Говори со мной как с тем, кого ты любишь

Я ничего не приукрашиваю. Моя клиентка была обаятельным социальным работником и прекрасно умела общаться, вот только она и не подумала упомянуть о том, что переехала в другую комнату вместе с кошкой Баффи. Она лишь «знала», что теряет мужа. Это нетипичный пример, но обратите внимание, когда что-то идет не так в наших отношениях, мы редко спрашиваем: «Есть ли в этом моя вина?»

Эта карточка подойдет для ситуаций, когда вы обвиняете своего партнера в том, что: между вами увеличивается дистанция… отпуск не удался… у вас слишком мало секса или слишком мало личного времени… или что бы там ни было, но не вы «начали это все».

Представьте, как прекрасна была бы жизнь, если бы вы оба были более ответственными и, значит, некого было бы винить.

76 Мне стыдно за то, как я говорил(а) с тобой

В определенных обстоятельствах обычно мощное «Прости меня» бледнеет по сравнению с этим сообщением. По большому счету это прекрасный пример того, как признание собственной ранимости может стать любовным посланием. Того, как ваша собственная ранимость может сделать ваши отношения более глубокими и настоящими. Я пробовала добавить к этому посланию второе предложение: «Ты этого не заслужил(а)». Но, сообщив своему партнеру о том, что вам стыдно за то, как вы обращались с ним, вы прекрасно, если не наилучшим образом, дадите ему знать, чего он на самом деле заслуживает.

Мне нравится идея этой карточки как таковой, вы можете использовать ее в зависимости от ситуации с устным продолжением «Прости меня» («Ты этого не заслужил») или без него.

Вашему партнеру вовсе не нужно, чтобы вы чувствовали свою вину за размолвку. Ему нужно понять, насколько вы хотите, чтобы он узнал вашу истинную натуру.

77 Пожалуйста! Ты можешь меня простить?

О прощении написаны целые научные труды. Оно является одной из основ всех религий и важной частью психоспиритических изысканий. Терпение является краеугольным камнем одного из самых спорных, самых уважаемых и самых первых тренингов развития личности – «Процесса Хоффмана», – который регулярно посещают тысячи людей с целью сделать все возможное, чтобы простить своих родителей и продолжать жить. Книга «Курс чудес», тираж которой составил 2 млн экземпляров и которая переведена на множество языков, доказывает, что роль нашей души на земле – прощать любого, кто делает нам больно, и это единственный путь самоисцеления. Программа «12 шагов» говорит, что нужно отвечать на поступки других и прощать себя. Большинство психотерапевтов согласятся со мной: если партнеры хотят преодолеть измену одного из них, то преданный партнер должен не только простить, но зачастую признать, что в какой-то мере он сам спровоцировал эту измену.

Все это говорит о том, что вы не должны переживать, заслуживаете ли вы, в конце концов, прощения. Заслуживаете. Но применительно к этой книге и к этой карточке возникает вопрос: когда?

Предъявление подобного сообщения – своего рода священный акт, и было бы кощунством (а не манипуляцией) использовать эту карточку просто для того, чтобы отделаться от партнера. Эта карточка предназначена для тех моментов, когда вы сделали что-то действительно скверное, действительно заставили партнера поволноваться (и даже очень поволноваться) и полностью осознаете, что сейчас вас мучают угрызения совести.

Другими словами, ключевым моментом, который подвигнет вас на использование этой карточки, является вовсе не то, что ваш партнер не забудет ваш проступок. Главное – ваш партнер не забудет то, что вы попросили прощения. И ваши угрызения совести настолько искренние, что вы действительно заслуживаете прощения. Правда.

78 Я отстаивал(а) свою позицию, как сумасшедший(ая), но теперь я вижу, что твоя точка зрения имеет смысл

Моя подруга Роберта, дизайнер интерьеров, рассказала мне вот какую историю. 25 лет назад, когда они с мужем покупали свой первый дом, Роберта была так счастлива, что нашла «тот единственный», что поехала за Лео и немедленно повезла его смотреть дом. Дом был великолепным – с потрясающим литьем, высокими потолками, кухней, где были оригинальные подогреватели для хлеба, со спальней и ванной на 3 этаже. И за все это нужно было бы заплатить на 30 тысяч меньше, чем они планировали. Дом Лео, кажется, понравился, однако он сказал, что лучше его не покупать. И даже настаивал: «Неужели ты не понимаешь, что нам не надо жить в доме на углу?»