Голос Вселенной 1996 № 2

Впрочем, ТМ влияет не только на давление, а дает и общее омоложение. Дело в том, что биологический возраст не всегда совпадает с физическим. Если человек живет плохо, то и его биологический возраст больше физического. Если же условия жизни человека хорошие – биологический возраст меньше. Существует стандартный текст для определения биологического возраста, включающий в себя измерение артериального давления, способности зрения к аккомодации, изучение слуха и т. д. Те, кто практиковал ТМ в течение длительного времени (более пяти лет), моложе своего физического возраста на 12 лет.

Те, кто практиковал ТМ от года до пяти лет, в среднем моложе на 5 лет, и контрольная группа (начинающие) моложе на 2,2 года. Все занимающиеся для статистики контролировались по диете и по физической подготовке. Отмечу, что данные эти – американские, исследования проводились на американцах, уровень жизни которых и так весьма высок. В нашей стране подобные широкомасштабные исследования не проводились, однако сразу можно сказать, что у нас результаты будут еще более впечатляющими.

Возраст, как уже упоминалось, связан с образом жизни. Люди стали жить лучше не за счет изменений внешней среды, а за счет изменений внутри себя.

Теперь посмотрим, что происходит с человеком, когда он находится в состоянии медитации. Очевидно, что изменения в этот момент должны быть весьма глубоки, раз они имеют столь глубокие последствия. И действительно, в этот момент физиологическая активность резко падает. Например, снижается потребление кислорода, что приводит к снижению частоты дыхания. Первые 20 минут человек сидит спокойно, с открытыми глазами, и частота дыхания у него устанавливается на уровне 13–14 вздохов в минуту. Затем начинается медитация, и частота дыхания падает до 10–11 вздохов. Затем, после медитации, частота дыхания восстанавливается в течение 1–2 часов, но… не до конца. После каждой медитации человек потребляет все меньше и меньше кислорода. У многих практикующих нижняя частота дыхания падает до 6 вдохов в минуту в обычном состоянии и до 2–3 (!) в а стоянии медитации. А вот верхняя частота дыхания осталась прежней, что означает рост резервов выносливости организма в 2 раза без всякой тренировки. То, чего спортсмены добиваются годами упорных тренировок, достигается техникой ТМ гораздо быстрее и проще. Московский любитель бега в течение 2-х месяцев бегом не занимался, а затем возобновил занятия. И что же? За эти два месяца он не только не потерял формы, но и улучшил свой результат на дистанции 5 км. на 3 минуты.

Интересно так же посмотреть изменение ритма дыхания при ощущении трансценденции. В экспериментах людям во время медитации предлагалось нажимать кнопку всякий раз, когда они чувствовали погружение в трансцендентное состояние. Оказалось, что в этот момент люди переставали дышать. В течение 1–2 минут человек сидит, не потребляя ни молекулы кислорода, и не замечает этого! Уменьшение дыхательной активности характеризует изменение физиологии во время ТМ, что свидетельствует о глубочайшем расслаблении и релаксации. При этом так же в 2 раза возрастает скин-сопротивление кожи, уменьшается выделение слюны. По эффективности ТМ в 2–3 раза лучше самого глубокого сна. Вы можете спать меньше, а чувствовать себя при этом гораздо лучше. И, наконец, хорошо отдохнувший человек, занимающийся медитацией, просто умнеет, повышается его IQ, интеллектуальный уровень.

Люди, занимающиеся ТМ, не просто здоровее, они оздоравливают других. Удивительно, но факт – медитатор, оказавшийся в «автобусной стычке», способен одним только своим присутствием погасить ссору. Люди, занимающиеся ТМ, дружелюбнее, и их первая реакция – это расположение к человеку. Согласно расчетам, достаточно 1 % всего населения заниматься ТМ, и люди начнут улыбаться, а общественное сознание значительно поднимется, что приведет к реальным сдвигам в окружающей жизни. Наверное, первые, кому надо заниматься ТМ – это парламентарии. Итак, мы видим, что человек способен управлять своим организмом, может по желанию притормозить физиологическую активность и готов к вступлению в контакт с единым полем. Но на первом этапе периоды трансценденции весьма коротки и неустойчивы, а хотелось бы застабилизировать результаты. В этом случае перед человеком открылись бы необычайные возможности.

Так, только чувствуя на неосознанном уровне, можно управлять случайностями, ведь если на крыше лежит кирпич и собирается упасть, то только для не совсем здоровых людей, которыми мы, к сожалению, являемся почти все, это непредсказуемо. Единое же поле несет в себе сигнал опасности, в каком-либо диапазоне он буквально кричит о себе, но многие его не слышат и покорно подставляют головы.

Овладев трансцендентным сознанием, человек начинает жить в гармонии с природой, получая ее поддержку. Не нужно бросать семью и работу, уходить в лес, в горы – надо только регулярно поливать корни. Все остальное сделает сама природа, она же и защитит от случайностей.