Читаем i f7207beca9e51f7d полностью

Каждый человек время от времени переживает самовспоминание, ибо это наша естественная способность, которую мы каким-то образом утрачиваем в своих эволюционных метаниях, по иногда напряженные или исполненные глубокого смысла ситуации могут снова ввести нас в это состояние. Вот несколько примеров таких ситуаций из моей собственной жизни.

Произнесение брачных обетов.

Когда я первый раз брал на руки своих детей после их появления на свет.

День, когда я развелся.

Ощущение Бога как непосредственной реальности.

Пребывание в различных мистических состояниях сознания.

Когда я смотрел в глаза своей настоящей любви.

Когда я первый раз летел на самолете.

Когда меня чуть не убил фанатик.

Прослушивание симфонии № 2 Густава Малера («Воскресение»), сидя в первом ряду, всего в нескольких футах от филармонического оркестра Лос-Анджелеса.

Вы наверняка обратили внимание, ознакомившись с этим кратким списком, что не все пробуждающие события можно назвать позитивными. Самовспоминание может быть обусловлено стрессом и шоком, даже конфликтом, равно как и позитивными обстоятельствами; эти события всегда характеризуются определенной яркостью впечатлений, которая позволяет вспомнить пережитый опыт с абсолютной четкостью годы спустя.

Следующая история повествует о том, как мне удалось вспомнить себя в условиях стресса, применяя многие из техник, о которых вы узнали в этой книге. Она также показывает, как я справился со своей тенью и даже использовал собственную темную сторону, чтобы войти в весьма возвышенное состояние сознания, пытаясь установить просветленное личностное взаимодействие с человеком в напряженной ситуации.

Танец теней в обители йогов

Когда в 1997 году я гастролировал с пьесой «Юнг навсегда» во Флориде, меня как-то пригласили на ретрит для йогов, проходящий неподалеку. Соня, директор, сказала мне, посмотрев мою пьесу, что ей нравится моя работа, и она почтет за честь, если я поприсутствую в качестве гостя дня три на ретрите. Она также добавила, что в пятницу на ужин приглашены несколько друзей, и предложила, чтобы я устроил беседу после трапезы. Я согласился и прибыл на ретрит в среду днем. Здание находилось в лесу, и окружающие его деревья шептали принесенные ветром слова нежности голубому небу и белым облакам Флориды, а те благословляли своими улыбками эту обитель мира и покоя.

Однако вскоре я обнаружил, что не все так гладко в этой Стране Йогов. Персонал заведения был одет в белые одежды, символизирующие чистоту, но в глубине их благочестивых глаз таилась тьма их теневых сущностей, искажающая духовность. К четвергу я заметил, насколько легко члены персонала раздражались друг на друга по самым незначительным поводам. Когда одна девушка не смогла найти книгу, которую искала, она обвинительным тоном спросила свою коллегу, не взяла ли та ее. Столкновение отрицания и обвинения вызвало взрыв эмоций, а обычно притесняемые тени девушек наполнили комнату треском напряжения. Когда Соня вошла в комнату, злобные выражения лип девушек сменились сиропно-сладкими улыбками, и две противницы затолкали свои тени обратно во внутренний мир.

В пятницу утром я принял телефонный звонок, который потребовал изменения моих планов на уик-энд, в противном случае я рисковал потерять несколько сотен долларов. Я сразу позвал турагента, чтобы перекроить свое расписание, и поставил звонок на удержание. Тут в комнату ворвалась Соня, подавая мне отчаянные знаки, чтобы я закончил разговор. Прикрыв трубку рукой, я спросил, что ее так взволновало.

«Джон, — задыхаясь, со значением произнесла она, и по ее глазам было видно, что она на грани паники, — ты не можешь занимать телефонную линию так долго, люди, может, пытаются дозвониться!»

«Какие люди?» — простодушно спросил я.

«Те, кто приезжает сегодня, чтобы послушать тебя».

«Но у меня форс-мажор, я должен срочно поменять билет на самолет».

Было такое ощущение, что Соня меня вообще не слышит. Она гнула свою линию, теперь уже нависая надо мной, как разъяренная гарпия: «Ты не можешь занимать телефонную линию так долго, люди должны звонить!»

Что, в частности, раздражает лично меня, это когда люди повторяют мне по десять раз одно и то же, как будто я слишком глуп, чтобы понять с первого раза. «Какие люди?» — теперь уже повторил я сам, заразившись от нее.

«К нам сегодня приедут тридцать пять человек, чтобы послушать тебя, и им нужно будет объяснить дорогу. Тебе придется освободить телефон».

Тридцать пять человек? Что случилось с теми «несколькими друзьями» и недолгой беседой после ужина? Это звучало так, как будто я проводил семинар. Поскольку я сидел, а Соня стояла, она имела надо мной определенное психологическое преимущество. Я почувствовал, как мои ноги начали слегка дрожать, в то время как я пытался сдерживать поднимающееся во мне негодование от того, что меня пытаются использовать (позже я выяснил, что эти тридцать пять «гостей» должны были выложить по тридцать пять долларов с носа за ужин и беседу со мной).

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука