Гори, но не сгорай. Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса

Итак, когда ваша истинная цель – просто становиться лучше, вы настраиваетесь на долгосрочные отношения со своей страстью, которая перерастает из вашего занятия в часть личности. Благодаря этому вы способны пережить как самые серьезные падения, так и величайшие взлеты, и даже безжалостное течение времени. Какой бы ни была ваша страсть, выделите минутку на «инвентаризацию» своих принципов. Если они направлены на промежуточные цели или рискованные решения, подумайте, как изменить их в духе установки на мастерство. Помните, что ваша конечная цель – стать лучше, сильнее, добрее и мудрее. Следуя ей, со временем вы достигнете всех целей, которые только можете себе представить, а возможно, даже тех, о которых и не решались мечтать.

Резюме

• Ваша конечная цель – стать лучше.

• «Лучше» – это не только улучшение объективных результатов деятельности.

• Сосредоточьтесь на постоянном совершенствовании вместо получения результатов в определенный момент. Так вы сохраните гармоничную страсть в хорошие и плохие времена.

• Стремитесь не к победе или поражению, а к тому, чтобы стать лучше себя прежнего – сильнее, добрее и мудрее.

4. ВОСПРИНИМАЙТЕ ПЕРИОДИЧЕСКИЕ НЕУДАЧИ КАК СОСТАВЛЯЮЩУЮ ПРОГРЕССА

Общеизвестный принцип физической подготовки таков: если хочешь нарастить мышечную массу, выйди из зоны комфорта и тренируйся до тех пор, пока не станет трудно, а то и невозможно выполнить упражнение еще раз. В физической культуре это называется тренировками на износ, и они очень эффективны, потому что мышечное утомление или, в некоторых случаях, мышечный отказ подает телу критический сигнал, что оно должно закаляться и адаптироваться, чтобы противостоять будущим вызовам. При неудаче тело учится новым способам выживания; в организме запускается каскад изменений, которые помогают вам развиваться, чтобы в следующий раз справиться с более сложной задачей. Иными словами, невозможно развить свое тело без периодических неудач. И это касается не только тела.

В рамках исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Frontiers in Psychology, исследователи в области развития человеческих ресурсов Дэйв Коллинз, Айни Макнамара и Нил Маккарти попытались определить, почему некоторые спортсмены-юниоры мирового уровня, вырастая, сохраняют этот статус (ученые назвали их суперчемпионами), тогда как другие хоть в молодости и были звездами спорта, в итоге оседают во второразрядных лигах (их назвали «почти чемпионы»). Так вот, ученые обнаружили, что разница между супер- и почти чемпионами, по крайней мере частично, обусловлена их реакцией на неудачи.

Великие принимали вызов и упорно продолжали прилагать усилия; почти великие «сдувались» и отступали. Исследователи отмечали, что суперчемпионам была свойственна «чуть ли не фанатичная реакция на вызовы». Эти люди рассматривали сложные задачи и проблемы в позитивном ключе, как благоприятную возможность для роста и развития, и преодолевали их благодаря установке «никогда не почивать на лаврах». Они хотели расти еще больше, чтобы испытать себя и узнать, на что они на самом деле способны. А вот почти чемпионы винили в неудачах обстоятельства, опускали руки и утрачивали мотивацию. Хотя спортсмены из обеих групп сталкивались с сопоставимыми проблемами, их реакция на трудности была разной[75].

Эти выводы подтверждают результаты другого, более широкого психологического исследования, которое показало, что люди, в прошлом сталкивавшиеся с трудностями, с большей вероятностью проявят усилия и преуспеют в будущем. Неудивительно, что сегодня компании все чаще ищут тех, кто терпел неудачи в прошлом, и нанимают их для выполнения крупных проектов. Например, для реализации одного из последних проектов Amazon, службы доставки продуктов на дом AmazonFresh, компания наняла бывших руководителей Webvan – другой службы доставки продуктов (и одной из первых попыток практического воплощения концепции), которая обанкротилась в 2001 году. В письме к акционерам СЕО Amazon Джефф Безос писал: «Неудача – неотъемлемая часть инноваций»[76].