Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

Обида, отсутствие доверия, недоброжелательность персонала тоже вызывают негативные эмоции, результатом становится напряжение мышц, а вслед за ними приходит усиление ощущений. Поэтому так важно, чтобы ум был вашим другом в родах и помогал вам при любых обстоятельствах сохранять спокойствие и расслабление в теле.

Остается добавить, что на каждую из вышеперечисленных причин возникновения некомфортных ощущений можно воздействовать с помощью гипнотехник. И даже если вы испытываете реальную боль, гипноз все равно помогает. Я и мои коллеги, очень успешно применяя гипнотехники в случаях реальной боли (не мышечной, а боли, которая возникает при повреждениях тела), заметили, что гипноз может серьезно снижать дозы анестетика. Мои коллеги из других стран помогают в проведении хирургических операций под гипнозом. Посещая международные конференции, я вдохновляюсь опытом анестезиологов, которые обучились гипнозу и сейчас могут использовать гипноанестезию взамен химической анестезии. Канал BBC сделал целый фильм об операциях с применением гипноза, он называется «ГипноХирургия» (HypnoSurgery).

А теперь задумайтесь над этим: если гипноз помогает при операциях, когда режут живую ткань, то как замечательно он может помочь в родах, где процесс идет естественно!

История Ольги

«Гипнороды стали для нас открытием, которое очень сильно повлияло на нашу жизнь. Как только я выдохнула нашего сына, первые слова, которые я произнесла, были: «Ну, так бы я рожала и рожала!» Родить малыша в гармонии со своим телом и улыбкой на лице – это поистине большой подарок с огромным красным бантом! Подарок прежде всего малышу, потому что при таких родах практически отсутствуют родовые травмы, ведь мама спокойна и находится в гармонии со своим телом и в одной команде со свои малышом. Даже если это первые роды – как у меня!

Я никогда не думала, что мне удастся глубоко погрузиться в себя, полностью отдаться инстинктам и позволить природе действовать так, как задумано. Я обнаружила, что могу издавать некогда чуждые мне звуки и погружаться в транс самостоятельно. А ведь во время беременности у меня было столько сомнений: это были для меня первые роды; я думала, что не поддаюсь гипнотехникам, так как склонна к гиперконтролю всего и всех; у моей мамы были очень тяжелые роды, что, безусловно, накладывало сильный отпечаток на восприятие мною данного процесса. Плюс я очень чувствительна к боли и до родов была практически уверена, что на каком-то этапе потребую «отключить» себя любым доступным способом. Но этого не произошло, и этот факт еще раз заставил меня задуматься о бескрайних ресурсах женского организма»

Так есть ли боль в родах? Примерно 20 % гипномам в ответ на этот вопрос скажут, что их роды прошли абсолютно безболезненно. Остальные 80 % будут говорить об интенсивности ощущений в той или иной степени.

Мне кажется очень важным объяснять женщинам, что ощущения в родах могут быть дискомфортными, это нормально, это не значит, что они что-то делали в родах неправильно. Наоборот, каждая новая волна приближает малыша. Одновременно с этим мамам полезно быть уверенными, что они точно могут помогать себе проживать ощущения более комфортно.

В гипнородах мы не используем слово «боль» совсем не потому, что хотим избежать любого дискомфорта. Есть несколько разумных причин, по которым мы это делаем: