Гуманология: человек может все

Известен также бразилец, отец многих детей. Пища ему для этого дела не нужна. Ну и, наконец, в наши дни есть женщина в Краснодаре, которая решила покончить с собой, когда погиб сын, и перестала есть. Не ест и не пьет несколько лет и не худеет. У ней при диагностике не обнаруживаются чакры – все семь слились в одну, сердечную. Она на прямом контакте: ей подсказывают – как всегда, неизвестно кто, но всё на пользу. «Будь я директором», направил бы к ней группу специалистов высокого ранга, но разных областей знания для изучения феномена, но наша Академия наук, видимо, имеет более важные задачи, чем феномен человека. На Руси есть выражение: не ест, не пьет, лишь святым духом питается. Ведь нет дыма без огня – значит, были люди, которым не нужна была пища, кроме «святого духа»!

Куда девать рассуждения диетологов про то, что человеку в день нужно 2500-300 ккал?

Цигун на 10 минут

Говорят, что цигуном заниматься трудно, да еще требуется время. Когда работают много, и болезни лечить-то некогда, где уж тут заниматься чем-то посторонним. А болезней и елабостей с годами становится всё больше и больше. Понятно, что собой заниматься необходимо, но требуется что-нибудь попроще, чтобы и времени требовалось немного, и освоить было легко, но чтобы эффект был высокий. Мастер Ван Юн-хуай предлагает такой метод, названный им «работа по взращиванию сердца» (янсиньгун). Метод способен улучшить психическое состояние («сердце»), повысить работоспособность лицам умственного труда. Конечно, организму требуется комплексная тренировка всех его систем, но что-то может быть главным. Здесь выбрано сердце. Заниматься можно в любом месте и в любое время. Минимум требуется 3–5 минут, максимум 15–20. Если заниматься ежедневно минут по десять, то будет явный эффект. Можно заниматься сидя, опираясь, лежа, лишь бы была комфортная поза.

Метод следующий. Приготовьте цветную фотографию, красивую открытку или картинку с видами природы. Хорошо если это будет 1–2 цветка, особенно хороши пионы. Пусть рядом будут зеленые веточки. Сначала посмотрите на образ изображенного. Если образ запечатлелся прочно, можно больше не смотреть. Затем тихонько закрывайте глаза и думайте об этом образе. В то же время нужно трижды произнести растянуто хэ-э-э-э. Думать надо не напряженно, но тихонько. Если образ видится нечетко, это не имеет значения, главное – думать о нем.

Через какое-то время образ исчезнет, но в голове уже нет беспорядочных мыслей. Надо постараться сохранить это прекрасное состояние. Любой цигун заканчивается собирательной работой (шоугун). Для этого снова надо подумать о нашем образе, открыть глаза и вернуться к обычной жизни.

Во время занятий кончик языка должен касаться верхнего нёба позади зубов. На дыхание обращать внимание не следует, следить нужно только за естественным расслаблением всего тела.

Начинающие часто добиваются четкости образа. Это делать не следует, так как ведет лишь к напряжению мысли, что после занятий приведет к головной боли или к головокружению. Сознание должно быть расслабленным, просто думайте об образе, и это всё, что нужно.

Через месяц занятий у некоторых возникают световые или звуковые галлюцинации или возникают какие-то образы. Главное при этом – не поддаваться им, т. е. не обращать внимание. Тем более, не нужно пугаться. Не любуйтесь появляющимися прекрасными пейзажами и не возмущайтесь нехорошими. Расслабьтесь и естественно возвращайтесь в первоначальное состояние. (Однако если вы умеете это делать, посмотрите отрешенно, не подключаясь, «что пришло». Это поможет узнать, в каких мирах бродит ваше сознание, и тогда легче будет подобрать для себя правильный путь в этой жизни.)

Одновременно с этой можно заниматься динамическими гимнастиками внутренних школ, такими как тайцзи-цюань, сити, багуа. Но не надо заниматься другими статическими гимнастиками и спонтанной работой.

Работая над сознанием, чем активно занимаются буддисты, главная задача – отключить логическое мышление, тогда ты уходишь в просветление, самадхи, где есть информация обо всем на свете в прошлом, настоящем и будущем. Логическое мышление, думанье, представляет собой шум, сквозь который ничего глубинного не слышно. Но чтобы выйти на безмыслие, сначала, как говорят в Китае, надо «десять тысяч мыслей заменить на одну». Данная методика выполняет эту задачу. Это очень полезно для организма, так как новая доминанта в коре головного мозга оттягивает на себя энергию всех доминант, и вся остальная часть мозга получает отдых. Другими словами, этот наш вечный двигатель, мозг, получает возможность заняться своим главным делом – саморегуляцией и гармонизацией. Какие болезни могут быть в гармоничном организме?!

Цигун против рака