Я понимаю…

«Я даже не знаю с чего начать: все плохо! (калибруем – плохо – это как для него?) Муж пьет, живем у мамы, дети сидят в телефонах, я с лишним весом, на море выехать не можем!»

Здесь ваша задача – не тонуть в предоставленной информации, а сделать выжимку, посмотреть на эту историю «сверху», в объеме, оценивая ее. Что мы видим из примера?

Если на этом этапе вы не придёте с Доверителем к общему знаменателю понятий и не определите точку «А чего хочется?» или «С чем вы пришли?» – поверьте мне, Доверитель будет в жертвенной позиции, а вы – вечным слушателем (а потом поймаете внутреннего критика, выгорите, и в худшем случае вас накроет чувством вины:)

Напугала? Тогда калибруем.

Особенно если ваша терапия стоит небольших денег и вы не распоряжаетесь таймингом. Но здесь не обольщайтесь, однажды этот доверитель скажет вам:

«В жизни ничего не меняется! Я только зря хожу уже третий месяц к вам и трачу деньги!»

Поэтому прошу вас: несмотря на большую эмпатию и желание помочь, ведите Доверителя и помните, что в терапии Вы ведете, вы инициатор, вы несете ответственность за вопросы, за все методы и техники на 100 процентов!

Если Доверитель приходит с запросом:

Запрос: «Я хочу счастливую жизнь!»

Мы задаем вопрос: что такое счастливая жизнь для вас? И не принимаем ответ в неопределенных эфемерных словах и философских высказываниях:

«Как у всех, когда денег много, когда на душе хорошо, когда все на своих местах».

«Жизнь – череда событий, но я потеряла себя».

Здесь важно вам понимать, что «счастливая жизнь» будет для каждого что-то свое. Для одних – это про семью, для других – про свободу и путешествия, а для третьих счастливая жизнь кроется в здоровье, когда ничего не болит.

Как правило, у Доверителя есть внутри ответ о счастливой жизни, и находится он за травмой, болью или установкой/сценарием, например таким, как «У меня никогда не будет счастливой жизни!».

Запрос: «Хочу тело в здоровом весе»

Определяем, какой здоровый вес для данного человека. Откуда поступила информация к Доверителю: это формула из интернета или заключение специализированного врача?

На самом деле дело не в весе, а в состоянии, которое человек хочет испытывать при помощи веса. Поэтому логично выяснить, был ли когда-нибудь этот здоровый вес у Доверителя и что при этом он испытывал.