Гипертония. Самые эффективные методы лечения

Последний этап массажа лопаточной области – вибрация (сотрясение, встряхивание, подталкивание) Этот прием заключается в передаче массируемому участку тела колебательных движений различной часто ты и скорости. Вибрация выполняется непрерывно, од ной или двумя руками, всеми или отдельными пальцами рук (рис. 4).

Затем делается несколько легких поглаживаний после чего пациент может немного отдохнуть.

После массажа лопаточной области переходим массажу воротниковой зоны . Используются те ж приемы. При поглаживании воротниковой зоны очень важно выполнять движения сверху вниз: от подзатылочной области с левой и с правой стороны шеи – к плечам. Лучше выполнять их с отягощением поочередно с каждой стороны (рис. 5).

Рис. 3

Рис. 4

Растирание воротниковой зоны тоже можно выполнять с отягощением, но если пациент устал, применяйте меньше усилий. Растирание начинайте прямыми движениями, затем делайте круговые, завершайте «пилением».

После этого переходите к разминанию воротниковой зоны. Прием состоит в захватывании, приподнимании, сдавлении и растяжении тканей – сначала поперечном, потом продольном (рис. 6). Затем проводится непрерывистая вибрация сверху вниз отдельными пальцами.

На этом этапе массажа поинтересуйтесь самочувствием пациента, измерьте его артериальное давление.

Теперь переходим к массажу волосистой части головы . Прежде всего он должен быть очень легким, интенсивность надо наращивать постепенно, в зависимости от состояния.

Рис. 5

Рис. 6

Сначала выполняйте поглаживание – от макушки во все стороны, ото лба к затылку, а затем, наоборот, от затылка ко лбу, потом делайте круговые движения и по спирали. Каждое движение нужно повторить четыре-пять раз. Эти приемы может освоить и проводить уже сам человек, страдающий повышенным давлением.

Растирание делается сначала круговыми движениями, затем прямолинейными и спиралевидными. Разминание выполняется осторожнее, чем на других участках тела. Надавливание, сдвигание кожи, затем ее растяжение, повторенные четыре-пять раз, завершат выполнение этого приема.

Теперь вибрация – она должна быть непрерывной и производиться одной рукой по всей голове. Если рука устала, ее можно поменять.

Новым приемом массажа является так называемое пунктирование – легкое постукивание ногтевыми фалангами второго и третьего пальцев правой руки. Пунктирование напоминает выбивание дроби на барабане. Со средней интенсивностью нужно простукать всю голову в разных направлениях.

В голове после этих манипуляций должна ощущаться приятная легкость, а по всей коже – разлиться тепло. И снова измерьте артериальное давление.

Заключительная часть сеанса – массаж лобной части головы . Движения следует направлять от середины лба к ушным раковинам и от бровей к затылку. При выполнении всех приемов нужно чередовать эти два направления.

Поглаживание надо производить не спеша, всей ладонью или кончиками второго, третьего и четвертого пальцев.

Растирание. Оно выглядит как «переступание» по лобной части головы. Не отрывая ладонь ото лба, растирайте кожу сначала прямыми движениями, затем по спирали.