И снова здравствуйте!

Занятие началось с того, что тех, кто уже занимался, – отправили плавать с пенопластовыми досками, а совсем уж новичков начали учить делать сначала «поплавок», а потом и «звездочку». Понятно, что эти упражнения я освоил первым. Ирина Алексеевна минут пятнадцать с задумчивым видом понаблюдала за моими стараниями, а затем махнула рукой.

– Так, Воробьев, ты у нас, похоже, талант – вон как быстро «поплавок» и «звездочку» освоил. Так что давай бери доску и давай вместе со старшими – от бортика к бортику поперек бассейна. Руки вытянуты, ноги старайся держать прямыми. Все понял?

– Да, Ирина Алексеевна! – выпалил я, обрадованно прыгая в воде на одной ноге вдоль бортика к месту, где были сложены пенопластовые доски. Оно располагалось чуть глубже, чем наш «лягушатник», в котором мы занимались освоением «звездочки» и «поплавка», поэтому обеими ногами я до дна уже не доставал.

Первые несколько «бассейнов» я прошел вполне себе спокойно. Руки норовили затянуть доску под пузо, ноги сгибались, но я более-менее успешно справлялся с реакциями слегка паникующего организма, помещенного в чуждую ему среду, и старательно приучал его к правильной работе всех частей тела.

Успехи в спорте в значительной мере зависят от того, что определяется таким понятием, как «техника». Применительно к плаванию – это техника исполнения гребков, вдохов, техника работы ног, техника разворота… Большая часть элементов этой техники изначально чужда для человека. Потому что человек – существо по природе своей ни разу не водоплавающее. Поэтому все его привычные движения «заточены» под сушу. То есть под другое – вертикальное, а не горизонтальное положение тела, под свободное и неограниченное дыхание, а не под вдохи в определенный момент, когда рот и нос выныривают из-под воды, под совсем другую, нежели при плавании, работу рук и ног… Так что, если дать организму двигаться в воде естественно, как ему самому захочется, этот самый организм будет плыть недолго, медленно и затрачивая на единицу преодоленного расстояния в разы больше усилий. Вследствие чего все, кто обучается плаванию, первое время с большим трудом заставляют свое тело делать нужные и правильные для успеха в этом деле, а не привычные и естественные для него движения. Причем даже при самом большом старании стоит лишь немного устать – как тело «забирает свое». То есть начинает вести себя не «как надо», а как ему, телу, привычно… Мне с этим делом было, пожалуй, немного легче остальных. Нет, тело так же норовило меня подвести, но в отличие от других детей, как совсем новичков, так и тех, кто уже какое-то время занимался в секции, я когда-то неплохо плавал. И, как минимум в памяти, а то и на уровне фантомных ощущений, знал, как и что нужно делать. Поэтому процесс освоения как минимум техники движений ногами и размещения тела в воде у меня пошел заметно быстрее остальных. Что через некоторое время было замечено и тренером.

– Молодец, Воробьев! – Ирина Алексеевна поощряюще качнула головой. – Считай, за одно занятие основную группу нагнал. Так держать!

Я расплылся в довольной улыбке и-и-и… в следующее мгновение ухнул в воду с головой, оттого что тот детдомовский крепыш, который прицепился ко мне в раздевалке, заехал ногой по моей доске. Тело опять подвело – меня охватила паника, и я отчаянно забился в воде, беспорядочно дергая руками и ногами. Но секунд через пять я сумел-таки взять себя в руки и, отчаянно стиснув губы, чтобы не нахлебаться, раскинул руки и ноги в сторону, сделав «звездочку». Когда моя спина показалась из воды, я резко дернул голову вверх и, заработав руками по-собачьи, удержал рот над водой, сделав вдох.

– Так, молодец, – прямо над ухом раздался голос Ирины Алексеевны, а теперь держись за меня и потихоньку двигаем к бортику.

– Ага, – выдавил я, хватаясь за плечо тренера. Оп-па! Она что, прям в тренировочном костюме ко мне в бассейн сиганула?

– Как ты доску-то упустил? – поинтересовалась Ирина Алексеевна, отбуксировав меня к бортику. Хм, она что, не видела, что у меня ее выбили? Я покосился на детдомовца. Тот так же висел на бортике, но на противоположном и пялился на меня, криво усмехаясь. Ну, падла, погоди…

– Отвлекся, – недовольно буркнул я.

– Внимательнее надо быть, – наставительно произнесла тренер и, резким рывком выбросив свое гибкое, тренированное тело, облепленное мокрым шерстяным костюмом, наверх, следующим движением выбралась из бассейна.

– Ладно, на этом можешь заканчивать. У тебя первое занятие – и для него нагрузки достаточно. Так что иди переодевайся. А остальные чего замерли – работаем, работаем…