«Я устала от детей!». Мамина перезагрузка

Перед Вами небольшая книга для всех мам, которые по той или иной причине потеряли радость, удовольствие, энтузиазм в своём материнстве.

Довольно часто нам бывает трудно признаться себе в том, что общение с ребёнком совсем не доставляет удовольствия, его игры и забавы вызывают в лучшем случае скуку, а в худшем – раздражение.

Ребёнок постоянно что-то хочет, а у мамы нет внутри отклика на его обращение. Скорее звучит внутренний вопрос – «Ну что ему ещё надо? Когда он, наконец, оставит меня в покое, и я смогу просто остаться наедине с собой?»

Над душой постоянно висит «дамоклов меч» – надо же с ним чем-то развивающим позаниматься, а нет ни сил, ни желания, ни времени!

Восторженные вылазки ребёнка за лягушкой, плюханье по лужам, очередной раз полные карманы опавших листьев или камушков вызывают не встречный интерес – «Ух ты, вот это камушек, какой красивый!», а тревогу – «Опять испачкается, вдруг подцепит инфекцию, что ему тут на виду в песочнице не сидится, скоро уже обедать – сколько можно ковыряться в песке…»

А уж если ребёнок истерит, капризничает, противится?! «Кашу, которую и так с утра не было энтузиазма варить, он, видите ли, есть не хочет! А я ради этой каши в 6 утра встала!»

«Почему опять «мама, помоги снять пижаму»? Ты же в садике отлично сам справляешься!»

«Сколько раз я могу напоминать собрать пенал в школу? И почему я виновата, что ты забыл линейку?!»

«Мы сегодня уже играли, читали книжку, собирали паззлы – что ты опять нудишь «ну мааам»?!»

«Почему тебе не играется со своей машиной, а непременно нужно отобрать машину у брата?! У нас в доме завалы игрушек – неужели нужно обязательно кричать и драться?!»

И такой «динь-ди-лень» целый день, целый день! Достало!

В какой-то момент появляется чувство вины – «Ну почему так?! Что же я за мама такая? Неужели во мне что-то сломалось, что я чувствую себя постоянно на взводе, раздражённой, недовольной, срываюсь и кричу?»

Иногда вслед за этим появляется защищающая от этих больных чувств апатия. «Устала! Ничего не хочу. Всё плохо и лучше уже не будет – ну и пусть! Я ужасная мама, дети всё больше идут вразнос – иду ко дну! И сил что-то делать уже нету! А детей никуда не денешь!» Начинает засасывать плавно нарастающая депрессия.

На самом деле так быть не должно! И проблема совсем не в том, что с мамой что-то не так или дети попались трудные! Просто существует ряд, казалось бы, незаметных ошибок, которые мы бессознательно совершаем и оказываемся в зазеркалье своего материнства.

Эта книжка о том, как найти из него выход

и вернуть себе радость, удовольствие и энтузиазм материнства!

«Почему я чувствую себя так?»

Чувство вины – огромный враг счастливого материнства!

Так повелось, что нынешнее поколение мам всегда в чём-то виновато! В обществе отношение к матери стало очень требовательным и при этом не заботливым, совсем не поддерживающим, но очень критичным. И система образования твердит маме, что она ответственна за успехи обучения своего ребёнка. И окружение каждый день готово давать непрошеные советы в категоричной форме: «Делай прививки! Ни в коем случае не делай прививки! Корми грудью как можно дольше! Вовремя завершай грудное вскармливание!» и так далее – мама же всегда крайняя и во всём виновата. Ведь не удастся последовать всем советам одновременно и удовлетворить ожидания каждого! Да и не нужно это! Более того – даже вредно!

И головой мы это вроде бы понимаем, но почти у каждой мамы нашего поколения чувство вины инсталлировано ещё в детстве! Ведь наши собственные родители не очень умели принимать на себя взрослую ответственность и, чаще всего, привычно обвиняли нас. И вот мама уже и сама регулярно обвиняет себя и в том, и в этом. Сил это забирает много, рождает фрустрацию! Какая уж тут радость, если ты во всём виновата и постоянно ищешь, а вернее концентрируешься на своих ошибках и недостатках в воспитании!

В голове начинает крутиться: «Нужно было бы больше с ребёнком рисовать, играть, заниматься, ходить на занятия, устраивать что-нибудь особенное каждый день! Вон другие мамы в Инстаграм каждый день новые затеи придумывают – то завтраки-зверушки, то пластилиновые шедевры, то тематические праздники и разные сенсорные коробочки! А я… И ребёнок у меня капризничает, и шнурки сам не завязывает, и кричу я на него – наверное уже психику ему травмировала!» Претензии к себе растут с каждым днём! А радость – тает!