Главное правило мышления. Руководство по достижению любых целей от ментора мировых звезд спорта

Уникальные принципы мышления, ориентированного на процесс, так или иначе повлияли практически на всех тренеров, у которых я учился, но Кори черпала советы прямиком из первоисточника. По вторникам, когда она еще работала помощником тренера в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, а затем в своей альма-матер Калифорнийском университете в Санта-Барбаре, она общалась с Вуденом и многому научилась у него. Вудену нравилось, что Кори иногда горячилась во время тренировок. Сам он был стоического темперамента, но старался окружить себя людьми с более ярко выраженной эмоциональной энергетикой. «Он говорил, что его жена была такая же, — вспоминает Кори. — Она привносила в их жизнь страстную эмоциональность, а потом они вместе сводили эти эмоции к простому следующему шагу. И он говорил, что ему это нужно: чтобы его окружали люди с пламенным сердцем».

Кори спросила его, стоит ли ей быть мягче и спокойнее на тренировках. Вуден ответил, что нет. «Ты именно такой тренер, каким и должна быть», — сказал он ей. И это важно помнить. Неважно, какой вы — спокойный или взрывной, тихий или шумный, скромный или компанейский. Точно так же, как пирамида тренера Вудена полезна каждому, нейтральное мышление тоже полезно каждому. У вас уже есть все, что вам нужно. Осталось научиться этим пользоваться и направить в нужное русло.

Во время сезона 2020/21 года команда Кори часто сталкивалась с ситуациями, требующими нейтрального подхода. От позитивного мышления не было никакого толку. Позитивный настрой не заставит правительство изменить свое решение и разрешить австралийским игрокам въезд в страну. (Иск против правительства тоже не помог. Группа иностранных спортсменов из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе — включая Поттер и Энсти — попробовала этот метод, но дело было закрыто.) Негатив был бы очень опасен, если учесть количество трудностей, выпавших на долю «Брюинз». Иногда трудности были настолько велики, что стоял вопрос о том, сможет ли команда играть в сезоне или нет, и именно в эти минуты Кори знала, что надо переключиться на нейтральное мышление. Когда Кори и ее команда научились переключаться на нейтральное мышление, они научились опираться на факты, чтобы выбрать дальнейший курс действий.

«Я бы сказала, что нейтральное мышление во многом похоже на то, чему учил тренер Вуден, — говорит Кори, — потому что тренер Вуден никогда не говорил о конечной цели. Это считалось несущественным, никак не связанным с тем, чем мы занимались в тот или иной момент».

После того как вы научитесь переключаться на нейтральное мышление, вы сможете применить его на практике. Как и тренер Вуден, мы не смотрим на счет. Нам нужно решить, что делать здесь и сейчас. Мы принимаем то, что произошло в прошлом, но мы также признаем, что будущее не предопределено. Способность переходить на нейтральное мышление и держаться как можно дальше от противоположных полюсов негатива и неоправданного позитива — самый важный навык, которым нужно овладеть, если вы хотите жить нейтрально. Нужно научиться правильно определять свой следующий шаг.

Команда Кори в совершенстве овладела этим навыком во время того непростого сезона. «Брюинз» собрали и проанализировали данные со своих предыдущих игр и обсудили свои успехи и поражения в нейтральном формате. Контекст этих обсуждений был направлен на то, чтобы научиться быстро переходить на нейтрально мышление, когда во время игры что-то не получается, а затем правильно выбирать следующий шаг. И 3 января 2021 года в Юджине (Орегон) Кори наблюдала, как ее игроки осваивают эти приемы в реальном времени.

Когда «Брюинз» сразилась с командой Орегона (8:0), они не играли уже две недели, потому что одну игру с Орегонским государственным университетом уже отменили из-за нового регламента COVID. Поэтому у игроков и тренеров Калифорнийского университета было много времени, чтобы подумать о поражении со счетом 61:49 в игре со Стэнфордом 21 декабря 2020 года. В четвертой четверти «Брюинз» сократили разрыв до трех очков, но они ни разу не вели в течение всей игры и никак не смогли переломить ситуацию. После игры Кори и ее команда решили, что стэнфордская команда, которая в том сезоне выиграла национальный чемпионат, была сильнее и сплоченнее. Но «Брюинз» могли контролировать все свои ошибки и промахи и не сделали этого. Им не было оправдания за то, что случилось. По подборам они проиграли 51:37. Можно было активнее бороться за мяч. Стэнфорд набрал 34 очка в трехсекундной зоне. «Брюинз» могли бы встать под кольцом и не отдавать противнику легких мячей.