Гипноз. Практическое руководство

Клиент: То, что он вечно опаздывает, достает меня.

Мета-вопрос: Каким образом его опоздания достают вас? (или «… заставляют вас чувствовать себя неуютно?»)

Клиент: Мой муж постоянно нарушает мои планы.

Мета-вопрос: Как он может нарушить ваши планы?

Клиент: Я огорчен, потому что она не обращает на меня внимания.

Мета-вопрос: Каким образом то, что она не обращает на вас внимания, вызывает у вас огорчение?

Чтение мыслей

Под чтением мыслей понимается, что один человек может знать, что другой думает или чувствует, без прямого сообщения другого об этом. Заявление «Я знаю, что вы обо мне думаете» означает, что говорящий думает, что будто знает мысли другого. Таким образом, он исходит не из реального опыта, а из собственной иллюзии. Мета-вопрос для чтения мыслей: «Каким именно образом вы знаете, что X?»

Клиент: Я знаю, что он обо мне думает.

Мета-вопрос: Каким именно образом вы знаете, что он о вас думает?

Клиент: Уверен, что вы видите, как я себя чувствую.

Мета-вопрос: Как именно вы убедились, что я вижу, как вы себя чувствуете?

Клиент: Я знаю, что для него лучше.

Мета-вопрос Как именно вы это узнали?

Клиент: Он никогда не думает о последствиях!

Мета-вопрос: Как именно вы узнаете, что он никогда не думает о последствиях?

Сравнение

Любое предложение, которое содержит слова типа наилучший, лучший, хуже, худший и т. д., представляет собой сравнение. Однако вы можете делать сравнение лишь в том случае, если у вас есть с кем или чем сравнивать. Часто в высказываниях сравнений вторая половина высказывания отсутствует. В таких ситуациях необходимо задать мета-вопрос «В сравнении с чем/кем?».

Клиент: Он лучший!

Мета-вопрос: Лучший в чем? Лучший в сравнении с кем?

Клиент: Я плохо руководил этим совещанием.

Мета-вопрос: В сравнении с, кем? По сравнению с чем (прошлым совещанием)?

Умение правильно задавать вопросы

Чтобы вам получить информативный ответ на ваш вопрос, этот вопрос следует правильно и точно сформулировать. Правильно поставленный вопрос не позволяет уклониться от ответа. Он заставляет человека обратиться к подсознанию, чтобы поискать причины своего поведения. Тем самым производится синхронизация сознательного и подсознательного. Осознание негативных автоматических реакций может быть важным шагом к изменению поведения.

В следующей таблице приведены вопросы и задачи, которые они решают по мнению тех психологов, которые их задают.

Только освоив данную лингвистическую структуру задавания вопросов, вы сможете, не задумываясь, задавать вопросы быстро и конкретно, что позволит вам успешно их использовать. А это означает, что вы станете более гибки в своем поведении, и следовательно, более успешны.