В эти промежутки вы впервые получите проблески не-ума, почувствуете вкус не-ума. Назовите это вкусом дзен, дао или йоги. В эти короткие интервалы внезапно небо становится ясным и светит солнце. Вдруг весь мир наполняется тайной, потому что отброшены все барьеры. Ваши глаза больше не заслоняет экран. Вы видите ясно, проникаете в суть вещей. Все существование становится прозрачным.
Сначала это будут только редкие моменты, их будет мало, и они будут далеко друг от друга. Но они дадут вам проблески того, что такое самадхи. Маленькие озерца молчания – они будут приходить и уходить. Но теперь вы знаете, что вы на верном пути, – и снова начинаете наблюдать.
Когда мимо проходит мысль, вы наблюдаете ее, когда случается интервал, вы наблюдаете его. Облака прекрасны, солнечный свет тоже прекрасен. Теперь вы не выбираете. Теперь в вашем уме нет фиксации, вы не говорите: «Мне бы хотелось, чтобы были только интервалы». Это глупо – потому что, как только вы стали привязанными, захотели, чтобы были только интервалы, это означает, что вы снова замыслили что-то против мышления. И тогда эти интервалы исчезнут. Они случаются, только когда вы стоите в стороне, где-то очень далеко. Они случаются, их невозможно вызвать. Они случаются – вы не можете заставить их случаться. Они спонтанны.
Продолжайте наблюдать. Пусть мысли приходят и уходят – пусть идут куда хотят. Нет ничего плохого! Не пытайтесь манипулировать, задавать направление. Путь мысли движутся совершенно свободно. И тогда будут возникать большие интервалы. Вам, как благословения, будут даны мини-сатори. Иногда будут проходить минуты и не появится ни одной мысли, никакого движения – полная тишина, ничем не нарушенная.
Глава 23
Работа с чувствами
Преувеличивайте
Всю жизнь во всем вы доходили до определенного предела. Если вы злились, то доходили только до некой границы. Если грустили, тоже доходили до одной и той же границы. Если были счастливы – то же самое. Существует тонкая линия, которую вы никогда не переступали. Все доходит до нее и останавливается. Это происходит почти автоматически: едва достигнув этой линии, вы немедленно выключаетесь. Всех этому учили: вам разрешается столько-то злости, но не более этого, потому что сверх этого может быть опасно. Вам позволено столько-то счастья, но не более, потому что иначе от счастья можно сойти с ума. Вам разрешается только ограниченное количество грусти, но не больше, потому что все, что свыше этого, может привести к самоубийству.
Вас этому научили, и вокруг вас и всех людей – Великая Китайская стена. Вы никогда не выходите за ее пределы. Это все ваше пространство, вся ваша свобода, поэтому, когда вы начинаете чувствовать радость, счастье, эта Китайская стена встает на вашем пути. А значит, вы должны осознавать ее.
Начните с одного эксперимента, он чрезвычайно полезен. Он называется метод преувеличения. Это один из древнейших тибетских методов медитации. Если вам грустно, закройте глаза и преувеличьте грусть. Идите в нее как можно глубже, выйдите за установленные пределы. Если вам хочется стонать и рыдать – пожалуйста. Если вам хочется кататься по полу – делайте это, главное – выходите за привычные пределы, туда, где вы никогда не были.
Преувеличивайте, потому что этот предел, эти постоянные границы, в которых вы жили, стали настолько обыденными, что, пока вы не выйдете за них, вы никогда не станете осознанными – они часть вашего привычного ума. Из-за этих границ вы, злясь, никогда этого не осознаете, пока не выйдете за них. Только тогда это вдруг достигнет вашей осознанности, потому что произойдет нечто такое, чего никогда раньше не случалось.
Проделайте такое с грустью, со злостью, с ревностью – с любым чувством, которые вы сейчас испытываете, а особенно со счастьем. Когда вы чувствуете себя счастливым, не верьте в ограничения. Просто пойдите и вырвитесь из ограничений: танцуйте, пойте, бегайте – не скупитесь. Как только вы научитесь переходить границы, переступать пределы, вы окажетесь в совершенно ином мире. Тогда вы поймете, как много упускали в жизни.
Примите вызов