Hygge дома. Секреты уюта по-датски

Позвольте задать вам вопрос. Сколько книг было у вас дома, когда вам было 16? Один метр книг на полках соответствует примерно 40 книгам. В моем случае ответ – 350 книг.

Я спрашиваю потому, что это пример того, как пространства могут формировать нас без нашего ведома. Группа исследователей из Австралийского национального университета задала тот же вопрос более чем 160 000 людям из 31 страны. Также были проанализированы уровни грамотности и умения считать.

Да, среднее количество книг от страны к стране сильно разнится: от 27 в Турции до 218 в Эстонии. И да, предпосылками к вашему уровню грамотности являются образование ваших родителей, род их занятий и начитанность. Однако с учетом других факторов количество книг в вашем доме в годы вашей юности тоже является предпосылкой.

Исследование показало, что уровень общей грамотности и умения считать 16-летнего подростка, у которого дома нет книг, был ниже среднего, в то время как дети, закончившие только первую ступень среднего образования, но с полными книжными шкафами дома, «становились такими же грамотными, умеющими хорошо считать и технологически подкованными во взрослом возрасте, как выпускники университетов, которые выросли, имея в книжном шкафу лишь несколько книг».

Поэтому, если ваш ребенок зайдет в библиотеку и скажет: «Два чизбургера, пожалуйста», а библиотекарь ему ответит: «Это библиотека», на что ребенок уже прошепчет: «Ой, извините. Два чизбургера, пожалуйста», вам явно понадобится больше книг. Иными словами, знакомьте своих детей с книгами. И не беспокойтесь, целая библиотека вам не потребуется. Согласно результатам исследования, около 80 книг повышают уровень грамотности до среднего, а наличие более 350 книг с каким-то дополнительным эффектом не связывают. Конечно, 80 книг – это много, поэтому вам наверняка захочется заглянуть в местный букинистический магазин.

СРЕДНЕЕ КОЛИЧЕСТВО КНИГ ПО СТРАНАМ

Вы можете сказать: «Меня книги и чтение не интересуют». Хорошо, без проблем. Но я хочу сказать три вещи. Во-первых, мне жаль, но мы с вами не подружимся. Во-вторых, дело в том, что ваш дом и ваша комната влияют на вас и на ваше поведение. В комнатах, обставленных по-разному, вы и ведете себя соответствующе, и простое наличие книг изменит ситуацию. И наконец, в-третьих: Цицерон, государственный деятель и ученый Древнего Рима, говорил: «Дом без книг подобен телу без души». Конечно же он имел в виду, что дому без книг не хватает хюгге. Моей вариацией этой фразы будет: «Нет книг – нет хюгге».

Однако книги – лишь один из примеров того, как сначала мы формируем наши дома, а затем они формируют нас. В исследовании Университетского колледжа Лондона использовались данные не менее 12 000 детей, родившихся на рубеже веков и участвовавших в Когортном исследовании тысячелетия в Великобритании. За этими людьми наблюдали в течение долгого времени, чтобы понять, как условия их детства повлияли на взрослую жизнь.

В возрасте 7 лет примерно у половины детей в комнате был телевизор. Четыре года спустя у этих же детей чаще встречались случаи ожирения: на 20 % у мальчиков и на 30 % у девочек по сравнению с теми, у кого телевизоров не было. По заявлению автора исследования, доктора Ани Хейлманн из института эпидемиологии и здравоохранения при Университетском колледже Лондона, существует четкая связь между наличием телевизора в спальне ребенка и ожирением спустя несколько лет. Она считает, что в стратегии профилактики детского ожирения доступ к телевизору в спальне ребенка следует считать фактором риска.

Я тоже испытал на себе этот эффект. Когда я был ребенком, мы проводили лето в нашем летнем домике с одним черно-белым телевизором с диагональю 35 см и антенной, которая плохо ловила. Как следствие, мы смотрели телевизор очень редко. Летом 1992 года, когда мне было 14 лет, единственное, что я смотрел по телевизору, был финал чемпионата Европы по футболу, где сборная Дании играла со сборной Германии. И мы победили! С тех пор наши экраны стали более плоскими, а наши дети, к сожалению, стали полнее. Другими словами, то, как мы проектируем не только наши комнаты, но и комнаты наших детей, напрямую влияет на их и наше здоровье и благополучие.