финансового кризиса 2008–2009 годов, падение уровня благополучия было сравнимо с падением в результате возникновения серьезной проблемы в личной жизни (например, развода); 4) как правительства, так и общество должны больше внимания уделять экологии, вместо того чтобы сосредотачиваться на финансовых и материалистических вопросах. «Зеленые факторы» напрямую влияют на благополучие, в то время как рост материального потребления в западном обществе не делает людей настолько счастливее, замечает Уэлш.

Личные практики. Уэлш рекомендует сосредоточиться на занятиях, которые приносят внутреннее удовлетворение (например, проводить время с друзьями и близкими или участвовать в экологических и общественных инициативах), вместо того чтобы искать удовлетворения вовне (например, накапливая богатство или покупая новые вещи). Люди не могут заранее предугадать последствия своего выбора для собственного благополучия. Как правило, люди переоценивают удовлетворение, получаемое из внешних источников, в то время как внутреннее удовлетворение оказывается недооцененным, замечает Уэлш.

ДЭН УИТТЕРС

Институт Гэллапа и Sharecare

Омаха, Небраска

Уиттерс руководит исследованиями для определения индекса благополучия Института Гэллапа и Sharecare. Эта ежедневная оценка благополучия граждан США практически в реальном времени измеряет все показатели и предоставляет информацию, необходимую для улучшения здоровья, повышения ежедневной продуктивности, удовлетворения основных потребностей и снижения затрат на здравоохранение. Более 25 лет работая в Институте Гэллапа, Уиттерс регулярно выступает на конференциях и саммитах, посвященных благополучию. Его открытия часто публикуются на сайте Gallup.com и в прессе. Рекомендации Уиттерса для консенсус-проекта «Голубые зоны счастья» основаны на индексе благополучия Института Гэллапа и Sharecare.

Основные рекомендации