Hygge дома. Секреты уюта по-датски

Исследование, проведенное британским Институтом новой политики, показало, что в пяти районах Великобритании с наибольшей плотностью населения произошло на 70 % больше случаев заражения коронавирусом, чем в пяти районах с наименьшей плотностью, даже с учетом более высокого уровня заболеваемости в Лондоне. Понять, как это происходит, несложно – теснота лишает нас возможности сохранять социальную дистанцию, а в домах побольше есть и запасные спальни, и несколько ванных комнат. Поэтому, когда голливудские знаменитости пели песню Imagine из своих особняков, чтобы помочь людям пережить пандемию, не всем это нравилось.

Во время пандемии мы в Институте исследования счастья провели лонгитюдное исследование. Под «лонгитюдным» я имею в виду, что мы наблюдали за группой людей в течение определенного времени, чтобы проследить изменения в их уровне благополучия. Наш исследовательский процесс мы начали с базового опроса 13 апреля 2020 года, а затем продолжили опрашивать тех же самых людей или еженедельно, или ежемесячно. Мы провели анализ, опираясь на шесть раундов опроса, которые растянулись чуть более чем на три месяца пандемии. В общей сложности мы проанализировали 11 000 ответов более чем от 4000 человек из 97 стран.

Мы спрашивали у респондентов, сколько человек живут с ними в одном доме, и насколько большими были их дома, чтобы получить представление о том, насколько стесненными были их жилищные условия. Короче говоря, мы в течение длительного времени задавали большому количеству людей множество вопросов.

Мы выяснили, что чем больше людей жили в доме, тем меньше они были удовлетворены жизнью. Например, 74 % тех, кто жил в домах площадью более 75 м² на человека, утверждали, что они довольны жизнью. Однако это чувство разделили лишь 67 % тех, кто жил в домах меньшей площади. Интересно, что эти цифры отражают ситуацию, когда респонденты жили вместе с другими людьми. Люди, которые жили в одиночестве, сообщали, что чем больше в их распоряжении было места, тем менее счастливыми они были.

Важность пространства в наших домах влияет на нас и вне пандемии. Когда мы проводили исследование для Kingfisher, в котором приняли участие 13 480 домовладельцев (а это было до пандемии), мы выяснили, как уровень удовлетворенности людей своим домом связан с другими проблемами. Например, как может слабое естественное освещение, плохое качество воздуха или отсутствие зеленых насаждений подорвать счастье в доме?

ВЛИЯНИЕ ПРОСТРАНСТВА НА СЧАСТЬЕ

Базовые вещи обязательно должны присутствовать. Если качество воздуха плохое или дома бывает слишком темно или слишком холодно, конечно, это нас не радует. Более того, эти факторы ставят под угрозу наше психическое и физическое здоровье, что возвращает нас на второй, важнейший уровень иерархии потребностей Маслоу. Ведь если наши дома не обеспечивают ощущение безопасности и защищенности, то мы не только не будем счастливы в них, но и будем испытывать трудности с достижением целей.

К сожалению, эти проблемы – не редкость. Например, в тех десяти странах, которые мы исследовали особенно тщательно, 9 % людей сообщили о плохом качестве воздуха дома, а 16 % были недовольны температурой в здании. Однако самой распространенной проблемой оказался недостаток пространства в жилищах: на это пожаловались 20 % респондентов. Мы выяснили, что этот фактор сильнее всего снижал уровень счастья, именно из-за него некоторые люди были меньше довольны своими домами, чем другие.

Беспорядок вызывает стресс. Если маленький дом переполнен хламом и в нем тесно, это не понравится подавляющему большинству из нас. Вы скажете: спасибо, капитан Очевидность, а то мы не знали! Но есть загвоздка: проблема не в размерах помещения, а в свободном месте.

В рамках нашего исследования мы задавали вопросы, связанные как с размером, так и со свободным местом, простором. Мы просили людей сказать, насколько большим был их дом объективно (в квадратных метрах, сколько комнат), но также мы задали вопрос: считаете ли вы свой дом просторным? Когда мы проанализировали результаты опроса по всем 13 480 домам, мы поняли, что многие до сих пор живут мифом: чем больше дом, тем счастливее мы в нем.

Да, обратное справедливо: если большинство из нас поселить в маленьком доме, где царит беспорядок, нам это не понравится. Однако оно справедливо до известной степени. Мы пришли к выводу, что проблема в субъективном ощущении тесноты дома, а не в объективном размере жилого пространства. И самое главное: мы выяснили, что восприятие пространства в три раза важнее, чем его реальный размер, когда речь идет о факторах, влияющих на уровень удовлетворенности человека своим домом.