Говори, не бойся!

Исходное положение – ноги чуть шире плеч, шея и плечи расслаблены. Начинаем звучать, ощущая вибрацию в области солнечного сплетения. Резонируйте негромко, без усилия. Затем начинайте медленно опускаться вниз (приседать) и подниматься обратно. Будьте максимально расслаблены. В процессе движения ваш голос будет меняться, ваша задача – найти наиболее комфортный звук.

2. Вперёд-назад

Исходное положение – ноги на ширине плеч, правая нога выставлена вперёд, голова расслабленно висит. Начинайте звучать так же, как и в предыдущем упражнении. При этом покачивайтесь вперёд-назад. Стоните не только на звук «М», добавляйте варианты: «ЛМН», «МИ-МЭ-МА», «МАМ-МОМ», «ДОН-ДОН», «БАМ-БОМ».

Для развития диапазона речевого голоса возьмите текстовый кусок и читайте его, меняя регистр от нижнего к верхнему и наоборот.

Завершить наш разговор о голосовой разминке хочется очень полезным упражнением. Оно поможет осипшему, уставшему голосу.

Речь идёт о штробасе. Это способ звуковоспроизведения, при котором голосовые связки прогреваются и резонируют, но при этом расслаблены. Получается звук, напоминающий тихий скрип. Секрет штробаса в том, что вибрация воспроизводится ложными связками, которые находятся над голосовыми складками. Именно с их помощью профессиональные рок-музыканты делают расщепление голоса без вреда своему здоровью.

Но штробас интересует нас как лекарство для связок. Делайте его между речеголосовыми упражнениями, а также если вы сорвали голос. Штробас – это самый низкий регистр голоса, и мы можем использовать его для развития диапазона. Будем прыгать из нижнего регистра в верхний. Встаньте в ту же позицию, что и в упражнении «Вперёд-назад». Делайте штробас 5–10 секунд, покачиваясь вперёд-назад. Потом перескакивайте на верхний регистр – воспроизведите крик чайки: «А!». Если вы сможете с лёгкостью делать это упражнение, то работать между регистрами не составит для вас труда.

Голосовой посыл: кого, куда и зачем посылать?

А у вас иногда появляется желание послать всё и всех куда подальше?

Приятного мало, да ещё и нормы морали не позволяют в открытую это сделать. Овладев навыком голосового посыла, вы, может, и не осмелитесь отправить всех недругов в далёкое пешее путешествие, но уж точно научитесь правильно направлять свой голос. В предыдущей главе мы тренировались заполнять звуком пространство. Сейчас будем работать с ним прицельно. Если вам задаёт вопрос зритель с десятого ряда, вам нужно ответить ему так, чтобы каждое слово нашло адресата.

Вы когда-нибудь играли в дартс?.. Или стреляли в тире?..

Упражнения на голосовой посыл очень схожи с этими играми, только дротики – это ваши слова. Эта аналогия приведена не просто так: когда вы будете работать со следующими упражнениями, кидайте воображаемые дротики или мячи в корзину.

Есть замечательная игра «Стрелок», она с успехом проходит на групповых занятиях и мастер-классах. Одному в неё сыграть, к сожалению, не получится, но втроём-вчетвером уже можно. Один из группы становится стрелком, остальные встают к нему спиной, как мишени. Стрелок кидает в одну из «мишеней» слово «Эй!». Одновременно с этим нужно бросить воображаемый дротик. Отследить точность попадания можно по реакции мишеней. Те, кто считает, что стреляли в них, должны повернуться к стрелку лицом. Если вместо того человека, которому вы посылали звук, повернулся другой, скорее всего, бросок был недостаточно точным. Но вот если повернулись две-три «мишени», ваш звук рассеивается. Тренируйтесь бросать его точнее.

Следующее упражнение позволяет проработать не только голосовой посыл, но и дыхание. Его тоже лучше делать в группе, но можно выполнять и одному. Если занимаетесь в компании, встаньте в круг. Если вы один, то найдите вокруг себя несколько объектов-мишеней. Чем дальше они будут, тем сложнее. Делаем сброс, вдыхаем и на выдохе стреляем по мишеням/людям словами «сыр-мир» или «сон-лом». Проследите, на сколько выстрелов вам хватит воздуха. Если работаете с людьми, во время бросков смотрите им в глаза. Посылайте звук так, будто слово материально и вы отдаёте его прямо в руки другим.

Упражнение «Корзинка» поможет посылать голос на разные расстояния. Поставьте перед собой три корзинки: близко, чуть дальше и совсем далеко. (Вместо корзинок, конечно, могут быть и другие объекты.) Для упражнения используйте короткие слова с большим количеством сонорных звуков: сон, лом, мол, слон, сор, звон, ром и т. п. Кладите слова в каждую корзину, старайтесь забросить их точно. Можете взять в руку теннисный мячик и вместе со словом забрасывать в корзину его.

Для проработки голосового посыла вы можете использовать любую скороговорку. Найдите несколько мишеней. Можно встать возле окна, тогда ваши мишени будут находиться далеко, что усложнит работу. Берёте скороговорку и по одному слову выстреливаете:

Купи! Кипу! Пик! Кипу! Пик! Купи!