Знаете, я синдромом самозванца болела довольно долго, ровно до тех пор, пока не поняла три очень важные вещи.
1. Любая история успеха изнутри выглядит как история поражений, наспех принятых решений, незапланированных озарений и случайностей. И это нормально. Ну как яблоко, которое упало на Ньютона. Это же случайность, приведшая к большому открытию. Представляете себе Ньютона, который мучается от синдрома самозванца потому, что идея пришла к нему в голову каким-то неподобающим способом?
2. Синдромом самозванца страдают примерно все. Вероятно, это нечто обратное эффекту Даннинга — Крюгера[16]
и дается всем имеющим интеллект. Может быть, это инструмент эволюции нашего мозга — чтобы человек развивался сбалансированно, а не только становился умнее. И вообще мысль о том, что буквально каждый образованный, неглупый, перспективный человек страдает от синдрома самозванца, меня приводит к тому, что это норма. Очень помогает справиться с синдромом общение с людьми, которых вы уважаете и цените. Когда человек, которым ты восхищаешься, говорит тебе: «Я тоже чувствую себя самозванцем», — сразу становится легче. Если прямо сейчас вы страдаете от синдрома самозванца — это нормально. Вы не одни. Нам всем это свойственно.3. Никто не родился сразу с умением что-то делать. Даже британская королева училась быть королевой. Никакая жизнь не является сразу законченной, завершенной и целостной. Это поток, путь, изменение. Сейчас вы можете чего-то не уметь, ну и что же? Никто не говорит, что вы сразу же должны во всем разбираться. Процесс обучения — это на всю жизнь. Сейчас вы умеете и можете ровно столько, сколько можете. Наверняка есть профессионалы лучше вас. Наверняка есть хуже. Но совершенно точно нет ни одного профессора, который сразу же родился профессором. Или шеф-повара, который моментально стал шеф-поваром. И даже Моцарту приходилось тренироваться и оттачивать мастерство. Когда вас переполняет синдром самозванца — осознайте точку, в которой вы находитесь сейчас, путь, который вы уже прошли, и место, куда хотите прийти. Жизнь — это не точка, а отрезок. Вы в пути. И стыдно вовсе не чего-то не знать или не уметь, а не задать вопроса, когда ты этого не знаешь.
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ собственных достижений происходит в одно время с разглядыванием под лупой СОБСТВЕННЫХ НЕУДАЧ, неидеальности и ошибок.
Неудачи, провалы и ошибки (Наталия Франкель)