Главное правило мышления. Руководство по достижению любых целей от ментора мировых звезд спорта

В Юджине Калифорнийский университет проявил себя гораздо более сильной и выносливой командой, потому что «Брюинз» сохранили нейтральное мышление. Они вели с перевесом в целых десять очков в четвертой четверти, но «Дакс» каждый раз давали отпор и продолжали сокращать разрыв. Когда Орегон подобрал мяч после неудачного броска «Брюинз» и Те-Хина Паопао сделала бросок из-под кольца, сократив преимущество «Брюинз» до двух очков при оставшемся времени 2:25, «Брюинз» собрались возле своей скамейки во время рекламной паузы. Это был телевизионный таймаут, так что Кори знала, что у них еще есть время. И она дала игрокам выговориться. Защитник Линдси Корсаро высказалась решительно: «В такие минуты как раз и нужно нейтральное мышление, — сказала она. — Прямо сейчас. Мы тренируемся в этом каждый день. Пусть каждая из нас сейчас спросит себя: что от меня требуется в данной ситуации?»

Команде «Брюинз» надо было сделать акцент на подборы мяча и менять игроков, которых они защищали, когда противник делал заслон. Форвард сборной Америки Микаэла Ониэнвер, лучший игрок «Брюинз», должна была заполучить мяч, если команда хотела выиграть.

После двух штрафных Орегона счет сравнялся и Ониэнвер получила свой шанс. Она бросила трехочковый.

Промах.

Но Ониэнвер бросилась за мячом и подхватила его под щитом (ее десятый подбор за игру). Затем она забросила мяч в корзину одной рукой (набрав 32-е и 33-е очки) и привела команду к победе. Защитник Калифорнийской команды Харизма Осборн, набравшая 22 очка, объяснила репортерам после игры, почему перевес по очкам в сторону Орегона во второй половине игры не вызвал опасений у «Брюинз». «Мы не стали переживать по этому поводу, — сказала она. — Мы стараемся сохранять нейтральное мышление и думать только о следующем розыгрыше мяча».

А в следующем розыгрыше, если вы правильно выбрали следующий шаг, вы создадите все условия для победы. Кори сказала, что после той игры в раздевалке еще долго распевали: «Ней-траль-но-е мы-шле-ни-е». Это ответ всем, кто говорит, что невозможно мыслить нейтрально и при этом проявлять эмоции.

Вопрос, который Линдси Корсаро задала своим товарищам по команде, следует задать каждому из нас, после того как мы переключимся на нейтральное мышление. Что от меня требуется в данной ситуации? Он позволяет сразу перейти к сути дела. Он убирает все внешние факторы, отвлекающие наше внимание. Нас сейчас не интересуете, что должны делать наши товарищи по команде, или наш босс, или учитель наших детей. Конечно, все это тоже может повлиять на ситуацию, но мы не можем это контролировать. Мы можем контролировать только свой следующий шаг.

Вопрос, который Линдси задала своим товарищам по команде, перекликается с вопросом, который я задал доктору Ниссену, после того как он поставил мне диагноз. Что от меня сейчас требуется? Я не спрашивал, что он собирается делать. Я не спрашивал, к чему все это может привести. Я хотел знать следующий шаг плана и что мне надо делать, чтобы план продвигался в соответствии с графиком.

Если вы сталкивались со смертью лицом к лицу или оказались в подобной ситуации сейчас, вы наверняка понимаете это лучше, чем окружающие вас люди, у которых не было такого опыта. Многим сразу хочется понять, как и почему это произошло. Но я считаю: пусть с этими вопросами разбираются специалисты. Врач знает, что ответить, но я такие вопросы почти не задавал. Положа руку на сердце, что вы можете контролировать на самом деле? Я знаю, на что я могу повлиять — на мой следующий шаг. Анализ крови. Деловая встреча. Тренировка. МРТ. Лечение. Телеконференция.

Я могу контролировать свой настрой. Я могу следить за тем, чтобы вести нейтральный образ жизни. Я могу обдумать все, что я способен контролировать, и постараться максимально повлиять на эти факторы. Я очень серьезно отношусь к этой ответственности. Я генеральный директор своей компании и самого себя. Это ни в коей мере не умаляет всю серьезность моего положения. Я понимаю, что бороться за свою жизнь — это не в футбол играть, и не заседать в Zoom, и не управлять бизнесом. Но выбор следующего шага — универсальный принцип. Выполнение зависит от самой ситуации, но правильная формулировка следующего шага — лучший прогноз успеха. Сложно даже описать, как это приятно — выполнить следующий шаг, и эта радость абсолютно оправданна.

Итак, потренируемся выбирать следующий шаг на примере гипотетической ситуации. Представьте, что у вас есть ужасный коллега, он каждый день унижает вас, а сегодня он ведет себя особенно агрессивно. Он только что обрушил на вас целый поток оскорблений, и вам надо прямо сейчас выбрать правильный следующий шаг. Перечислим, какие вопросы не надо задавать.

— Почему он так поступает со мной?

Возможно, у вас еще будет время тщательно проанализировать проблему, но сейчас причина не существенна.

— Как мне уйти отсюда?

У вас есть такое же право находиться здесь, как и у вашего недруга. Не позволяйте ему выжить вас из компании.