Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Можете закидать меня тапками, но я настаиваю, что любую свою идею просто жизненно необходимо брать и претворять в реальность. Вы удивитесь, сколько нового, полезного и потрясающего узнаете о самих себе!

Откроете абсолютно новые грани своей личности, о наличии которых даже не подозревали. Возможно, даже выяснится, что вы невероятно выносливы, целеустремленны и полны энергии. А может быть, обнаружится, что у вас есть прекрасные навыки вести переговоры, находить нужных людей и налаживать успешное сотрудничество. Этому всему нужно лишь немного практики, чтобы раскрыться. И ваше мышление, мировоззрение, кругозор и круг общения неизбежно начнут расти.

Одна из настроек мышления, о которой я говорю, – это размер задачи. Когда у нас рождается идея, поначалу она кажется нам просто необъятной. Мы думаем: «Боже, как ее реализовать? Это же невозможно!»

Я часто вижу амбициозных экспертов в разных сферах, и все они хотят одного – всего и сразу. От этого становится еще страшнее и сложнее. Вот почему говорят, что слона нужно есть по частям.

Любую большую задачу я всегда разбиваю на четкие маленькие шаги и уже по ним постепенно продвигаюсь к заветной цели. Так получается легче и проще. Представьте, что вы поднимаетесь по лестничному пролету – одним прыжком его не осилишь. Но если преодолевать ступеньку за ступенькой, страх перед амбициозной затеей тихо уходит за горизонт. Шаг за шагом справляясь с мелкими задачами, вы убеждаетесь в успехе своего предприятия и обретаете уверенность в собственных силах.

5.3 Окружение и поддержка

Разумеется, в жизни случаются моменты, когда мотивация хромает. Моменты, когда нас выбивает из колеи. Когда внутренний критик пытается перехватить власть. Когда нам не хватает веры в себя и свои идеи.

Поэтому я так много говорю о роли окружения. Если близкие не поддерживают нас, то нужно найти тех, кто будет болеть за нас всей душой. Тех, кто также боялся, но уже прошел путь, по которому мы идем прямо сейчас. Тех, кому сейчас так же, как и нам, страшно и нужно плечо соратника, но они не сдаются и двигаются вперед.

Поддержка невероятно важна. Не стоит бояться ее искать в кругу «родных» по интересам и вдохновению.

Общение с единомышленниками только увеличивает шансы достичь цели.

Окружайте себя людьми, которые верят в вас, разделяют ваши идеи, стремления и ценности.

Делитесь с ними своими сомнениями, страхами и проблемами. Спрашивайте совета и помощи. Иногда даже сам факт того, что у вас есть команда, на которую можно положиться, приносит огромное облегчение и придает сил.

Одно из моих ключевых правил, которому я стараюсь неукоснительно следовать, – не сравнивать себя с другими. Это ключевой принцип для обретения самоценности, легкости и удовлетворения от жизни.

Важно уметь фокусироваться на собственных идеях и не оглядываться по сторонам с целью отыскать что-то более совершенное.

Мы видим лишь внешнюю сторону чужого успеха и не имеем понятия, чего он стоил человеку. Возможно, его путь лежал через множество горьких ошибок и неудач, о которых он никому не рассказывает. Все мы разные. И каждый идет своей дорогой, даже если цель одна.

Чем больше мы сравниваем себя с другими, пытаясь примерить на себя чужой опыт, образ жизни и мировоззрение, тем острее чувствуем свою неполноценность. Так мы лишь усиливаем сомнения в своих способностях, знаниях и обесцениваем уже имеющиеся достижения. Подвергаем себя все большему и большему стрессу, но продолжаем упорно искать, где же зарыта наша уникальность. А ведь она уже дана каждому из нас по праву рождения. У всех нас разные ценности, предпочтения, возможности и жизненные обстоятельства, так почему же мы стараемся подогнать себя под готовое лекало, игнорируя свои истинные потребности?

Мы совершенно упускаем из виду то, что действительно делает нас особенными.

Нет никакого смысла пытаться стать точной копией кого-то, потому что это невозможно и противоречит человеческой индивидуальности как таковой.

Я всегда стремилась вдохновлять людей, помогать им стать счастливее и богаче. И эта цель для меня бессрочна. У нее нет границ. В любой непонятной для себя ситуации я делаю рывок к достижению поставленной цели, иду осваивать новые грани психологии, нейрокоучинга, повышать квалификацию. Мне важно научиться доносить ценности и смыслы людям на понятном им языке. И написание книги стало еще одним шагом к осуществлению моей мечты.