Я выбираю здоровье! Выход есть!

Позже в России и частично в Европе медицинская культура проявила себя в бальнеотерапии (от слов balneum — купание, ванна, и terapia — лечение). Бальнеотерапия — это наука о терапевтическом применении минеральных (лечебных) вод, или иначе — наука о способах наружного и внутреннего применения минеральных вод для лечения хронических болезней. Причем уже в те далекие времена врачи, использующие естественные способы оздоровления, обращали внимание на вредное влияние погрешностей в диете, дурных привычек и обычаев, связанных с излишествами (таких как курение, пьянство), изнеженностью людей (которая приводит к гипотрофии мышц и склонности к ОРЗ), переутомлением и неврастенией. Если эти излишества становились привычкой и продолжались длительное время, они расстраивали организм, снижали его способность к сопротивлению «болезнетворным началам» и повышали склонность к заболеваниям.

В настоящее время наиболее вредными факторами, влияющими на здоровье, являются сидячий образ жизни (долгое сидение за компьютером, в машине или на работе), физическая запущенность и гиподинамия, интоксикация организма избыточным потреблением таблеток, ожирение, плохая экология мегаполисов.

Врачи еще с давних времен понимали, что различные вредные влияния постепенно и незаметно вызывают стойкие болезненные изменения в организме, которые принято называть хроническими болезнями. Но врачи того времени использовали для лечения этих заболеваний в основном естественные методы, к которым относится в том числе и бальнеотерапия, которая применяется в разнообразных условиях. Основным действующим средством в бальнеотерапии является вода, при этом важными лечебными факторами являются как температура воды, так и различные способы ее применения: ванны, души, обмывания, растирания, обертывания и так далее. Эти методы называются гидротерапевтическими.

Я считаю, что одной из самых эффективных для здоровья процедур является сауна-терапия по правилам русской бани.

В XVI–XIX веках и начале XX века к лечебным факторам относили также и смену образа жизни, то есть само «путешествие на воду». Считалось (и считается сейчас), что больному прежде всего необходимо вырваться из привычной (вредной для здоровья) обстановки и деятельности, поэтому вся бальнеотерапия состояла из трех основных частей:

непосредственно бальнеотерапия, в которой действующим терапевтическим началом является внутреннее и наружное употребление минеральных вод;

гидротерапия, терапевтическое действие которой основано на использовании общих холодных, теплых и паровых ванн, местных ванн, различных душей, обливаний, растираний, обертываний и прочих способов лечения;

климатотерапия — терапевтическое воздействие различных климатов на организм человека.

В числе этих трех основных естественных (физиологических) терапевтических методов или способов можно также отметить морские и озерные купания и ванны, иловые и грязевые ванны и некоторые искусственные лечебные ванны, например, хвойные, травяные, песочные, отрубяные, солодовые, электрические (сауна) и другие. Кроме того, в эту группу естественных (физиологических) способов лечения можно отнести лечение сывороткой, кумысом, виноградом. Все это есть у нас в России и даже выделено в отдельную группу санаторно-курортного лечения, но культура этого лечения и пропаганда российских курортов, кроме самых известных, находится на крайне низком уровне. Это мне стало понятно после посещения Института курортологии и физиотерапии на Новом Арбате в Москве, все десять этажей которого нафаршированы сверхдорогой аппаратурой, но при этом практически пустого.

Культура естественного лечения у нас утеряна. Об этом я и пишу в своих книгах, и это интересно знать моим читателям, тем более что большинство естественных методов и способов лечения можно применять самостоятельно. Мои книги рассказывают, что и как нужно делать с учетом сопутствующих заболеваний.

Кроме того, меня всегда интересовали и интересуют различные психотерапевтические методы. Я даже интересовался гипнозом и внушением, но сохранил за собой методы рациональной психотерапии, которые помогают разобраться в алгоритме заболевания и раскрутить практически любую болезнь из области патогенетической (симптоматической), в которой глубоко погрязла вся нынешняя терапия, в область экологическую, то есть в поиски причины заболевания, а не следствия. Обо всем этом я пишу в своих книгах.

В настоящее время наиболее вредными факторами, влияющими на здоровье, являются сидячий образ жизни, физическая запущенность, гиподинамия, интоксикация организма избыточным потреблением таблеток, ожирение и плохая экология мегаполисов.

Я являюсь автором современной кинезитерапии, и с помощью этой новой отрасли медицины мне удалось доказать диагностическую и лечебную функцию мышечной ткани в организме человека. Включение в лечебный и реабилитационный процесс мышечной ткани многократно усиливает воздействие всех вышеперечисленных естественных способов оздоровления организма с наличием различных хронических заболеваний.