Главное внимание — главным вещам: Жить, любить, учиться и оставить наследие

«Это очень личное, — ответил он. — Я страдал маниакально-депрессивным расстройством, и вся моя жизнь была чередой перепадов настроения. Занявшись консультативной работой, я начал испытывать стресс и ощущать собственную уязвимость. Постепенно депрессия перестала покидать меня, и мне постоянно хотелось свести счеты с жизнью. Благодаря образованию и моей профессиональной деятельности я осознавал, что со мной происходит и насколько это опасно. В такие периоды я госпитализировался, чтобы не покончить с собой. Через месяц или два я выходил из больницы и возвращался к работе. Проходил примерно год, и я снова начинал терять контроль над собой и снова укладывался в больницу, чтобы через некоторое время опять вернуться к работе и научной деятельности.

Однажды (тогда я был президентом ассоциации) я переживал такую депрессию, что не мог ходить на заседания. В одну из таких минут я спросил себя: “Может быть, я исхожу из ложных представлений о своей жизни и профессии?” В глубине души я знал, что многие годы жил во лжи. В моей жизни была одна темная история, над которой я был не властен».

Когда он начал рассказывать обо всем этом, я испытал смущение и робость. Я с каким-то страхом ожидал, что еще он расскажет. А он продолжал:

«Я решил круто изменить свою жизнь. Я порвал со своей любовницей и во всем признался жене. И впервые за многие годы я ощутил покой. Это был совсем не тот покой, которого я достигал, переходя от депрессии к продуктивной работе. Это был мир в душе, ощущение честности перед самим собой, единение с самим собой, ощущение цельности.

Именно тогда я пришел к мысли, что, быть может, многие из проблем, которые я наблюдал, были результатом отрицания, нарушения, игнорирования естественной совести, утраты личной цельности. Я начал работать с этой идеей, проводить исследования. Я привлек других специалистов, которые стали проверять эту парадигму на своих пациентах. В конце концов полученные данные убедили меня, что я был прав. Все это привело меня к терапии цельности».

Открытость этого человека и сила его убежденности произвели на меня огромное впечатление.

Личный опыт психолога и исследования ясно показывают важнейшую роль совести в достижении жизненного покоя. И это был, по его словам, покой иного рода. Ясно, что некоторые из уникальных человеческих дарований были развиты в нем в высокой степени. То, что он так ясно понимал свое положение и добровольно госпитализировался, говорит о развитом самосознании и независимой воле. Признание его трудов многими коллегами свидетельствует о неординарном творческом воображении. Но только когда он установил контакт со своей совестью, он обрел мир.

Никакая психотерапия, никакая позитивная психологическая установка, никакое творческое развитие не помогут обрести покой и долгосрочное качество жизни без участия совести³. Совесть — это наша связь с «истинным севером», с принципами, которые и делают возможными мирную полноценную жизнь.

ДВА КАМНЯ ПРЕТКНОВЕНИЯ: ОТЧАЯНИЕ И ГОРДОСТЬ

Два главных камня преткновения на пути к душевному покою — отчаяние и гордость.

Отчаяние

Отчаяние, утрата мужества — это антитеза всему, о чем мы говорили до сих пор. Отчаяние приходит в результате того, что мы строим свою жизнь на иллюзиях, а не на принципах, карабкаемся по лестнице, приставленной не к той стене. Оно приходит, когда мы изнемогаем от усталости, когда мы не в форме, когда оказываемся в долгах, когда рушатся наши отношения с другими людьми, когда мы не растем, когда не чувствуем смысла в жизни. Оно приходит, когда у нас нет видения, когда жизнь теряет баланс, когда нам не удается достичь своих целей. Оно приходит, когда мы пропадаем от срочных дел, не видим перспективу дальше следующего дня, когда нам не удается проявить цельность в момент выбора. Оно приходит, когда мы мыслим в духе состязательности и недостаточности, когда мы взаимодействуем с людьми на основе односторонней выгоды, когда окружающая нас атмосфера наполнена завистью, злословием, интригами и сравнительным мышлением.

Мы впадаем в отчаяние, блуждая по лесу без компаса и точной карты или видя, что многие из карт, которыми нас снабдили, все дальше уводят нас от того места, куда мы хотим добраться.

Мужество, сила духа, наоборот, приходит благодаря знанию, что есть принципы, благодаря сбалансированной реализации наших потребностей и способностей, ясному видению, балансу ролей, умению ставить достойные цели и достигать их, умению переступить через срочность текущего момента. Благодаря характеру и компетентности, которые позволяют нам проявлять цельность в момент выбора, и менталитету достаточности, позволяющему эффективно и синергически функционировать во взаимозависимой действительности. Мужество исходит из сердца, и, не теряя связь с сердцем, мы обретаем надежду.