И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций

Безусловная любовь? Нет, не слышал о такой. Чтобы заслужить любовь в моей семье, надо было учиться на отлично, заправлять постель, быть хорошим мальчиком, мыть руки перед едой, не бегать по улицам, не пачкать одежду, не драться, не задерживаться после школы, посещать с десяток дополнительных уроков и репетиторов, всегда говорить вежливо со взрослыми. То, что я перечислил, — это, конечно, сокращенный список. Ну, вы и так знаете. Ведь еще есть музыкалка, художка, спорт, английский, курсы для поступления в университет и миллион других вещей, которые до сих пор вызывают у меня устойчивый рвотный рефлекс. Но, по мнению моих родителей, эти навыки должны были помочь мне состояться в жизни. Что самое смешное, если уж говорить честно, помогли! Весь этот опыт в итоге был полезен. Но это не уменьшило мою обиду. Злюсь я до сих пор. Потому что все детство чувствовал себя дрессированной обезьянкой, которую заставляли снова и снова делать бессмысленные задания и плясать на задних лапках. Потому что моего мнения никто никогда не спрашивал. Потому что выбор был следующий: «Либо ты делаешь то, что я сказала, либо делай что хочешь, я тебя не люблю». Классическая манипуляция, простая, как три копейки. Но совершенно неподъемная для ребенка.

Отец нас бросил или скоропостижно умер

«Отец любил нас, баловал, а потом внезапно умер (или ушел из семьи, или завел новую). И я осталась с вопросами: чем я его обидела настолько, что он ушел? Почему он меня бросил? То, что он ушел от матери или просто из жизни, а не от меня, в голове не приживается. Обида за себя и за маму остается рваной раной на всю жизнь».

Или: «Я никогда не знала отца. У меня с рождения была только мама. Иногда добрая, но чаще уставшая. Иногда орущая и злая, но чаще плачущая и жалкая. И я пообещала себе, что никогда не буду на ее месте, — и до сих пор в это верю».

У меня вообще не было родителей

По крайней мере, я их не знаю. Они умерли, когда я был маленьким. Или другим способом исчезли из моей жизни, оставив меня бабушке и дедушке или воспитателям детского дома. Я им был не нужен. И знаете что? Я выжил. Я стал сильным и без них. Именно поэтому сейчас, когда я вижу избалованных, изнеженных слюнтяев, мне противно. Я рад, что я не такой. Я в сто раз сильнее и в сто раз выносливее любого из них. Я возьму от этого мира все, что мне надо, самостоятельно. Мне никто не нужен.

И что же делать?

Читать все это грустно. А проживать — еще грустнее. Так что давайте скорее переходить к освобождению от обид на родителей. Это даст невероятную силу и энергию для преображения собственной жизни. Готовы к переменам?

Позитивное намерение

Первое, что надо понять про родителей: они не виноваты. Они, в свою очередь, продукт того воспитания, менталитета и обстоятельств, которые встретились на их жизненном пути. Возможно, они могли бы быть чуть добрее, но по какой-то причине не были. Мой друг как-то спросил свою маму: «Мам, а почему ты меня никогда не хвалила? Даже сейчас, когда я уже маститый, известный, крутой профессионал, занимающий большую должность в Microsoft, состоявшийся сорокалетний дядька, — почему даже сейчас ты меня не хвалишь?» На что мама ответила: «Да как-то было не принято. Не принято было хвалить. Боялись, что вы зазнаетесь, перестанете учиться. Казалось, что наша требовательность вас двигает от лени и успокоенности к лучшему. Мы хотели для вас лучшей жизни. Не такой тяжелой, как у нас».

Мы часто, говоря о своих родителях, вспоминаем какие-то обидные моменты, вырывая их из контекста. В результате получается картинка типа такой. «За бокалом “Шардоне совиньон блан” с кусочком плавящегося в бокале льда, отдыхая на лежаке рядом с бассейном около своей виллы и глядя на закат, ваша мама вам и говорит: “А не сгонять ли тебе, Лиза, за картошечкой? Килограммов пять будет в самый раз. Ну и что, что на улице минус 18? Есть-то хочется! Ноги в руки, одевайся и иди!”» И вот вы идете, утираете слезы и думаете: как несправедлива жизнь и какая у вас отвратительная мама. И этот эпизод навсегда западает вам в память. И картошку с тех пор вы ненавидите, и маму до кучи. Но, по версии мамы, все было совсем по-другому!