Говори, не бойся!

Что касается громкости, то, как ни странно, с тихим голосом бороться проще, чем со слишком громким. Сама обладаю таким и частенько забываюсь в речевых ситуациях, требующих шёпота. Хотя для работы с большой аудиторией громкий голос – огромный плюс. Если говорить «во всё горло» вам некомфортно, вероятнее всего, работа вашего речевого аппарата недостаточно отлажена. Работайте с резонаторами, тренируйтесь заполнять пространство голосом. Но громкость, как и темп речи, является одним из инструментов создания интонационной выразительности. Самый сильный и эмоциональный аргумент зазвучит громче остальных, но главная мысль вашей речи будет сказана тихо и в медленном темпе.

Темп и громкость – это исключительно внешние характеристики голоса. Сами по себе они не сделают вашу речь более яркой и эмоциональной. В этом очень легко убедиться: начните механически повышать и понижать громкость, усиливать темп. Да, речь изменится, но звучать будет странно.

К.С. Станиславский использовал в работе с актёрами понятие «темпоритм». Оно предполагает слияние внешнего темпа и внутреннего эмоционального напряжения. В актёрском тренинге есть упражнения на внешнюю и внутреннюю скорость. Со внешней всё понятно: это фактическая скорость, с которой вы говорите или двигаетесь по сцене. Внутренняя – это уровень вашего эмоционального напряжения. Обе эти скорости распределяются от первой до десятой.

Допустим, вам предстоит важный экзамен. Вы никуда не опаздываете, внешний темп движения 2–3. Но в вас бушует целый спектр эмоций, а значит, внутренняя скорость на уровне 7–8. Попробуйте использовать этот приём и в речи. До выступления прорисуйте в тезисном плане, как должен сменяться темпоритм. Не существует универсальной ритмической схемы, но речь не должна звучать монотонно. Обычно во вступлении темп замедлен, затем разгоняется – к кульминации. Финалу выступления редко свойственен быстрый темп.

Работа с логикой речи и темпоритмом делает вашу речь интонационно выразительнее. Но если монотонная речь – ваша основная речевая проблема, то можно поработать конкретно над ней.

Вам поможет такое упражнение.

Возьмите для работы любые детские стихи. «Наша Таня громко плачет» – отличный вариант. Читайте стихотворение, руководствуясь разными задачами: удивляйтесь, отчего Таня плачет, секретничайте об этом, смейтесь над Таней, бойтесь потерянного мяча и т. п. Только не пытайтесь «раскрашивать» голос.

Правильная интонация рождается от понимания, что вы сейчас делаете, что хотите сказать. Поэтому столь любимая всеми учителями литературы фраза «Читай выразительно!» не работает на эффективность выступления.

Ещё один способ, который поможет сделать речь интонационно богаче, – это работа с жанрами. Берём любую известную сказку. Подойдут «Репка», «Колобок», «Теремок» и многие другие. Сначала читаете её как сказку (по законам жанра): с «волшебными» интонациями, в медленном распевно-тягучем темпе. Потом попробуйте прочесть тот же текст уже как страшилку, нагнетая и запугивая. Ещё можно читать сказку как трагедию – драматично и «с заламыванием рук»; задорно, как анекдот, или серьёзно, как научную статью. Экспериментируйте с разными жанрами – это упражнение не только полезно, но и весьма забавно.

Итак, владея законами логики речи, вы сможете вдохнуть жизнь в текст своего выступления. Это знание, в комплексе с натренированным речеголосовым аппаратом, сделает вас техничным и ярким оратором. Но не устану повторять, что всё это работает в разы эффективнее, когда вы искренне увлечены и хотите донести вашу идею миру.

Язык тела – главное средство оратора

Уже очень много страниц подряд я описываю речеголосовые упражнения. И почти у всех них есть общая черта: тело вовлечено в тренинг.

Процесс звукоизвлечения без правильной работы мышц невозможен. Кроме того, движения оратора передают его энергетику. Я не раз замечала, что выступления за трибуной воспринимаются сложнее, ведь мы практически не видим движений лектора, его поза скрыта. Да, существуют радио, подкасты и прочие жанры, предполагающие только вербальное воздействие на слушателя. Но немногие знают, как актёры и радиоведущие учатся правильно читать текст. Первые репетиции они сопровождают свою речь активной, даже чрезмерной жестикуляцией, чтобы потом «убрать жесты внутрь». Поэтому тело принимает активное участие в работе оратора всегда, даже если зритель этого не видит.

Можно с уверенностью сказать, что мы говорим одновременно на двух языках. Слова и жесты, голос и мимика – мы постоянно оставляем вербальные и невербальные сообщения. Самое удивительное, что порой они противоречат друг другу. Это происходит из-за того, что говорящий не знает, чего хочет, или наоборот: прекрасно знает и хочет скрыть от остальных.