Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Если атакующего с низкой болевой чувствительностью невозможно обезопасить при помощи болевого приема на сустав до тех пор, пока не пройдет состояние аффекта и не вернется нормальная чувствительность, то серьезного повреждения сустава не избежать. В любом случае противника можно блокировать при помощи приема удушения.

При проведении приемов на суставы тори должен использовать свои сильные группы мышц против более слабых групп мышц укэ. Это возможно, если он действует всем корпусом. Чтобы этого достичь, локти должны быть прижаты к телу, а не отходить от него.

Кроме того, следует принять во внимание тот факт, что укэ нужно совсем немного сил, чтобы не допустить скручивания конечностей. При скручивании же сила мышц значительно ослабевает, поэтому каждый залом должен по возможности начинаться или заканчиваться скручиванием. Прежде всего это относится к проведению болевых приемов на суставы рук. Надо также отметить, что перетянутая мышца теряет силу, так как не способна сжиматься. Если, например, рука выпрямлена до пассивного двигательного порога, то согнуть предплечье не представляется возможным.

Зачастую при самозащите в дзюдо применяют болевые приемы на суставы кисти. Обычно предпочитают способ, при котором руку тянут в направлении ладони. Дело в том, что, с одной стороны, это движение препятствует любому мышечному сопротивлению, а с другой – укэ при этом не может сжать кулак. Это имеет огромное значение, если надо отнять у противника оружие.

В заключение следует упомянуть, что залом сустава будет действенным только в том случае, если сочлененные части тела окажутся в требуемом положении, чтобы их можно было растянуть, сжать либо блокировать, как это показано на рисунках. Особого внимания заслуживают места соприкосновения (контакты) между тори и укэ.

Глава 2 Болевые приемы на суставы пальцев (заломы пальцев)

Существует много способов подчинить себе противника при проведении болевых приемов на суставы пальцев. Возможность заломить пальцы предоставляется часто, но в описании техники специально на это может быть не указано.

Эффективнее всего данная группа заломов в том случае, когда сгибание в направлении тыльной стороны кисти завершается разведением пальцев.

В большинстве случаев залом пальцев сказывается и на запястье: кисть от боли в суставе пальца ослабевает.

Обычно болевые приемы на запястья рассматривают в разделе о суставах. Однако представляется целесообразным описать их подробно и в другом разделе. Поэтому сейчас достаточно будет сказать, что рука может быть заломлена в следующих направлениях:

• в направлении тыльной стороны кисти (рекомендуется только в сочетании с заломом пальцев);

• в направлении ладони;

• в направлении ладони, при этом большой палец оттянут назад;

• в направлении ладони, при этом мизинец оттянут назад.

Если заломы пальцев или кистей проводятся в стойке, тори не должен стоять на месте. Он должен двигаться так, чтобы укэ потерял равновесие и не смог его восстановить.

1 способ (рис. 1)

Правая ладонь укэ смотрит вниз.

Тори захватывает правой рукой правую кисть укэ (захват снизу), четыре пальца левой руки прижимает к тыльной стороне кисти противника и надавливает подушечкой большого пальца левой руки на подушечку мизинца правой руки укэ, отгибая мизинец назад.

Рис. 1

2 способ (рис. 2)

Правая ладонь укэ смотрит вверх.

Тори удерживает левой рукой правую кисть противника (захват сверху), правой рукой захватывает мизинец правой руки противника и заламывает его в направлении тыльной стороны кисти противника. При этом тори должен надавить основанием большого пальца на подушечку мизинца, а нижней и средней фалангами указательного пальца – на основание пястной кости в противоположном направлении.

Рис. 2

3 способ (рис. 3)

Укэ держит левую руку таким образом, что большой палец направлен вверх.

Правой рукой тори захватывает левое запястье укэ (захват снизу), левой рукой обхватывает основание большого пальца и нажимает подушечкой большого пальца левой руки на подушечку левого большого пальца укэ движением назад, т. е. давит в направлении лучевой кости противника.

Рис. 3

4 способ (рис. 4)

Положение левой руки укэ такое же, как в предыдущем способе.

Тори таким же образом захватывает правой рукой левое запястье укэ (захват снизу). Левая же рука охватывает на этот раз большой палец левой руки противника полностью и нажимает на него, т. е. давит в направлении лучевой кости левой руки укэ. Нажим лучше производить углублением между большим и указательным пальцами на подушечку большого пальца левой руки укэ, а безымянным пальцем и мизинцем одновременно давить в противоположном направлении – на пястную кость большого пальца укэ.

Рис. 4

5 способ (рис. 5)

Укэ держит левую руку так, как будто собирается что-то схватить. Большой палец смотрит вверх.