Гид по воспитанию детей от 3 до 6 лет. Советы знаменитого французского психолога

Ему самому будет в радость сверяться с таблицей, съел ли он по одному продукту из каждой группы.

Завтрак

Завтрак – отличный способ начать как будний, так и выходной день. К сожалению, сумасшедший ритм жизни привел к тому, что это первое, чем мы готовы пожертвовать, когда опаздываем. Если ребенок не ест ничего с утра, то не происходит ли это потому, что он берет пример с вас? Если все члены семьи будут спокойно усаживаться с утра за кухонным столом, прежде чем побежать по своим делам, то ребенок с превеликим удовольствием к вам присоединится. Однако если он не голоден, не стоит развязывать с ним из-за этого войну. Лучше воспользуйтесь следующими советами.

✓ Возьмите его с собой за покупками: пусть он сам выберет, следуя вашим указаниям, что именно ему бы хотелось съесть на завтрак.

✓ Берите продукты в индивидуальной упаковке: каждое утро ребенок будет сам выбирать, какое фруктовое пюре, йогурт, мюсли или хлопья для завтрака ему съесть сегодня.

✓ Предложите ему разнообразие: если он отказывается от какао и бутерброда с маслом, предложите ему колбасу, молоко, хлопья, йогурт, сыр, яичницу, свежие или сушеные фрукты, фруктовое пюре…

✓ Кушайте все вместе: если почему-то не получается устроить так, чтобы ребенок завтракал не один, то хотя бы останьтесь с ним на это время в одной комнате.

✓ Наберитесь терпения: когда ребенок возьмет в привычку завтракать по утрам, можете начать настаивать на том, чтобы он ел что-то более полезное – молочные продукты, фрукты и мюсли, например.

Он грызет ногти

Грызть или кусать ногти – довольно распространенная вредная привычка: ей подвержены около трети детей и почти половина подростков. У ребенка она может появиться в любом возрасте. Самый первый раз ребенок делает это чаще всего в какой-то особо волнующей его ситуации.

Откуда такое напряжение?

Хотя привычка грызть ногти не представляет особой опасности для нормально развивающегося по остальным показателям малыша, она свидетельствует о нервном напряжении, оставлять без внимания ее не стоит.

Помочь ребенку преодолеть эту вредную привычку нужно именно сейчас, пока эти нервные движения не стали автоматическими.

Первое, что нужно сделать, – это определить причину подобного поведения. Возможно, ребенок беспокоен по своей природе, однако чем именно это объяснить? Может, вы слишком часто его критикуете, ругаете или поправляете? Чувствует ли он, что неспособен оправдать завышенные ожидания родителей? Не слишком ли они требовательны или раздражительны? Приходится ли ему быть свидетелем образов или событий, которые могут вызвать беспокойство?

Пример для подражания

Чтобы помочь ребенку справиться с этой проблемой, подавайте ему пример. Ведь у него есть полное право сказать: «Я похож на папу, я грызу ногти, как и он!»

Если вы оказались в похожей ситуации, почему бы не предложить малышу бросить грызть ногти вместе? Таким образом, вы сможете поддерживать друг друга в этой затее. Точно так же мама с красивыми ногтями может научить дочку ухаживать и за своими.

Осознание

Если вы объясните ситуацию ребенку и не будете на него слишком давить, это позволит выработать стратегию борьбы с вредной привычкой. Вот что делать.

Предварительно

✓ Расскажите ему о негативных последствиях этой привычки: руки выглядят некрасиво, кончикам пальцев больно; при необходимости усадите его перед зеркалом: пусть он посмотрит, как выглядит со стороны, когда он грызет себе ногти, – это произведет сильное впечатление!

Чего стоит избегать

Ребенок способен отделаться от дурной привычки грызть ногти уже на следующий день. Постоянно делая ему замечания, посмеиваясь, ругая или наказывая, вы только усугубите ситуацию, так как это усилит его уверенность в том, что он неспособен оправдать ваших ожиданий, повысит уровень стресса и напряжения. Порой это приводит к тому, что некоторые дети в ванной или у себя в кровати начинают тайком грызть ногти… на ногах.