Гипноз. Практическое руководство

При этом, естественно, нужно нежелательный результат выразить в достаточно мягкой форме (хотя можно это сказать и пренебрежительным тоном) и показать невербально, что уж это-то вам точно не нужно. А наиболее желательный результат выразить наиболее сильно и с максимально положительной невербаликой. И надо помнить о том, что запоминается начало и конец фразы, а середина как бы пропадает.

Примеры шестишагового «экспресс-внушения»

А:

1. Трюизм: «Люди могут чувствовать себя уверенно».

2. Пресубпозиция: «Прежде чем успокоиться, сделайте глубокий вдох».

3. Вопрос на привлечение внимания: «Интересно, вы уже чувствуете, что становитесь уверенным?».

4. Использование противоположностей: «Чем дольше вы пытаетесь сопротивляться своей памяти, тем увереннее вы становитесь».

5. «выбор без выбора + все выборы»:«Вы хотите быть уверенным сейчас или попозже, стать уверенным сразу или постепенно, или совсем не хотите стать уверенным?».

В:

1. — «Люди могут избавиться от боли, и она у вас ослабеет».

2. — «Прежде чем вы избавитесь от боли, она у вас ослабеет».

3. — «Интересно, вы уже чувствуете, что избавляетесь от боли?».

4. — «Чем быстрее и глубже вы расслабитесь, тем быстрее исчезнет боль».

5. — «Вы хотите, чтобы боль прошла сейчас или сразу после сеанса?».

6. — «Вы хотите, чтобы боль прошла сейчас, потом, или ее вообще никогда не было?».

С:

1. — «Люди порой видят галлюцинации».

2. — «Прежде чем вы увидите образ друга, вы вспомните, как он выглядел».

3. — «Интересно, вы уже видите образ друга?».

4. — «Чем больше вы расслабитесь, тем лучше вы увидите образ своего друга».

5. — «Вы хотите увидеть эту галлюцинацию ясно или не очень?».

6. — «Вы хотите увидеть образ своего друга сейчас, потом или вообще не хотите его видеть?».

Упражнение

Вы делаете 6 карточек для речевых стратегий:

1. Трюизмы.

2. Предположения.

3. Противопоставления.

4. Вопросы.

5. Ложные выборы.

6. Все выборы.

Режиссер их будет показывать Клиенту, тот их будет вставлять в свою речь, а Гипнотизер должен ответить конструкцией такого же типа, но, по возможности, используя другие связки (или другие смысловые обороты). То есть если Клиент сказал: «Если ты посмотришь в окно, то увидишь там что-то интересное», то Гипнотизер может ответить: «Да, действительно, в связи с тем, что я туда смотрю, я могу увидеть там что-то интересное».

Или: «Люди умеют разговаривать». — «А животные — бегать».

Шаг 7. Возврат человека из транса (переориентация).

Начинающего гипнотизера может беспокоить, какую длительность должен иметь транс. Самый простой и в то же время сложный ответ заключается, в том, что транс следует заканчивать тогда, когда проведены необходимые внушения и проделана необходимая работа. Некоторые трансы могут длиться несколько минут, но возможен транс, который длится и более часа. Как правило, продолжительность транса в среднем составляет 20–30 минут. Однако у разных людей она может быть больше или меньше.

Достаточно часто переживание транса приводит человека к нежеланию выходить из него, поскольку он внутри транса испытывает положительные эмоции, которых, возможно, уже не испытывал давно в реальной жизни. Попытка вывести его может вызвать недовольство гипнотизером, а иногда даже и определенную агрессивность. Чаще это проявляется тем, что, несмотря на внушение на выход из транса, человек остается в нем и демонстрирует сохранение всех признаков транса. Для решения подобных трудностей существует несколько приемов, которые мы опишем ниже.